ילדים·מזון (אולטרה) מעובד·מחלות לב וכלי דם·פעילות גופנית

צריכת מזונות מעובדים נקשרה לרמות נמוכות יותר של כושר גופני אצל ילדים

הורים יקרים.זה לא פינוק וזה לא באמת מזון.תחסכו מהילדים שלכם את המפגעים של המזונות המעובדים קראנצ'ים וטעימים ככל שיהיו.אין בהם שום דבר בריא, רק חולי הם מייצרים.מחקרים קודמים רבים הראו כי צריכת מזונות מעובדים קשורה לסיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם במבוגרים, תופעות של השמנה ומחלות מטבוליות אחרות וגם סרטן. מחקר שהוצג ביוני 22… להמשיך לקרוא צריכת מזונות מעובדים נקשרה לרמות נמוכות יותר של כושר גופני אצל ילדים

מזון (אולטרה) מעובד·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות

מחקר בחן את הקשר בין מזונות מעובדים ומזונות מהחי למוות מכל סיבה שהיא

חוקרי הבריאות של אוניברסיטת Loma Linda אומרים שצריכה גבוהה של מזונות מעובדים במיוחד וצריכה גבוהה של בשר אדום עשויים להיות אינדיקטורים לתמותה. המחקר שלהם שפורסם בפברואר 22 בג'ורנל American Journal of Clinical Nutrition מוסיף לגוף הולך וגדל של ידע על האופן שבו מזון מעובד במיוחד ובשר אדום משפיעים על בריאות האדם ועל אריכות ימים.בהשוואה לספרות… להמשיך לקרוא מחקר בחן את הקשר בין מזונות מעובדים ומזונות מהחי למוות מכל סיבה שהיא

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אלצהיימר ודמנציה·הגיל השלישי·מוח·מזון (אולטרה) מעובד·תזונה מערבית

אומגה 3 מסוג DHA מנע נזקים קוגנטיביים עקב צריכה מוגברת של תזונה מעובדת

במעבדה של חוקרים מאוניברסיטת אוהיו בוחנים כיצד אירועי חיי היומיום - כגון ניתוחים, זיהומים ותזונה לא בריאה עשויים לעורר דלקת במוח המזדקן, תוך התמקדות ספציפית בהיפוקמפוס ובאמיגדלה. מחקר קודם שלה רמז כי תזונה מערבית קצרת טווח עשויה להוביל לאובדן זיכרון עקב דלקת במוח אצל עכברים בוגרים, וכי רמות DHA נמוכות יותר בהיפוקמפוס ובאמיגדלה של מוח… להמשיך לקרוא אומגה 3 מסוג DHA מנע נזקים קוגנטיביים עקב צריכה מוגברת של תזונה מעובדת

מזון (אולטרה) מעובד·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מעי רגיז (IBD)·סרטן מעי גס·פרוביוטיקה·קרוהן וקוליטיס·תזונה מבוססת צומח - טבעונות·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות·תזונה מערבית

תזונה עשירה במזונות מהחי, מזונות מעובדים וסוכר משפיעה לרעה על המיקרוביום ומעלה סיכון למעי דלקתי וסרטן המעי הגס

מזונות מעובדים במיוחד כוללים מאפים וחטיפים ארוזים, משקאות תוססים, דגנים מתוקים, ארוחות מוכנות המכילות תוספי מזון, ומוצרי בשר ודגים משוחזרים - המכילים לרוב רמות גבוהות של תוספת סוכר, שומן ומלח, אך חסרים בויטמינים וסיבים. מחלות מעי דלקתיות (IBD) נפוצות יותר במדינות מתועשות, וחושבים שגורמים תזונתיים עשויים לשחק תפקיד. המגוון והנפח של החיידקים במעיים, המכונה מיקרוביום,… להמשיך לקרוא תזונה עשירה במזונות מהחי, מזונות מעובדים וסוכר משפיעה לרעה על המיקרוביום ומעלה סיכון למעי דלקתי וסרטן המעי הגס

אוכמניות·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אסטקסנטין·בריאות העין·גוג'י·ויטמין E·זעפרן·כורכום·לוטאין·מזון (אולטרה) מעובד·נוגדי חמצון·ניוון מקולרי·פירות יער·רזברטרול·תזונה (כללי)·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

הקשר בין תזונה לניוון מקולרי של העין

במאמר קודם הבאתי מחקרים שמדברים על כך שהרוב המוחלט של המחלות מקורן באורח חיים וחשיפה למזהמים סביבתיים...באותו מאמר ציינו החוקרים שדווקא לניוון מקולרי של העין לגנטיקה יש יותר נטייה להשפיע ושעדין לא מדובר בגזירת גורל... מהו ניוון מקולרי? ניוון מקולרי הוא פגיעה במקולה ( מרכז הרשתית בו מתקבלת התמונה המרכזית. יש בה ריכוז גבוה של… להמשיך לקרוא הקשר בין תזונה לניוון מקולרי של העין

מזון (אולטרה) מעובד·מחלות מטבוליות·מיקרוביום - פרוביוטיקה

המיקרוביום הגאוני עוזר לנו גם במניעת מחלות מטבלויות כתוצאה ממזון מעובד

מזון מעובד הוא כל מזון שנגעו בו והוסיפו לו מרכיבים מעבר לחומר הגולמי. אם זה חומרי טעם וריח, חומרים משמרים, צבעי מאכל וכדומה. אך לא רק! מחקרים רבים מראים שמזון מעובד גורם לבעיות בריאותיות כאשר העיקריות קשורות במחלות מטבוליות (סוכרת והשמנת יתר).אחד הדברים שתעשית המזון המעובד דואגת הוא, שהמוצר ייראה טוב, יהיה טעים ואם אפשר… להמשיך לקרוא המיקרוביום הגאוני עוזר לנו גם במניעת מחלות מטבלויות כתוצאה ממזון מעובד

אלצהיימר ודמנציה·השמנת יתר·מזון (אולטרה) מעובד·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·סוכרת·סרטן השד·שבץ מוחי·תוספי מזון - E-NUMBERS

מזון מעובד – Ultra-processed – מעלה סיכון למחלות רבות מהם מתים בטרם עת

טכניקות רבות פותחו לעיבוד מזון במהלך מאות השנים האחרונות כדי לשמר מזון ולשפר את טעמו. הייצור של מזונות מודרניים מעובדים תעשייתיים (UPFs) משתמש בטכניקות מכניות ופיזיקליות כמו גם שיטות כימיות כמו הידרוגנציה. הוספת חומרי טעם וחומרים משמרים מלאכותיים, חומרים מונעי התגיישות ותוספים אחרים = E-Number, המשמשים גם הם להשגת המרקם, הצבע והטעם הסופי של מוצרי… להמשיך לקרוא מזון מעובד – Ultra-processed – מעלה סיכון למחלות רבות מהם מתים בטרם עת