אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אסתמה·הומאופתיה·ויטמין D·חלב ומוצריו·יוגה·כורכום·מגנזיום·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משפחת המצליבים·פתלאטים·קצח·רפואה סינית·תה ירוק·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

תזונה מבוססת צומח – אסתמה

אסתמה (קצרת/ גנחת) היא מחלה דלקתית כרונית של דרכי הנשימה. מאופיינת בהתקפי היצרות של הסימפונות. היצרות זו גורמת לקשיי נשימה, ל"צפצופים" בנשימה, לחרחורים, ללחץ בחזה ולשיעול עם או בלי ליחה.כאשר הגוף נחשף לחומרים שאליהם הוא רגיש, מתחילים תהליכים דלקתיים בצינורות הנשימה, שהינם התקף האסתמה. עיקר ביטויים בהיצרות הסמפונות, בהתכווצות של השרירים העוטפים את הסמפונות ובייצור מוגבר של כיח… להמשיך לקרוא תזונה מבוססת צומח – אסתמה

משפחת המצליבים·ספירולינה·קורונה וירוס

לרכיבי תזונה יש יכולת להמריץ את מערכת החיסון כנגד וירוסים לרבות שפעת וקורונה

בכל יום אני מבין עוד ועוד דברים לגבי וירוסים, כאשר הכוכב דהיום הוא כמובן הקורונה.לפני 3 שבועות ראינו ש-3 פלבונואידים ממזונות שונים, נמצאו בעלי פעילות אנטי ויראלית וספציפית כנגד הקורונהאתמול נחשפנו לצילום לוויני של נאסא מעל סין שמשווה את רמת זיהום האוויר מעל סין לפני התפרצות הקורונה וחודש אחרי... המגפה בסין גרמה לעוצר והפסקה כמעט… להמשיך לקרוא לרכיבי תזונה יש יכולת להמריץ את מערכת החיסון כנגד וירוסים לרבות שפעת וקורונה

אגוזים ושקדים·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·גדילן·ויטמין D·זעפרן·כבד שומני·כורכום·מורינגה אוליפרה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משפחת המצליבים·נוגדי חמצון·ספירולינה·עשב שעורה·קצח·שוקולד - קקאו·שמן זית·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

תזונה מבוססת צומח – כבד שומני מניעה וטיפול

כבד שומני שאינו נובע מצריכת אלכוהול (NAFLD) מאופיין בהצטברות שומן בתאי הכבד החורגת מהכמות הנורמלית (עד 5%), ומתרחשת כאשר, מסיבות שונות, כמות השומן הנכנסת לכבד עולה על כמות השומן היוצאת ממנו.סוג השומן העיקרי המצטבר בכבד הוא טריגליצרידים, אך לעיתים יש גם הצטברות של סוגי שומן אחרים כולל כולסטרול.מחקרים מראים גם קשר לצריכה של חלבון מהחי'… להמשיך לקרוא תזונה מבוססת צומח – כבד שומני מניעה וטיפול

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אטופיק/ פסוריאזיס·ויטמין D·חיסונים·חשיפה שמש·כורכום·לופוס·מחלות אוטואימוניות·מיטוכונדריה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משפחת המצליבים·סטטינים·קרוהן וקוליטיס·שמן זית

מחלות אוטואימוניות

אין יום שבו אני לא מקבל שיחה בנוגע למחלות אוטואימוניות (עור, עיכול, נשימה איפה לא)... זו באמת מגיפה וזה בכל גיל! היום למשל התקשר איתי אדם שאשתו בת 36 חולת קרוהן והורידו לה כבר את כל המעי הגס וחלק ניכר מהמעי הדק.בשיחה אחרת התקשרה אמא לילד בן 4 עם אטופיק דרמטיטיס וקשיי נשימה (אסתמה). והוא… להמשיך לקרוא מחלות אוטואימוניות

ויטמין C·ויטמין D·כורכום·ליקוריץ·משפחת המצליבים·סרטן השד·פטריות·פירות יער·קוורצטין·קצח·רזברטרול·רימונים·שום ובצל·תה ירוק

חודש המודעות לסרטן השד

אנחנו נמצאים בחודש המודעות לסרטן השד.נכון שבסבירות מסוימת זה עלול לקרות גם לגברים, אך מרבית הסובלות הן נשים. לכן פוסט זה מיועד בעיקר לכן.אחוז הנשים הלוקות בסרטן שד נמצא בעליה (כיום כ-13%, לפני 6 שנים כ-11%, השכיחות לפני יותר מ-20 שנה היתה פחותה בהרבה)לפי נתוני משרד הבריאות השכיחות מתחילה כבר בגילאי 4010% מהנשים החולות מקור… להמשיך לקרוא חודש המודעות לסרטן השד

אסטזנטין·ג'ינג'ר/ זנגביל·הליקובקטר·כורכום·ליקוריץ·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משפחת המצליבים·צרבות + אומפרדקס·קיבה (ריפלוקס/דלקת)·קצח

צרבת הליקובקטר ואומפרדקס והפתרונות הטבעיים שניתן לנסות

צרבת היא תופעה בהחלט מטרידה, שמורידה את איכות החיים. וזה במיוחד מטריד כשזה מלווה עם רפלוקס (חולשה של הסוגר ועליה של מיצי הקיבה לוושט).אני נתקל כל יום באנשים שסובלים מצרבת והקטע הכי מפתיע כשאני מתחיל לשאול שאלות... זה שהרבה אנשים בכלל לא מודעים שזה קשור לאוכל שהם אוכלים. זה נכון שיש עוד דברים שיכולים להשפיע… להמשיך לקרוא צרבת הליקובקטר ואומפרדקס והפתרונות הטבעיים שניתן לנסות

משפחת המצליבים·סרטן ומניעה

משפחת המצליבים והיכולות האנטי-סרטניות

הכי קל זה להגיד תאכלו מצליבים, תאכלו כרוב ניצנים, תאכלו ברוקולי ותאכלי נבטי ברוקולי, כל יום וגם כל היום.זה לא שאני מחפש את המחקרים האלה, הם פשוט מגיעים אליי, וכנראה זו סיבה מספיק חשובה לציין אותם כל פעם מחדש.כי זה גם לא אותו רכיב כל הזמן, אבל זה כן מאותו מוצר. ואני כל כך שמח… להמשיך לקרוא משפחת המצליבים והיכולות האנטי-סרטניות

גלוטתיון·כבד - הגנה וניקוי·משפחת המצליבים·נוגדי חמצון

גלוטתיון – נוגד חמצון "על"

לפעמים אני יכול להבין מדוע אנשים מעדיפים לתקוע את הראש באדמה ולא להתבונן במה שקורה כאן ועכשיו.זה באמת נוח. וזה גם הכי קל!לפעמים עוברת בי המחשבה של לחזור אחורה בזמן, לפני הנקודה שהתחלתי לראות דברים אחרת, ובמשל של סרט המטריקס, ליום שלפני הכמוסה. כי זה באמת לא פשוט לראות את כל הרעלים בכל מקום ובכל… להמשיך לקרוא גלוטתיון – נוגד חמצון "על"

ASD - ספקטרום האוטיזם·משפחת המצליבים

הספקטרום האוטיסטי (ASD) – סולפוראפן

הספקטרום האוטיסטי (ASD) - לקויות תקשורתיות וחברתיות.אחת הבעיות המתרחבות והגדלות בעולם המודרני במיוחד ב- 30 השנים האחרונות, כאשר הקפיצה הגדולה החלה בסוף שנות ה-90.לפני 30 שנה היחס היה 1:10,000 לפני 20 שנה היחס היה 1:600 לפני 10 שנים היחס היה 1:110 והיום הוא עומד על 1:50 פחות או יותר.יש שיגידו שזה בגלל שלמדע יש היום… להמשיך לקרוא הספקטרום האוטיסטי (ASD) – סולפוראפן

בריחת סידן - osteoporosis·ויטמין C·ויטמין D·חלב ומוצריו·חשיפה שמש·מגנזיום·מנופאוזה - גיל המעבר·משפחת המצליבים·פטריות·פעילות גופנית

בריחת סידן – אוסטאופרוזיס

"בריחת סידן" מהעצמות, הינה תופעה יחסית שכיחה במיוחד בקרב נשים, אך לא רק...כפי שמראה הפוסט הבא עליו דיברתי בהקשר של צריכה של חלב, בנושא שכיחות שברים (ומוות).הסיבה העיקרית שחלב עושה זאת, היא כי הוא גורם לדם שלנו להיות חומצי. וכדי להבסיס את הדם, הגוף מחפש חומר שיסתור אותו, והסידן הוא חומר שסותר חומציות.נכון שבחלב יש… להמשיך לקרוא בריחת סידן – אוסטאופרוזיס