Gut-Brain-Axis·אבץ·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אשווגנדה·בי קומפלקס·ביספינול איי - BPA·בריאות הנפש·ג'ינסנג·גלולות למניעת הריון·היפריקום·הספרידין·ויטמין B12·זעפרן·טאי צ'י·טריפטופן·יוגה·כורכום·מגנזיום·מזון (אולטרה) מעובד·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's)·סוכר ותחליפי סוכר·סטרס - מתחים·פולאט·פסיכיאטריות - SSRI·פעילות גופנית·פרוביוטיקה·פתלאטים·תזונה מערבית·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

דיכאון הוא הפרעה נפשית הפוגעת ביותר מ 280 מיליון אנשים בכל הגילאים ברחבי העולם. וזה משפיע על מהלך היומיום ועל מערכות יחסים בבית, בעבודה ובכלל.במהלך דיכאון, האדם חווה מצב רוח מדוכא/ ירוד. תחושה של עצב ו/או עצבנות ו/או ריקנות). אובדן הנאה ועניין בפעילויות במשך רוב היום, כמעט כל יום, במשך שבועיים לפחות. המצב הזה יכול… להמשיך לקרוא סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

בריאות הנפש·חלבונים/ ח' אמינו·טריפטופן·כאבי ראש- מיגרנות·פולי סויה/טופו/אדממה·שינה

טריפטופן – חומצת אמינו חיונית

חלבון הוא אחד מאבות המזון.החלבון מתחיל להתפרק בקיבה על ידי החומצה ההידרוכלורית ועל ידי אנזימי עיכול.תוצר הפירוק של חלבון הוא חומצות אמינו והם מהווים אבן בנין לשרירים, לאנזימים, להורמונים, לנוירוטרנסמיטורים במוח ועוד.אנשים חושבים שהמקור הטוב ביותר לחלבון הוא מבשר (מהחי) וזה אולי היה נכון לעבר, אבל היום הבשר די מעובד ומלא ברעלים, הורמונים ותרופות. ולכן… להמשיך לקרוא טריפטופן – חומצת אמינו חיונית

אלרגיה·אפיגנין·בי קומפלקס·דלקות פרקים·ויטמין A/ בטא קרוטן·ויטמין E·ויטמינים·טריגליצרידים·טריפטופן·כבד - הגנה וניקוי·כבד שומני·כולסטרול·כלורופיל·לחץ דם גבוה·מזון על·מחלות לב וכלי דם·מינרלים·מערכת חיסון·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·סוכרת·סיבים תזונתיים·סרטן ומניעה·עשב שעורה

עשב שעורה – Barley grass

עשב שעורה - Barley Grass29.5% סיבים תזונתיים27.3% חלבון4.57% שומןויטמינים: ויטמין A, ויטמיני B, ויטמין C, ויטמין Eמינרלים: סידן, זרחן, כרום, נחושת, ברזל, מגנזיום, מנגנז, אשלגן, אבץכלורופיל 542.9 מ"ג/ 100גרםאנזימים סופראוקסיד דיסמוטאז , קטלאז, לוטונריןפוליפנולים, פלבונים (ספורנין, אפיגנין ולוטורנין)חומצת אמינו GABA מכילה 150.5 מ"ג/100גרםטריפטופאן - 736.7 מ"ג/100גרם גם עשב שעורה נחשב למזון על בעל סגולות רבות… להמשיך לקרוא עשב שעורה – Barley grass