אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אלצהיימר ודמנציה

רמת אומגה 3 (DHA) גבוהה בדם מורידה את הסיכון לאלצהיימר

אלצהיימר משתייכת לעשר המחלות שהורגות הכי הרבה בעולם המערבי. מקום שישי בארצות הברית וישראל.אלצהיימר הינה מחלה קשה המתבטאת בניוון איטי ומתמשך ועד מוות של תאי העצב במוח.המחלה משפיעה לא רק על האדם החולה אלא גם על כל הסובבים אותו.נכון להיום אין תרופה שיודעת להחזיר את המצב אחורה וכל עיסוקנו הוא במניעתה ושיפור התסמינים מחקר חדש… להמשיך לקרוא רמת אומגה 3 (DHA) גבוהה בדם מורידה את הסיכון לאלצהיימר

אלצהיימר ודמנציה·שינה

הקשר בין שינה לבעיות קוגנטיביות ואלצהיימר

לשינה תפקיד חשוב בהפעלת תפקוד קוגניטיבי ושמירה על בריאות פסיכולוגית טובה. זה גם עוזר לשמור על בריאות המוח על ידי הסרת פסולת. ככל שאנו מתבגרים, אנו רואים לעתים קרובות שינויים בדפוסי השינה שלנו, כולל קושי להירדם ולהישאר לישון, וירידה בכמות ואיכות השינה. נהוג לחשוב שהפרעות שינה אלו עשויות לתרום לירידה קוגניטיבית ולהפרעות פסיכיאטריות באוכלוסייה המזדקנת.… להמשיך לקרוא הקשר בין שינה לבעיות קוגנטיביות ואלצהיימר

אלצהיימר ודמנציה·אנטיביוטיקה·אספירין·אקמול - פראצטמול·בזיליקום·השמנת יתר·מחלות מטבוליות·מיקוביום - פטריות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן ומניעה·קנדידה

Fenchol, תרכובת טבעית השופעת בבזיליקום, יכולה לסייע בהגנה על המוח מפני הפתולוגיה של מחלת האלצהיימר

אלצהיימר, מחלה ניוונית המאופיינת באובדן זיכרון, כישורי חשיבה ויכולות קוגניטיביות אחרות וגם אגרסיות. על פי הערכות 50 מיליון אנשים בעולם סובלים ממנה.המחלה הזו גורמת לתלות גדולה ולכן היא משפיעה גם על איכות החיים של משפחות החולים. עדויות עולות מצביעות על כך שחומצות שומן קצרות שרשרת (SCFA)- מטבוליטים המיוצרים על ידי חיידקי מעיים מועילים תורמים לבריאות… להמשיך לקרוא Fenchol, תרכובת טבעית השופעת בבזיליקום, יכולה לסייע בהגנה על המוח מפני הפתולוגיה של מחלת האלצהיימר

אלצהיימר ודמנציה·כבד - הגנה וניקוי·כבד שומני·מערכת חיסון·נוגדי חמצון·קוורצטין

קוורצטין מעלה פעילות אוטופאגית (פינוי הצטברות של חלבונים)

לזרעים כמו קינואה, אמרנט וכוסמת ששימשו במשך מאות שנים במטבח המסורתי יש רגע אופנתי במעגלים הקולינריים כחלופה לחיטה ולדגנים אחרים. כעת, חוקרים מיפן גילו כי משקאות חריפים מסורתיים העשויים מכוסמת יכולים לשמש למטרות רפואיות. במחקר שפורסם ביולי 21 בג'ורנל Antioxidants. חוקרים מאוניברסיטת אוסקה גילו כי מרכיב במשקאות כוסמת סינית, המכיל תמציות שונות של צמחי מרפא,… להמשיך לקרוא קוורצטין מעלה פעילות אוטופאגית (פינוי הצטברות של חלבונים)

Gut-Brain-Axis·אלצהיימר ודמנציה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·פרוביוטיקה

הקשר בין מחלת אלצהיימר למיקרוביום המעיים אושר

מחלת אלצהיימר היא הגורם השכיח ביותר לדמנציה. זה משפיע ישירות על כמעט מיליון איש באירופה, ובעקיפין על מיליוני בני משפחה וכן על החברה כולה. בשנים האחרונות הקהילה המדעית "חשדה" שמיקרוביום המעיים ממלא תפקיד בהתפתחות המחלה. צוות מדענים שוויצרי ואיטלקי, מאשרים את המתאם, בבני אדם, בין חוסר איזון במיקרוביום המעיים לבין התפתחות של פלאק עמילואיד במוח,… להמשיך לקרוא הקשר בין מחלת אלצהיימר למיקרוביום המעיים אושר

אלצהיימר ודמנציה·בריאות הנפש·השמנת יתר·מוח·מחלות מטבוליות·סוכרת·פרקינסון·שמן סויה

שמן סויה תורם למגיפת הסוכרת והשמנת יתר אך לא רק…

כמו שמן קנולה גם שמן סויה מאוד נפוץ בבתים ובתעשית המזון המעובד ושימושו עלה במיוחד ב-25 השנים האחרונות.מחקר שפורסם בינואר 2020 בג'ורנל הרפואי Endocrinology של אוניברסיטת אוקספורד, בדק אם קיים קשר בין שמן סויה לבעיות תפקודיות של המוח... החוקרים כותבים שהם כבר מצאו בשנת 2015 [1] קשר בין שמן הסויה למחלות מטבוליות כמו סוכרת והשמנת… להמשיך לקרוא שמן סויה תורם למגיפת הסוכרת והשמנת יתר אך לא רק…

אלצהיימר ודמנציה·במיה·בריאות הנפש·מערכת חיסון·נוגדי חמצון·סוכרת·פירות וירקות·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

במיה בריאה אם אוהבים אותה ואם לא

מאמר נחמד על ירק מדהים ביכולות הבריאותיות שלו אבל יש המון אנשים שלא אוהבים את הריריות שבו. במיה מקור הבמיה ממצרים ומגדלים אותה מהמאה ה-12בכתבה מוצגים מספר מאמרים רפואיים על היכולות של הבמיהחיזוק תפקודי כליות על רקע מחלת סוכרת, בכך שמוריד ריכוז שתנן וחלבון בשתן http://en.cnki.com.cn/Article_en/CJFDTOTAL-JLYX200510009.htm מכיל נוגדי חמצון ברמות גבוהות, מגן על הכבד ומשפר… להמשיך לקרוא במיה בריאה אם אוהבים אותה ואם לא

אלצהיימר ודמנציה·דיאטה ים תיכונית·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

תזונה מבוססת צומח – בעיות קוגנטיביות (אלצהיימר/דמנציה)

מחקר גדול מראה (שוב)... המחקר שפורסם באוגוסט 2019 בג'ורנל הרפואי של אוקספורד, בחן 4 סוגים של דיאטות אצל 16,948 סינים (סינגפור) בגילאי 45-74 ועקבו אחריהם כ- 20 שנים.כמובן שמלבד התזונה הם גם התייחסו לאלמנטים נוספים שיכולים להשפיע כמו עישון, אלכוהול, פעילות גופנית וכדומה. תזונה ים תיכונית הכוללת שפע מזונות מהצומח (פירות וירקות, דגנים וקטניות, אגוזים… להמשיך לקרוא תזונה מבוססת צומח – בעיות קוגנטיביות (אלצהיימר/דמנציה)

אבנים בכליות·אלצהיימר ודמנציה·אקנה·בריחת סידן - osteoporosis·השמנת יתר·טרשת עורקים·כבד - הגנה וניקוי·כבד שומני·כימותרפיה·לחץ דם גבוה·מוח·מחלות לב וכלי דם·מנופאוזה - גיל המעבר·מעי רגיז (IBD)·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·עור·פעילות גופנית·פרקינסון·קרוהן וקוליטיס·רימונים·שבץ מוחי·שיפור תפקודי המוח

רימון – סקירה

הרימון הינו פרי אשר מסמל בתרבויות שונות שפע, פריון, יופי וחוכמה. כאשר פותחים את הרימון אכן מגלים מחזה מרהיב.בסין פרי הרימון מיוחס לקיסר (הכתר שעל ראשו). הקיסר הוא הלב, גם במסורת וגם ברפואה שלהם.הרימון מלא פירות אדומים כדם, יש בהם נקודה לבנה (החרצן) שהוא גם ה-DNA של הפרי. חיתוך ורטיקלי נראה בדיוק כמו הלב, וכל… להמשיך לקרוא רימון – סקירה

אלצהיימר ודמנציה·זיהום אוויר·טבע סביבה ואקולוגיה·מוח·מערכת עצבים·פרקינסון·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

זיהום אוויר – פגיעה נוירולוגית במוח, אלצהיימר ואיבוד חוש הריח

מחלת אלצהיימר היא הגורם השכיח ביותר לדמנציה הקשורה לגיל והגורם השישי למוות בארצות הברית. יותר מחמישה מיליון אמריקאים חיים כיום עם מחלת אלצהיימר - מספר שצפוי להכפיל את עצמו עד 2050 ככל שהאוכלוסייה מזדקנת. עלויות הבריאות עבור אותם חולים צפויות לגדול מ -305 מיליארד דולר בשנת 2020 ל -1.1 טריליון דולר בשנת 2050. זיהום אוויר… להמשיך לקרוא זיהום אוויר – פגיעה נוירולוגית במוח, אלצהיימר ואיבוד חוש הריח