FOS·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מעי רגיז (IBD)·קרוהן וקוליטיס

מיקרוביום – אנזים BSH – תזונה פרהביוטית (FOS)

חיידקי המעים (מיקרוביום) ממלאים תפקיד מרכזי במניעת מחלות של מערכת החיסון (דלקות - פרקים, מעי, שתן ועוד), מחלות מטבוליות (סוכרת, השמנת יתר), מחלות כלי דם ולב וגם בדברים הקשורים למערכת העצבים/ המוח והנפש (GBA).הדברים המשפיעים לרעה על המיקרוביום מרוכזים בפוסט "הרכב המיקרוביום משקף את חומרת המחלה ואת חוסר התפקוד של מערכת החיסון בחולים עם קוביד-19". החיידקים… להמשיך לקרוא מיקרוביום – אנזים BSH – תזונה פרהביוטית (FOS)

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אקמול - פראצטמול·ביספינול איי - BPA·גלוטן (רגישות) - צליאק·ויטמין D·זיהום אוויר·חיסונים·יוגה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מתכות כבדות·ספקטרום האוטיזם - ASD·קו אנזים קיו 10·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

ספקטרום האוטיזם – מזהמים סביבתיים וחסרים תזונתיים

הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המאופיינת בליקויים בתקשורת ו/או מוגבלות חברתית ותקשורתית. הפרעה זו נמצאת בעליה מתמדת בעשורים האחרונים וניכרת העליה מתחילת שנות ה-2000. לפי ה-CDC מדובר על 1.68% מהילדים מאובחנים, כאשר אם בודקים על סמך דיווח הורים, אז מדובר גם באחוז גבוה יותר שעומד על 2.5%. The Centers for Disease Control and… להמשיך לקרוא ספקטרום האוטיזם – מזהמים סביבתיים וחסרים תזונתיים

Gut-Brain-Axis·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אשווגנדה·בריאות הנפש·ג'ינסנג·גלולות למניעת הריון·היפריקום·זעפרן·יוגה·כורכום·מגנזיום·מזון (אולטרה) מעובד·מיקרוביום - פרוביוטיקה·סטרס - מתחים·פסיכיאטריות - SSRI·פעילות גופנית·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

דיכאון הוא הפרעה נפשית הפוגעת ביותר מ 264 מיליון אנשים בכל הגילאים ברחבי העולם.תצפיות אחרונות גילו קשר בין הפרעות במצב הרוח ופגיעה במיקרוביום במעיים. ואני הצגתי את הקשרים הללו בפוסט מסקר: "גוף ונפש אחד הם – Gut-Brain-Axis".מדענים מהמכון Pasteur, Inserm ו- CNRS ערכו מחקר שהראה כי חוסר איזון בקהילת חיידקי המעיים עלול לגרום להפחתה בכמה מטבוליטים… להמשיך לקרוא סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

Gut-Brain-Axis·אלצהיימר ודמנציה·מיקרוביום - פרוביוטיקה

הקשר בין מחלת אלצהיימר למיקרוביום המעיים אושר

מחלת אלצהיימר היא הגורם השכיח ביותר לדמנציה. זה משפיע ישירות על כמעט מיליון איש באירופה, ובעקיפין על מיליוני בני משפחה וכן על החברה כולה. בשנים האחרונות הקהילה המדעית "חשדה" שמיקרוביום המעיים ממלא תפקיד בהתפתחות המחלה. צוות מדענים שוויצרי ואיטלקי, מאשרים את המתאם, בבני אדם, בין חוסר איזון במיקרוביום המעיים לבין התפתחות של פלאק עמילואיד במוח,… להמשיך לקרוא הקשר בין מחלת אלצהיימר למיקרוביום המעיים אושר

דלקת ריאות·מערכת חיסון

מדענים מראים שזנים מסויימים של חיידקים טובים ב'ריאות' מונעים מסטרפטוקוקים לייצר דלקות ריאה מסוכנות

באורגניזמים בריאים, חיידקים 'קומנסליים', החיים בתוך המארח, מהווים מחסום תחרותי נגד חיידקים פתוגניים פולשים. בכל הקשור לחיידקי המעיים הדברים הם די ברורים. עם זאת בכל הקשור לריאות הם פחות ברורים.קבוצה של מדענים מאוניברסיטת ז'נבה שבשוויץ בחנו את תפקידו של חיידק ממשפחת לקטובסילוס (Lactobacillus) כנגד קולוניזציה של סטרפטוקוקים בעכברים. הצוות הזה דיווח בעבר על המצאות כמות… להמשיך לקרוא מדענים מראים שזנים מסויימים של חיידקים טובים ב'ריאות' מונעים מסטרפטוקוקים לייצר דלקות ריאה מסוכנות

מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·סיבים תזונתיים·קורונה וירוס·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

תזונה מיקרוביום וריאות – וירוס קורונה

לא יימאס אף פעם ואמשיך לכתוב, עד שכולם יבינו שמה שנכנס לנו לבטן משפיע על הבריאות שלנו לטוב ולרע... הסיבה שמבדילה בין אנשים ותגובות היא המיקורביוטה... החיידקים החיים אצלנו במערכת העיכול... לכל אורך הדרך ובכל פעם שאני מייעץ לאנשים, אני מציין את החשיבות של המגוון התזונתי המבוסס על צומח וכמה חשוב לשמר את אותם חיידקים… להמשיך לקרוא תזונה מיקרוביום וריאות – וירוס קורונה

אלח דם·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון

מתן פרוביוטיקה לפני ניתוח והסיכון לזיהומים נרכשים במהלך הניתוח והשהות בבית החולים

אני לא חושב שיש מישהו שצריך לעבור ניתוח ואיננו חושש מהשלכות הניתוח, איך יצא ממנו ואם יצא ממנו.ואני לא מדבר רק על הנושא של רשלנות רפואית או סיבוכים אפשריים, אני מדבר גם על העובדה המצערת שמדי שנה מתים בישראל מזיהומים נרכשים 4000-6000 אנשים ועוד עשרות אלפים נפגעים. את נושא אלח הדם כבר הזכרתי כמה פעמים בהקשרים… להמשיך לקרוא מתן פרוביוטיקה לפני ניתוח והסיכון לזיהומים נרכשים במהלך הניתוח והשהות בבית החולים

הריון לידה והנקה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·מערכת עיכול·ספקטרום האוטיזם - ASD

ספקטרום האוטיזם והקשר למיקרוביום

הפוסט הבא פונה לכולם אבל בסופו דגש לאמהות שבדרך (הריוניות) ולאמהות טריות... ספקטרום האוטיזם הוא מגוון רחב של הפרעות עם הקשרים חברתיים, סביבתיים, וקוגנטיביים.הסיבות אינן ידועות היום באופן חד משמעי ויש הרבה מאוד מחלוקות סביב הנושא הזה בעיקר כשמזכירים את נושא החיסונים והאדג'ובנטים שבהם.אחוז האוטיזם היום מדבר על פחות או יותר 1 ל- 50 שזה… להמשיך לקרוא ספקטרום האוטיזם והקשר למיקרוביום

אבנים בכליות·אוקסלאט - ח' אוקסלית

אוקסלאט – חומצה אוקסלית

באופן עקרוני אנחנו כולנו בני אדם, לכולנו מנגנוני פעולה דומים בתוך התאים, לכולנו מערכת עצבים שמחברת בין איברים למוח ולאיברים אחרים, לכולנו מערכת הורמונלית שמשפיעה על תאים ואיברים.ובכל זאת, כמה שהמדע חופר לגבי תזונה, אין אף פעם משהו שהוא נכון ובריא לכולם ומתאים לכולם בלי יוצא מן הכלל!הדברים היחידים שהמדע די עקבי בהם הם, שתזונה… להמשיך לקרוא אוקסלאט – חומצה אוקסלית

בריחת סידן - osteoporosis·ויטמין C·ויטמין D·חלב ומוצריו·מגנזיום·מנופאוזה - גיל המעבר·משפחת המצליבים·פטריות·פעילות גופנית·שמש - חשיבות החשיפה

בריחת סידן – אוסטאופרוזיס

"בריחת סידן" מהעצמות, הינה תופעה יחסית שכיחה במיוחד בקרב נשים, אך לא רק...כפי שמראה הפוסט הבא עליו דיברתי בהקשר של צריכה של חלב, בנושא שכיחות שברים (ומוות).הסיבה העיקרית שחלב עושה זאת, היא כי הוא גורם לדם שלנו להיות חומצי. וכדי להבסיס את הדם, הגוף מחפש חומר שיסתור אותו, והסידן הוא חומר שסותר חומציות.נכון שבחלב יש… להמשיך לקרוא בריחת סידן – אוסטאופרוזיס