• תה ירוק מאצ'ה – חרדות ואיכות שינה

    במדינות רבות ושונות יש תרבות תה. מתוך כל סוגי התה (אדום, שחור, לבן וירוק) הירוק הוא הכי נפוץ בשימוש בעולם ובמיוחד במזרח הרחוק. שם זה לא רק תחביב, זו ממש מסורת. כבר הזכרתי את יכולות התה הירוק בעבר בכמה הקשרים ולכמה מטרות ובעיות. אם על ידי ה- EGCG שנמצא בו, אם על ידי חומצת האמינו…

  • כולסטרול LDL נמוך – שבץ מוחי

    המילה 'איזון' היא המילה הכי משמעותית לדעתי בחיים, כי יותר מדי זה לא טוב ופחות מדי זה לא טוב… בכל תחום שלא יהיה ובפרט בבריאות.זה נכון שלכל אדם יש את האיזון שלו ושהוא צריך להיות הבקר של עצמו, אבל זה גם נכון שרוב האנשים לא מסוגלים לדעת ולהבחין מתי הם בחלק של ה'פחות מדי' ומתי…

  • הצד האפל של ויקיפדיה

    לפעמים אני מרגיש כמו עיתונאי חוקר, כי אני מרגיש מחויבות לשתף בדברים שנסתרים מעיניי הציבור. לרוב זה קשור לבריאות ולפעמים גם לא… אבל זה תמיד יהיה קשור לחופש המידע ובזכות לבחור…הרבה מהאנשים מסתמכים על מידע דרך האינטרנט, ורואים את ויקיפדיה כמקור מהימן.גם אנוכי נעזר לעתים בויקיפדיה, כדי להבין דברים, אבל אני תמיד לוקח אותם בערבון…

  • אנטיביוטיקה מעלה סיכון לחלות בשפעת ועוד

    הפוסט הזה מיועד לארגוני הבריאות שכל שנה לפני החורף, דוחפים ומאיצים אנשים להתחסן בפני שפעת. תתחילו ליישם קודם כל את מה שהמדע האמיתי חוקר! המחקר הזה פורסם בג'ורנל הרפואי Cell Reports ביולי 2019.אני יודע שאין לכם זמן לעסוק בקריאה של מחקרים כאלה, אבל אולי בכל זאת תקדישו קצת זמן…אם אני יכול גם אתם יכולים… מה…

  • חומרי הדברה – דיכאון ועוד

    בחווה שלו באיווה, Matt Peters עבד מבוקר עד רדת החשכה בנטיעת 1,500 דונם של השדות שלו עם זרעים שטופלו בחומרי הדברה. "בכל אביב דאגתי לו," אמרה אשתו, "בכל אביב שמחתי כשסיימנו." באביב 2011, בעלה הרגוע, הרציונלי, האוהב נהיה פתאום מדוכא ונסער. הוא אמר: 'אני מרגיש משותק, אני לא מצליח לישון או לחשוב." משום מקום הוא נכנס לדיכאון.…