מחלות לב וכלי דם·סטרס - מתחים·קורונה וירוס

לחץ פסיכולוגי, חברתי וכלכלי (מדיניות קורונה) קשור לעלייה בשכיחות של קרדיומיופתיה מלחץ.

חוקרי ממרפאה בקליבלנד גילו עלייה משמעותית בקרב חולים הסובלים ממחלות קרדיומיופתיה, המכונה גם תסמונת לב שבור, במהלך מגיפת קוביד-19. את הממצאים פרסמו ביולי 2020 בג'ורנל הרפואי JAMA.קרדיומיופתיה מלחץ מופיעה בתגובה למצוקה גופנית או רגשית וגורמת לאי תפקוד או כישלון בשריר הלב. בדרך כלל חולים סובלים מתסמינים הדומים להתקף לב, כמו כאבים בחזה וקוצר נשימה, אך… להמשיך לקרוא לחץ פסיכולוגי, חברתי וכלכלי (מדיניות קורונה) קשור לעלייה בשכיחות של קרדיומיופתיה מלחץ.

מיקרוביום - פרוביוטיקה·סטרס - מתחים

גוף ונפש אחד הם – סטרס וכיבים

נוירולוגים מאוניברסיטת פיטסבורג עקבו אחר מסלולי עצבים המחברים את המוח לקיבה, ומספקים מנגנון ביולוגי המסביר כיצד מתח יכול לעודד התפתחות כיב.הממצאים, שפורסמו במאי 2020 בג'ורנל הרפואי PNAS, מראים בסיס מדעי להשפעת המוח על תפקוד האיברים.עד כה, המחקר שבדק את האינטראקציה בין המיקרוביום למוח (gut-brain-axis) התמקד במידה רבה בהשפעת המיקרוביום על המוח. אבל זה לא חד… להמשיך לקרוא גוף ונפש אחד הם – סטרס וכיבים

אשווגנדה·בריאות הגבר·דלקת ריאות·היפותירואיד·כולסטרול·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מערכת עצבים·סטרס - מתחים·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·שיפור תפקודי המוח

אשווגנדה

האשווגנדה/ ויתניה משכרת/ ג'ינסנג הודי, הוא שיח רב-שנתי ממשפת הסולניים.בסנסקריט משמעות שמו מלמדת שהוא מעניק כוח ואון כמו של סוס... שורש האשוואגנדה (לפי הרפואה האיורבדית) תומך באוג'ס, תמצית החיוניות והחוסן. אדם עם הרבה אוג'ס, כך אומרים ברפואה ההודית, יחלה לעתים רחוקות בלבד, ייהנה מחוסן גופני ומנטלי, יאריך ימים ויהיה בעל מראה צעיר גם בזקנתו. שורש… להמשיך לקרוא אשווגנדה

מערכת עצבים·מערכת שלד-שריר·סטרס - מתחים

מנגנון ההישרדות – fight or flight

מחקר חדש עם ממצא חדש ומדהים לגבי מנגנון ההישרדות שנקרא "הילחם או ברח" (fight or flight). עד היום נהוג לחשוב שבמצב של סכנה/ איום על החיה או האדם, בלוטת יתרת הכליה מפרישה הורמונים במיוחד אדרנלין ונוראדרנלין. הורמונים אלה נקלטים בתאי ביטא בלב וגורמים ללב להאצה, כך שאם צריך לברוח, לא נקבל התקף לב.במחקר שפורסם בג'ורנל… להמשיך לקרוא מנגנון ההישרדות – fight or flight

Gut-Brain-Axis·בריאות הנפש·מחלות אוטואימוניות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·סטרס - מתחים

מחלות אוטואימונויות והקשר לסטרס ומיקרוביום

מערכת החיסון שלנו מאוד מורכבת. היא מכילה המון רכיבים שמתקשרים אחד עם השני, כאשר נכנס לגוף פתוגן חיצוני.תאי דם לבנים הם חלק מהמערך, ובתוכם סוגים שונים של תאים.אחד מהם הוא תא T מסייע.כדוריות לבנות אלה מפרישות ציטוקינים, כשנתקלות בנוגדנים. הציטוקינים הם הבסיס התקשורתי בין מערכת החיסון לרקמות השונות של הגוף. כלומר במצב מאוזן הגוף יודע… להמשיך לקרוא מחלות אוטואימונויות והקשר לסטרס ומיקרוביום

השמנת יתר·לחץ דם גבוה·מחלות לב וכלי דם·מערכת חיסון·סוכרת·שינה

שינה והשמנה

בריאות זה לא רק מה אוכלים, מה נושמים, מה שותים, וכמה פעילים. זה גם כמה ישנים.שינה חשובה להרבה דברים שקשורים הן למצב הנפשי והן למצב הפיזיולוגי. וזה הולך לשני הכיוונים. שינה מופרעת על ידי מצבים נפשיים כמו חרדות, סטרס, דיכאון. ובעיות שינה יכולות גם ליצור את אותן הפרעות נפשיות...מחלות פיזיולוגיות יכולות לגרום לבעיות בשינה, ושינה… להמשיך לקרוא שינה והשמנה