דיאטה ים תיכונית·מחלות לב וכלי דם·נוגדי חמצון·שיפור תפקודי המוח

דיאטה ים תיכונית

תזונה ים תיכונית נחשבת לאחת הדיאטות היותר בריאות. תזונה שומרת על בריאות כלי הדם והלב, על המטבוליזם של שומנים וסוכרים וכזו שמיטיבה עם המיקרוביום.התזונה הים תיכונית כוללת פירות וירקות, אגוזים, זרעים, קטניות, דגנים מלאים, לחמים, צמחי תבלין, תבלינים, דגים, פירות ים ושמן זית. התזונה הזו כוללת גם במתינות עופות, ביצים, גבינות ויוגורט.מה אין בה?מזון מעובד… להמשיך לקרוא דיאטה ים תיכונית

מערכת חיסון·סרטן ערמונית·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

סרטן הערמונית

זה פשוט עצוב...לאורך שנים בדיקה מצביעה על חשד לסרטן ערמונית. עליה מתמדת ולינארית של בדיקת PSA מדי שנה.המטופל לא מיודע על כל האפשרויות שעומדות על הפרק, והא מומלץ לעבור ניתוח להסרת ערמונית.ואחרי שעבר את הניתוח הבדיקה הראתה שעדיין יש לו רמות PSA שמצריכות הקרנות.מסתבר שזה לא רק הוא...שיקולים כלכליים, הטעיות והחסרות במידע גורמים למטופל לעשות… להמשיך לקרוא סרטן הערמונית