-
ויטמיני B: מפתח לבריאות כללית – מהמערכת החיסונית ועד למוח וללב
לכל ויטמין יש התכונות שלו אבל במקרה של ויטמיני B מדובר בקבוצה של ויטמינים בעלי פעילות משותפת בכל הקשור למערכת העצבים (מתחים/סטרס), מטבוליזם של פחמימות ושומנים ויצירת אנרגיה וגם במערכת החיסון. כלומר כולם חשובים והם פועלים טוב יותר ביחד. החלק של מערכת החיסון: מאמר שפורסם באוגוסט 20 בכתב העת maturitas חושף את התפקיד המכריע של…
-
ביצים סוכרת ומיקרוביום
ביצה מקושקשת, חביתה, ביצה קשה, ביצה עלומה ועוד אפשרויות רבות ומגוונות בהם משתמשים בביצים בארוחת בוקר, צהריים, ערב וקינוחים. אין ספק שבמדינות המערביות ממוצע צריכת הביצים ליום אדם היא מהגבוהות בעולם. אומרים שחלבון הביצה הוא אולי מקור החלבון המותאם ביותר לאדם. אבל האם ייתכן שיש לחלבון הזה גם השפעות שליליות? סוכרת קבוצה של חוקרים מאוסטרליה…
-
ויטמין די – אלח דם
ספסיס (Sepsis), או בעברית אלח דם, הוא מצב חירום רפואי מסכן חיים שבו מערכת החיסון של הגוף יוצאת משליטה בתגובה לזיהום (חיידקי, נגיפי או פטרייתי). ובמקום להילחם רק בגורם המזהם, הגוף משחרר כימיקלים למחזור הדם שגורמים לדלקת נרחבת בכל המערכות. התהליך הזה מוביל לפגיעה חמורה ברקמות, לירידה חדה בלחץ הדם (שוק ספטי), לכשל רב-מערכתי של…
-
השפעת פתלאטים, חומרים אורגניים מופלרים ויתר כימיקלים נצחיים על מיקרוביום המעי ומחלות
רשימה ארוכה של חומרים הנמצאים בכל בית סטנדרטי מכילים פתלאטים (חומרי ניקוי, בגדי פלסטיק כגון מעילי גשם, וילונות מקלחת ומוצרי טיפוח אישיים, כגון סבון, שמפו ותרסיס לשיער) וחומרים אורגניים מופלרים (PFAS) (בדים דוחי כתמים ומים, ציפויים לשטיחים וריהוט, מוצרי בישול למניעת הדבקות, ליטושים, צבעים ומוצרי ניקוי). אנשים נחשפים מדי יום לכימיקלים כאלה באוויר ואבק בבתיהם,…
-
ויטמין די משפר את האפיגנטיקה של ההריונית ויכול למנוע רעלת הריון
על פי ארגון הבריאות העולמי, רעלת הריון פוגעת בין 2% ל -8% מההריונות והשכיחות שלה בישראל היא 5%-3%. זה יכול לגרום לסיבוכים חמורים, לפעמים קטלניים, אצל האם והילד. בין גורמי הסיכון הידועים: השמנת יתר, סוכרת, ומחסור בוויטמין D במהלך ההריון. הסימנים העיקריים (כאבי ראש, טשטוש ראייה. כאבים בחלק העליון של הבטן, בצקות) נובעים מעליה בלחץ הדם יותר…
-
להירשם
רשום
כבר יש לך חשבון ב-WordPress.com? זה הזמן להתחבר.
superfoodvegan.co.il 