אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·קורונה וירוס

אומגה 3 בדם והסיכון למוות של חולי קורונה

המאמר הבא מינואר 21 בג'ורנל PLEFA מראה את חשיבות אומגה 3 באופן כללי וגם בקשר למשבר הנוכחי. המספרים המוצגים בו לגבי מאומתים ומתים הם של ארגוני הבריאות ואינם מציגים את האמת כפי שהיא גם בגלל הבדיקות (PCR) הלא אמינות שקובעות מיהו חולה וגם כי רופאים קיבלו הנחיות ולא ביצעו בדיקות פתולוגיות שלאחר המוות ומדובר על… להמשיך לקרוא אומגה 3 בדם והסיכון למוות של חולי קורונה

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אסתמה

צריכה של שרשראות ארוכות של אומגה 3 והקשר לאסתמה בילדים – FADS

חומצות שומן מסוג אומגה 3 חיוניות עבור גופנו למגוון היבטים בריאותיים, במיוחד עבור כלי הדם, הלב והמוח אך לא רק. יש להן חשיבות רבה לוויסות תהליך דלקתי ולא משנה באיזה איבר... מכיוון שכל מחלה כרונית מתחילה מדלקת וממשיכה עם דלקת, ולכן יש חשיבות לצרוך אומגה 3 ברמה יומית.המחקרים מרבים לדבר רק על השרשראות הארוכות (EPA/… להמשיך לקרוא צריכה של שרשראות ארוכות של אומגה 3 והקשר לאסתמה בילדים – FADS

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אקמול - פראצטמול·ביספינול איי - BPA·גלוטן (רגישות) - צליאק·ויטמין D·זיהום אוויר·חיסונים·יוגה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מתכות כבדות·ספקטרום האוטיזם - ASD·קו אנזים קיו 10·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

ספקטרום האוטיזם – מזהמים סביבתיים וחסרים תזונתיים

הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המאופיינת בליקויים בתקשורת ו/או מוגבלות חברתית ותקשורתית. הפרעה זו נמצאת בעליה מתמדת בעשורים האחרונים וניכרת העליה מתחילת שנות ה-2000. לפי ה-CDC מדובר על 1.68% מהילדים מאובחנים, כאשר אם בודקים על סמך דיווח הורים, אז מדובר גם באחוז גבוה יותר שעומד על 2.5%. The Centers for Disease Control and… להמשיך לקרוא ספקטרום האוטיזם – מזהמים סביבתיים וחסרים תזונתיים

Gut-Brain-Axis·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אשווגנדה·בריאות הנפש·ג'ינסנג·גלולות למניעת הריון·היפריקום·זעפרן·יוגה·כורכום·מגנזיום·מזון (אולטרה) מעובד·מיקרוביום - פרוביוטיקה·סטרס - מתחים·פסיכיאטריות - SSRI·פעילות גופנית·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

דיכאון הוא הפרעה נפשית הפוגעת ביותר מ 264 מיליון אנשים בכל הגילאים ברחבי העולם.תצפיות אחרונות גילו קשר בין הפרעות במצב הרוח ופגיעה במיקרוביום במעיים. ואני הצגתי את הקשרים הללו בפוסט מסקר: "גוף ונפש אחד הם – Gut-Brain-Axis".מדענים מהמכון Pasteur, Inserm ו- CNRS ערכו מחקר שהראה כי חוסר איזון בקהילת חיידקי המעיים עלול לגרום להפחתה בכמה מטבוליטים… להמשיך לקרוא סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·זיהום אוויר·מוח·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

רמות גבוהות של אומגה 3 בדם עשויות להקטין את נזקי זיהום האוויר

במהלך העשור האחרון מחקרים הוכיחו ללא הרף את היתרונות של חומצות שומן אומגה 3, ואת ההשפעות על טרשת נפוצה, סוגים רבים של סרטן, סוכרת, מחלות לב, מחלות ריאה, מחלת אלצהיימר, פריון הגבר ועוד. בשל פעולתם של אומגה 3 כנוגד דלקת בגוף לדיכוי תגובות דלקתיות מזיקות, אנו ממשיכים ללמוד עוד על היתרונות הבריאותיים של חומצות שומן… להמשיך לקרוא רמות גבוהות של אומגה 3 בדם עשויות להקטין את נזקי זיהום האוויר

אבץ·אגוזים ושקדים·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·בריאות הגבר·כורכום·מורינגה אוליפרה·פשתן·קו אנזים קיו 10·קצח·קרינה אלקטרומגנטית - 5G·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

פריון הגבר – מה מזיק, מה מחזק ואיך קשור אומגה 3

כאשר זוג רוצה להכנס להריון ולא מצליח בתקופה ארוכה, יש נטיה לחשוב שמשהו אצל האישה לא בסדר. היום יודעים שגם אצל גברים יש ירידה משמעותית באיכות הזרע ובספירה וזה כמובן קשור במיוחד למזהמים סביבתיים: הפלסטיק כמו בי פי איי [BPA) [1), בנזן [1], פראבנים (תרופות, קוסמטיקה והיגיינה) [1], פתלאטים [1]קרינה אלקטרומגנטית (סלולאריים ולפטופ) [1] [2]… להמשיך לקרוא פריון הגבר – מה מזיק, מה מחזק ואיך קשור אומגה 3

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אטופיק/ פסוריאזיס·ויטמין D·חיסונים·כורכום·לופוס·מחלות אוטואימוניות·מיטוכונדריה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משפחת המצליבים·סטטינים·קרוהן וקוליטיס·שמן זית·שמש - חשיבות החשיפה

מחלות אוטואימוניות – לופוס

אין יום שבו אני לא מקבל שיחה בנוגע למחלות אוטואימוניות (עור, עיכול, נשימה איפה לא)... זו באמת מגיפה וזה בכל גיל! היום למשל התקשר איתי אדם שאשתו בת 36 חולת קרוהן והורידו לה כבר את כל המעי הגס וחלק ניכר מהמעי הדק.בשיחה אחרת התקשרה אמא לילד בן 4 עם אטופיק דרמטיטיס וקשיי נשימה (אסתמה). והוא… להמשיך לקרוא מחלות אוטואימוניות – לופוס

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·דלקות פרקים·מוח·מחלות לב וכלי דם

אומגה 3 מוריד דלקת במנגנון שנצפה לאחרונה

אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית, שהגוף לא יודע לייצר וכשהיא חסרה בתזונה הרבה דברים יכולים לקרות. במיוחד בהקשר של 3 מערכות עיקריות: כלי דם ולב (איזון פרופיל שומני קרי כולסטרול טוב מול רע, טריגליצרידים, מניעת היווצרות טרשת עורקים ופלאקים מהם נוצרים קרישי דם), עור (הזנה) ומוח (מיאלין והולכה עצבית). במחקר כפל סמיות (אף אחד… להמשיך לקרוא אומגה 3 מוריד דלקת במנגנון שנצפה לאחרונה

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·מחלות לב וכלי דם·תזונה מהים - דגה/פירות ים/אצות

אומגה 3 מוריד סיכון למחלות לב והתקפי לב – מטה אנליזה

חומצות שומן חיוניות הן חומצות שומן שהגוף לא יודע לייצר וחייב לקבל מבחוץ. כלומר דרך הפה.אומגה 3 היא אחת מהן, היא גם מכונה חומצת שומן רב בלתי רוויה והאמת שהיא ידועה כבר המון זמן כבעלת חשיבות לשמירה על כלי דם ולב.במחקר שפורסם בספטמבר 2019 בג'ורנל הרפואי JAHA מסוג מטא אנליזה ערכו בדיקה על אומגה 3… להמשיך לקרוא אומגה 3 מוריד סיכון למחלות לב והתקפי לב – מטה אנליזה

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·מחלות לב וכלי דם

אומגה 3 וטריגליצרידים – הנחיות איגוד הקרדיולוגים האמריקאי

אומגה 3 - חומצת שומן חיונית, כלומר חייבים לצרוך אותה באיזה שהוא אופן דרך הפה: מזון או תוספי מזון.הוא חשוב ל- 3 מערכות עיקריות: כלי דם ולב.עור ותאים.מוח ועצבים (במיוחד בשרשרת הארוכה DHA). דיברתי עליו בהקשרים אלה (לרבות על נושא דילול הדם שמטריד לעתים רופאים ואנשים ששוקלים לצרוך אותו כתוסף) ועל מקורותיו המומלצים שלי בכמה… להמשיך לקרוא אומגה 3 וטריגליצרידים – הנחיות איגוד הקרדיולוגים האמריקאי