כפי שהוכח ממחקרים מרובים לאורך השנים, לנשים המניקות יש סיכון נמוך יותר לפתח מחלות לב וכלי דם וסוכרת בהשוואה לאלו שלא, אם מבחירה או כי לא יכולות. עם זאת, המנגנונים שבהם מופחתים סיכונים אלה עבור נשים מיניקות עדיין אינם מובנים במלואם.אחת ההשערות היא שאותן מחלות נגרמות מנוכחות עודף שומן בקרביים, במיוחד שומן בטני ובקרום הלב.… להמשיך לקרוא הנקה מורידה סיכון למחלות כלי דם, לב וסוכרת למניקה

יותר מ -50 מיליון אנשים מאובחנים בעולם עם מחלת אלצהיימר ולמרות עשרות שנים של מחקרים עדיין אין תרופה למחלה זו. חוקרים מאוניברסיטת שפילד ומאוניברסיטת מזרח פינלנד סרקו (MRI) את מוחם של 47 חולים שאובחנו קלינית עם דמנציה קלה של מחלת אלצהיימר, 68 חולים עם ליקוי קוגניטיבי קל ו -57 אנשים בריאים מבחינה קוגניטיבית.המחקר החדש השתמש… להמשיך לקרוא השמנת יתר ואלצהיימר

דיאטה על בסיס צמחי מגבירה את היכולת לשרוף קלוריות לאחר הארוחה, מובילה לירידה במשקל ומשפרת את גורמי הסיכון הקרדיומטבוליים בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל, על פי מחקר בקרה אקראי חדש שפורסם בנובמבר 20 בג'ורנל JAMA Network.  A low-fat plant-based dietary intervention reduces body weight by reducing energy intake and increasing postprandial metabolism. The changes are… להמשיך לקרוא תזונה מבוססת צומח – השמנת יתר

אם מישהו עדין שואל מיהם האחראיים על חומרת ה"מגפה" המכונה קוביד-19... כדאי מאוד שייכנס למאמר הבא שפורסם ביוני 2020 בג'ורנל הרפואי the bmj על ידי מומחים לרפואה מונעת באנגליה Wolfson Institute of Preventive Medicine, Barts and the London School of Medicine and Dentistry, Queen Mary University of London, UK בשנת 2016 יותר מ- 1.9 מיליארד… להמשיך לקרוא לתעשית המזון חלק עיקרי בחומרת החולי ומקרי המוות מקוביד-19 והממשלות עוסקות בכאילו

אנתוציאנינים הם פוליפנולים מקבוצת הפלבנואידים (נוגדי חמצון), שהם פיגמנטים אדומים-סגולים וידועים בחשיבותם בהגנה על התאים מנזקים של מזהמים סביבתיים (ריסוס, קרינה ושאר תעשיות), הגנה על כלי הדם, הלב, המוח ועוד. במחקר מסוג סקירה שפורסם ביוני 2020 בג'ורנל הרפואי Physiology and Biochemistry הראו את החשיבות והמכניזם של אנתוציאנינים בקשר למניעה וטיפול בסוכרת סוג 2 אבל לא… להמשיך לקרוא אנתוציאנינים ומחלות מטבוליות (סוכרת, השמנת יתר ומחלות לב וכלי דם)

ארצות הברית עכשיו בכותרות של הקורונה. נכון לעכשיו היא במקום הראשון בכמות החולים עם 245,175 חולים מאומתים ו- 6,059 מתים. https://en.wikipedia.org/wiki/2019%E2%80%9320_coronavirus_pandemic_by_country_and_territory אני כרגע לא עוסק במספרים אם מדויקים או לא ואם אכן המוות קשור לוירוס הקורונה או לדברים אחרים. אבל כן חשוב להבין... שבכל מדינה יש סיבה שקשורה למחלות כרוניות... חלקן עקב זיהום סביבה וחלקן… להמשיך לקרוא קורונה – ארצות הברית השמנת יתר וסיבות נוספות למספרים הגבוהים של התמותה