טלומרים·מזון (אולטרה) מעובד·קורונה וירוס·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

טלומרים וקוביד-19

טלומר הוא האזור בקצה הכרומוזום שאחראי על ההשתכפלות של ה-DNA בצורה מושלמת לקראת חלוקת התא ל-2. ככל שאורכו רב יותר כך היכולת לחדש תאים נשארת. רקמות מורכבות מתאים סומטיים המוגבלים במספר החלוקות שהם יכולים לבצע, ונתמכים על ידי מספר קטן של תאי גזע שאינם מוגבלים באופן זה. כל חלוקת תאים מביאה לאובדן אורך הטלומרים, וברגע… להמשיך לקרוא טלומרים וקוביד-19

Gut-Brain-Axis·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אשווגנדה·בריאות הנפש·ג'ינסנג·גלולות למניעת הריון·היפריקום·זעפרן·יוגה·כורכום·מגנזיום·מזון (אולטרה) מעובד·מיקרוביום - פרוביוטיקה·סטרס - מתחים·פסיכיאטריות - SSRI·פעילות גופנית·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

דיכאון הוא הפרעה נפשית הפוגעת ביותר מ 264 מיליון אנשים בכל הגילאים ברחבי העולם.תצפיות אחרונות גילו קשר בין הפרעות במצב הרוח ופגיעה במיקרוביום במעיים. ואני הצגתי את הקשרים הללו בפוסט מסקר: "גוף ונפש אחד הם – Gut-Brain-Axis".מדענים מהמכון Pasteur, Inserm ו- CNRS ערכו מחקר שהראה כי חוסר איזון בקהילת חיידקי המעיים עלול לגרום להפחתה בכמה מטבוליטים… להמשיך לקרוא סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

אוכמניות·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אסטזנטין·בריאות העין·גוג'י·כורכום·מזון (אולטרה) מעובד·נוגדי חמצון·ניוון מקולרי·פירות יער·רזברטרול·תזונה (כללי)·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

הקשר בין תזונה לניוון מקולרי של העין

במאמר קודם הבאתי מחקרים שמדברים על כך שהרוב המוחלט של המחלות מקורן באורח חיים וחשיפה למזהמים סביבתיים...באותו מאמר ציינו החוקרים שדווקא לניוון מקולרי של העין לגנטיקה יש יותר נטייה להשפיע ושעדין לא מדובר בגזירת גורל... מהו ניוון מקולרי? ניוון מקולרי הוא פגיעה במקולה ( מרכז הרשתית בו מתקבלת התמונה המרכזית. יש בה ריכוז גבוה של… להמשיך לקרוא הקשר בין תזונה לניוון מקולרי של העין

הון שלטון ומדיניות הבריאות·תוספי מזון - E-NUMBERS·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

יותר מ-2000 תוספי מזון (E) שלא נבדקו בטיחותם

מי שלא מכיר ישנו גוף בלתי תלוי בארצות הברית שבודק את איכות המזון ומוצרי הצריכה בסופרים, קוראים לו EWG https://www.ewg.org/ במרץ 2019 הוא הוציא מאמר שבחן מוצרי צריכה של תעשית המזון המעובד הקונבנציונלי.הם גילו שיש למעלה מ-2000 תוספי מזון שלא נבדקו בטיחותם ושה-FDA שאמון על כך לא עושה עבודתו, ולמרות שאין עליהם מידע בריאותי, הם… להמשיך לקרוא יותר מ-2000 תוספי מזון (E) שלא נבדקו בטיחותם

מזון (אולטרה) מעובד·מחלות מטבוליות·מיקרוביום - פרוביוטיקה

המיקרוביום הגאוני עוזר לנו גם במניעת מחלות מטבלויות כתוצאה ממזון מעובד

מזון מעובד הוא כל מזון שנגעו בו והוסיפו לו מרכיבים מעבר לחומר הגולמי. אם זה חומרי טעם וריח, חומרים משמרים, צבעי מאכל וכדומה... אך לא רק... מחקרים רבים מראים שמזון מעובד גורם לבעיות בריאותיות כאשר העיקריות קשורות במחלות מטבוליות (סוכרת והשמנת יתר).אחד הדברים שתעשית המזון המעובד דואגת הוא, שהמוצר ייראה טוב, יהיה טעים ואם אפשר… להמשיך לקרוא המיקרוביום הגאוני עוזר לנו גם במניעת מחלות מטבלויות כתוצאה ממזון מעובד

מזון (אולטרה) מעובד·תוספי מזון - E-NUMBERS

'קלוגס' יצרנית "דגני בוקר" אומרת דבר אחד ועושה ההיפך

בייבי שארק דו דו דו דו דובייבי שארק דו דו דו דו דובייבי שארק דו דו דו דו דו בייבי שארק מעל 24 מיליון צפיות רק לקליפ הזה... אפשר להגיד שיש משהו ממכר במוזיקה המנדנדת הזו כשצופים בקליפ. https://www.youtube.com/watch?v=-fJ_Lvy_LAc כל מי שיש לו ילדים קטנים, כנראה מכיר את הקליפ או את השיר הזה.אבל לא רק… להמשיך לקרוא 'קלוגס' יצרנית "דגני בוקר" אומרת דבר אחד ועושה ההיפך

מזון (אולטרה) מעובד·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות

בשר אדום וגם עוף – עוד מחקר חדש שמראה קשר עם סוגי סרטן שונים

מאוד קשה לוותר על הרגלים תזונתיים. בטח כשזה טעים וכשיש לזה אספקטים רגשיים וחווייתיים (חברה, משפחה וכדומה). אבל כאשר מחקרים מראים כל פעם מחדש שיש קשר בין צריכה של אוכל מסוים לסרטן, לדעתי כדאי להתחיל להתייחס לכך ביתר רצינות.במחקר האחרון שפורסם בספטמבר 2019 בג'ורנל הרפואי BMJ (צוות חוקרים של אוקספורד), מראים שוב את הקשר בין… להמשיך לקרוא בשר אדום וגם עוף – עוד מחקר חדש שמראה קשר עם סוגי סרטן שונים

אגוזים ושקדים·מזון (אולטרה) מעובד·מחלות לב וכלי דם·סוכרת·פירות וירקות·שומנים ושמנים·תזונה (כללי)·תזונה מבוססת צומח - טבעונות·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות·תזונה מהים - דגה/פירות ים/אצות

תזונה מבוססת צומח – הגורם המשפיע ביותר על מוות בטרם עת

כאשר אדם רוצה עצה לגבי בעיה רפואית, אני תמיד שואל אותו מה הוא חושב על דבר מסוים שהוא עושה ביום יום, לדוגמה: " מה אתה חושב על התזונה שלך?" ואז לרוב התשובה היא: "נראה שבסדר, אני חושב שאני אוכל די בריא" ואז אני נכנס יותר לפרטים ושואל לגבי השעות, הכמות והמגוון וכמעט תמיד יש משהו… להמשיך לקרוא תזונה מבוססת צומח – הגורם המשפיע ביותר על מוות בטרם עת

מיקרוביום - פרוביוטיקה·ספקטרום האוטיזם - ASD·תוספי מזון - E-NUMBERS

חומצה פרופיונית – אוטיזם

חומרים משמרים הם הרבה פעמים נזק במיוחד מתוך אלה הנמצאים בין 100-299. שם הסבירות לנזק עולה בצורה משמעותית, למרות ועל אף אישורים של ה-FDA. על החומר E-282, ממנו נוצר עודף של חומצה פרופיונית, שמשפיעה על סוכרת והשמנה כבר כתבתי אליו ניתן לצרף גם את E-280, E-281, ו- E283 מכל אלה גם נוצר עודף של חומצה… להמשיך לקרוא חומצה פרופיונית – אוטיזם

מזון (אולטרה) מעובד·תזונה (כללי)·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות

בשר אדום ומעובד והקשר למוות ומה בנוגע לבשר לבן (עופות)

עד עכשיו לא הגיעו למסקנה חד משמעית לגבי השפעת אכילת בשר אדום ומעובד למחלות לב וכלי דם באופן גורף. כן ידוע שכמות גדולה ממנו גורמת להעלאת סיכון למחלות לב, סוכרת וסרטן, אבל כנראה שצריכה של בשר אדום פעמיים בשבוע לא משנה בצורה משמעותית את הביומרקרים שגורמים למחלות אלה.הדרך להבנה היא איטית אבל היא מגיעה גם לשם...מחקר… להמשיך לקרוא בשר אדום ומעובד והקשר למוות ומה בנוגע לבשר לבן (עופות)