אתר

superfoodvegan.co.il/

פרופיל אישי

superfoodvegan.co.il/author/su

עמוד הבית

superfoodvegan.wordpress.com

  • רמות גבוהות של אומגה 3 בדם עשויות להקטין את נזקי זיהום האוויר

    במהלך העשור האחרון מחקרים הוכיחו ללא הרף את היתרונות של חומצות שומן אומגה 3, ואת ההשפעות על טרשת נפוצה, סוגים רבים של סרטן, סוכרת, מחלות לב, מחלות ריאה, מחלת אלצהיימר, פריון הגבר ועוד. בשל פעולתם של אומגה 3 כנוגד דלקת בגוף לדיכוי תגובות דלקתיות מזיקות, אנו ממשיכים ללמוד עוד על היתרונות הבריאותיים של חומצות שומן…

  • חנקן חמצני (NO) יכול למנוע סיבוכים ריאתיים המשויכים לוירוסים וכן פגיעה בכלי הדם, הלב והמוח.

    חנקן חמצני (NO) – מולקולה במצב צבירה של גז המכילה אטום אחד של חמצן ואטום אחד של חנקן והיא חשובה במספר מנגנונים עיקריים: החיסרון במולקולה הזו הוא אי היציבות שלה, כלומר אחרי מספר שניות בודדות היא מגיבה לחומרים אחרים בגוף. ולכן כדי לשמור על רמות טובות שלה יש לשפר את רמות הרכיבים מהמזונות אותם אמנה…

  • דום נשימה חסימתי בשינה והקשר למיקרוביום ודברים נוספים

    דום נשימה חסימתי בשינה (OSA – Obstructive sleep apnea) הוא מצב שינה כרוני המשפיע על כ-4-9% מהמבוגרים בגיל העמידה, למרות שהמצב לרוב אינו מאובחן ואינו מטופל ולכן ההערכה היא שלפחות 10% סובלים מהמצב. דום נשימה חסימתי בשינה שכיח עד פי ארבעה בקרב גברים מאשר אצל נשים, אך הפער בין המינים מצטמצם לאחר שנשים מגיעות לגיל…

  • חשיבות המיקרוביום בהריון להתפתחות המוח בעובר

    במהלך הריון, מיליארדי חיידקים החיים במעיים של האם מווסתים מטבוליטים מסויימים החשובים להתפתחות מוחית עוברית בריאה, כך מדווחים ביולוגים של אוניברסיטת UCLA בספטמבר 20 בכתב העת Nature. מחקרים מראים שהמיקרוביום במעיים של האם קשורים לחריגות בתפקוד המוח ובהתנהגות הצאצאים – לעיתים קרובות כתגובה לגורמים כמו זיהום, תזונה מעובדת או לחץ במהלך ההריון המדענים רצו לדעת…

  • אוכמניות ודלקות כרוניות (IBD)

    דלקת היא תהליך טבעי שנוצר בגוף עקב חשיפה למזהמים.כאשר הדלקת מנוהלת על ידי תאי הדם הלבנים. יש לה התחלה אמצע וסוף וכאשר אין לה סוף המצב מוגדר כרוני, כלומר המזהם עדין קיים והגוף לא הצליח להתמודד איתו או שנוצר מצב שמערכת החיסון (תאים דנדריטיים/DC ותאי T) מפרישה עודף של ציטוקינים, דבר שגורם לתגובות יתר ולהחמרה…