• התמכרות לטלפונים חכמים פוגעת במבנה ובתפקודי המוח וגם מעלים סיכון לקוצר ראייה בילדים

    המונח SPA הוא התמכרות למכשירי טלפון חכמים. במחקר חדש שפורסם בג'ורנל הרפואי Addictive Behaviors ערכו הדמיות מוח לאנשים מכורים לסמארטפונים ומצאו: מחקר שפורסם בינואר 21 בג'ורנל JAMA Ophthalmology. מצא שבעקבות השינויים בלמידה ובעקבות הריחוק החברתי ילדים בגילאי 6-8 חוו עליה מהותית לעומת שנים קודמות בהתפתחות קוצר ראייה.השינוי הגדול בקשר לזה הוא כמובן זמן מסך.מחקרים קודמים…

  • שימוש רב במכשירים חכמים – השמנת יתר

    לא יודע אם מישהו צריך הוכחה לזה, אבל בכל זאת משתף.מחקר שפורסם במרץ 2019 בג'ורנל הרפואי Brain Imaging and Behavior. מצא קשר בין השימוש בעודף מסכים (מחשב, סלולאר, שעונים חכמים, טבלטים וטלוויזיה) בבית ובעבודה/לימודים, לאכילה כפייתית ולהשמנת יתר.הסיבה שבדקו את הקשר היא בין היתר בגלל העלייה המתמשכת במקרים של השמנת יתר והשימוש הגובר בטכנולוגיה בעשרים…

  • חלב גם בכמות קטנה מעלה סיכון לסרטן השד

    מחקר חדש מפברואר 2020 שפורסם בג'ורנל הרפואי International Journal of Epidemiology שכלל 53,000 נשים אמריקאיות ללא סרטן שד ועקבו אחריהן קרוב ל-8 שנים. הצריכה התזונתית נאמדה משאלוני תדירות מזון (FFQ). ובשאלון הבסיס היו שאלות גם לגבי נתונים דמוגרפיים, היסטוריה משפחתית של סרטן השד, פעילות גופנית, צריכת אלכוהול, שימוש בתרופות הורמונליות ואחרות, בדיקת סרטן השד ו…

  • סיבים תזונתיים – מזון פרהביוטי – בריאות כללית

    סיבים תזונתיים הם החלק הקשה של הצומח והם נחשבים לרב סוכר רק שאינם מפורקים על ידי אנזימים כמו הפחמימות הרגילות, אלא מפורקים על ידי חיידקים טובים (מיקרוביום) במעי הגס. מחלקים אותם למסיסים במים (בדרך כלל מפירות וירקות) ושאינם מסיסים במים (חיטה, תירס ופשתן, עמילנים עמידים). הסיבים הפרהביוטיים הנחקרים ביותר הם: אינולין, פרוקטואוליגוסכרידים (FOS), גלקטואוליגוסכרידים (GOS),…

  • מהי חשיבות רקמת השומן (PVAT) בכלי הדם? ומה הקשר לסוכר?

    חוקרים מאוניברסיטת מישיגן מוסיפים ראיות חדשות לטיעון שהשומן סביב העורקים שלנו עשוי למלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאות כלי הדם הללו.הממצא עשוי להשפיע על האופן שבו חוקרים בודקים טיפולים הקשורים להצטברות פלאק בעורקים (טרשת עורקים), בעיה שעלולה להוביל לעתים קרובות להתקף לב, שהוא כיום גורם המוות המוביל בארצות רבות.המחקר שלהם שפורסם בפברואר 2020 בג'ורנל הרפואי…