אלצהיימר ודמנציה·הגיל השלישי·הריון לידה והנקה·השמנת יתר·טריגליצרידים·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מגנזיום·מזון על·מחלות לב וכלי דם·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·סוכרת·צינון - שפעת·שבץ מוחי·שוקולד - קקאו·שיפור תפקודי המוח

שוקולד – קקאו

אני נתקלתי אולי ב-2-3 ילדים בסך הכל שלא אוהבים אותו. וכל השאר פשוט מטורפים עליו, אבל לא בהכרח על החלק החשוב והבריא שבו.שוקולד!המרכיב העיקרי שלו הוא קקאו וככל שהשוקולד מכיל אחוז גבוה יותר של קקאו, הוא נחשב לבריא יותר.ככל שאחוז הקקאו נמוך יותר הוא מכיל יותר סוכר ובחלק מהשוקולדים יש גם חלב. משני מרכיבים אלה… להמשיך לקרוא שוקולד – קקאו

אלצהיימר ודמנציה·השמנת יתר·כולסטרול·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מערכת חיסון·מערכת עיכול·סטפילוקוק·עור·קנדידה·שומנים ושמנים·שיפור תפקודי המוח·שמן קוקוס

שמן קוקוס – ניפוץ מיתוסים

שמן קוקוס מעורר מחלוקת אצל חלק מאנשי המדע ויש הטוענים שבגלל שמדובר בשומן רווי הוא יכול להזיק, אבל חומצות השומן הרוויות שלו הינן בינוניות, כך שהגוף שורף אותן במהירות ולא אוגר אותן ברקומות השומן. כלומר היתה טענה שהוא יכול לגרום למחלות כלי דם ולב... אז הנה כמה מחקרים שאומרים אחרת והם אפילו מראים שהוא יודע… להמשיך לקרוא שמן קוקוס – ניפוץ מיתוסים