Gut-Brain-Axis·אבץ·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אשווגנדה·בי קומפלקס·ביספינול איי - BPA·בריאות הנפש·ג'ינסנג·גלולות למניעת הריון·היפריקום·הספרידין·ויטמין B12·זעפרן·טאי צ'י·טריפטופן·יוגה·כורכום·מגנזיום·מזון (אולטרה) מעובד·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's)·סוכר ותחליפי סוכר·סטרס - מתחים·פולאט·פסיכיאטריות - SSRI·פעילות גופנית·פרוביוטיקה·פתלאטים·תזונה מערבית·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

דיכאון הוא הפרעה נפשית הפוגעת ביותר מ 280 מיליון אנשים בכל הגילאים ברחבי העולם. וזה משפיע על מהלך היומיום ועל מערכות יחסים בבית, בעבודה ובכלל.במהלך דיכאון, האדם חווה מצב רוח מדוכא/ ירוד. תחושה של עצב ו/או עצבנות ו/או ריקנות). אובדן הנאה ועניין בפעילויות במשך רוב היום, כמעט כל יום, במשך שבועיים לפחות. המצב הזה יכול… להמשיך לקרוא סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

אשווגנדה·בריאות הגבר·דלקת ריאות·היפותירואיד·כולסטרול·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מערכת עצבים·סטרס - מתחים·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·עופרת·פרקינסון·שיפור תפקודי המוח

אשווגנדה

האשווגנדה/ ויתניה משכרת/ ג'ינסנג הודי, הוא שיח רב-שנתי ממשפת הסולניים.בסנסקריט משמעות שמו מלמדת שהוא מעניק כוח ואון כמו של סוס... שורש האשוואגנדה (לפי הרפואה האיורבדית) תומך באוג'ס, תמצית החיוניות והחוסן. אדם עם הרבה אוג'ס, כך אומרים ברפואה ההודית, יחלה לעתים רחוקות בלבד, ייהנה מחוסן גופני ומנטלי, יאריך ימים ויהיה בעל מראה צעיר גם בזקנתו. שורש… להמשיך לקרוא אשווגנדה

אבץ·אגוזים ושקדים·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·ארגינין·אשווגנדה·ביספינול איי - BPA·בריאות הגבר·ג'ינסנג·הדברה - גלייפוסט·זיהום אוויר·טלפונים חכמים - סמארטפונים·כורכום·מורינגה אוליפרה·משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's)·סטטינים·סלניום·פשתן·פתלאטים·קו אנזים קיו 10·קורדיספס·קצח·קרינה אלקטרומגנטית - 5G·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

פריון הגבר – מה מזיק, מה מחזק ואיך קשור אומגה 3

כאשר זוג רוצה להכנס להריון ולא מצליח בתקופה ארוכה, יש נטיה לחשוב שמשהו אצל האישה לא בסדר. היום יודעים שגם אצל גברים יש ירידה משמעותית באיכות הזרע ובספירה וזה כמובן קשור במיוחד למזהמים סביבתיים, כולם משתייכים לתרכובות משבשות מערכת אנדוקרינולוגית (EDC's): מוצרי פלסטיק כמו: חומרים אורגניים מופלרים PFAs, בי פי איי [BPA) [1), בנזן [1],… להמשיך לקרוא פריון הגבר – מה מזיק, מה מחזק ואיך קשור אומגה 3

אבץ·אגוזים ושקדים·אשווגנדה·ברזיל·בריאות הגבר·ג'ינסנג·ג'ינקו בילובה·הדברה - אורגנופוספאטים·הדברה - גלייפוסט·השמנת יתר·חילבה·טיטניום די אוקסיד·טסטוסטרון·מגנזיום·סוכר ותחליפי סוכר·סטטינים·פתלאטים·קורדיספס·שום ובצל·שומנים ושמנים·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

טסטוסטרון נמוך

טסטוסטרון נחשב להורמון הגברי, למרות שקיים גם אצל נשים במינון נמוך יותר.כשמדובר בגבר בריא , רמות הטסטוסטרון מגיעות לשיא שלהן בגילאי 20-30, וסביב גיל 35 מתחילה ירידה הדרגתית. העניין הוא שרוב הגברים אינם מודעים לכך ולא עושים את החיבור בין עייפות, או הרגשת השחיקה לבין ירידה בטסטוסטרון. טסטוסטרון נמוך יכול להשפיע על מספר תחומים בחיים:… להמשיך לקרוא טסטוסטרון נמוך