חילוף החומרים בזמן צום ומערכת החיסון קשורים קשר הדוק; עם זאת, לא ידוע במידה רבה כיצד תאי מערכת החיסון תורמים להומאוסטזיס מטבולי במהלך צום בנבדקים בריאים.למערכת החיסון יש תאים (מקרופאגים) המוצבים בכל הגוף, שעושים עבודה גם כאשר נמצאים בכושר שיא וללא מחלות כרוניות או זיהומיות. כך עולה ממחקר שפורסם בפברואר 22 בכתב העת Cell Metabolism.עד… להמשיך לקרוא מערכת החיסון עוזרת להמיר שומן לאנרגיה כשאדם בצום

במחקר חדש ממכון הלב Intermountain Healthcare, ששותף בנובמבר 21 כנס של איגוד הקרדיולוגים האמריקאים בסולט לייק סיטי, חוקרים מצאו שצום לסירוגין עשוי להיות לא רק טרנד לוהט, אלא שיש לו גם יתרונות בריאותיים רחבים יותר, כולל עזרה במלחמה בדלקת. מחקרים קודמים הראו שצום לסירוגין, משפר סמנים בריאותיים הקשורים למחלות מטבוליות (תנגודת אינסולין). המחקר החדש של… להמשיך לקרוא צום מקוטע לסירוגין מוריד רמות דלקת על ידי העלאת רמות גלקטין-3

כמעט מחצית מהמבוגרים בארצות הברית סובלים מיתר לחץ דם, מצב שמעלה את הסיכון למחלות לב ולשבץ מוחי, שהם הגורמים העיקריים למוות בארצות הברית [1].על פי הערכות יותר ממיליארד אנשים בעולם חיים עם לחץ דם גבוה. חוקרים ממכללת ביילור לרפואה החליטו לבחון את הקשר בין יתר לחץ דם לשינויים לרעה במיקרוביום והאם צומות לסירוגן (Intermittent fasting)… להמשיך לקרוא צום מקוטע מוריד לחץ דם גבוה על ידי עיצוב מחדש של המיקרוביום