COPD·אטופיק/ פסוריאזיס·אי ספיקת לב·אלרגיה·בריאות הנפש·דלקות פרקים·דלקת ריאות·היפותירואיד·הריון לידה והנקה·השמנת יתר·ויטמין D·טריגליצרידים·טרשת נפוצה·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מחלות אוטואימוניות·מחלות לב וכלי דם·מעי רגיז (IBD)·מערכת חיסון·מערכת שלד-שריר·סוכרת·ספקטרום האוטיזם - ASD·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·פתוגנים וחיידקים עמידים·קנדידה·קרוהן וקוליטיס·שבץ מוחי

ויטמין די – ראיות מדעיות

ויטמין די קשור להמון תהליכים שקורים בגוף, אבל דבר אחד חשוב להבין... שכל מה שהמדע מציג הוא ברמה של צפייה, כלומר יש ראיות, שחסר של ויטמין די או לחילופין העלאת רמות ויטמין די דרך חשיפה לשמש [2] או כתוסף תזונה, משפיעים על המצב הבריאותי!האם זה אומר שכל מי שיצרוך ויטמין די עבור הרשימה המכובדת יצליח… להמשיך לקרוא ויטמין די – ראיות מדעיות

מיקרוביום - פרוביוטיקה·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס

מיקרוביום – אימונותרפיה וסרטן

בינואר 2020 הצגתי פוסט שמראה שלא כל מה שכתוב בכותרות של כתבות רפואיות בעיתונות, משקפות את מה שהמחקר אותו ציטטו - כותרות מטעות – החיסון או הוירוס. בכתבה הזו דיברו על טיפול אימונותרפי לסרטן בשילוב על וירוס השפעת (לא חיסון) והסרטן הצטמק ב-74% (הוירוס לבדו ידע לעשות זאת ב-40% - כל הכבוד וירוס!). היום אני מציג… להמשיך לקרוא מיקרוביום – אימונותרפיה וסרטן

אשווגנדה·בריאות הגבר·דלקת ריאות·היפותירואיד·כולסטרול·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מערכת עצבים·סטרס - מתחים·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·פרקינסון·שיפור תפקודי המוח

אשווגנדה

האשווגנדה/ ויתניה משכרת/ ג'ינסנג הודי, הוא שיח רב-שנתי ממשפת הסולניים.בסנסקריט משמעות שמו מלמדת שהוא מעניק כוח ואון כמו של סוס... שורש האשוואגנדה (לפי הרפואה האיורבדית) תומך באוג'ס, תמצית החיוניות והחוסן. אדם עם הרבה אוג'ס, כך אומרים ברפואה ההודית, יחלה לעתים רחוקות בלבד, ייהנה מחוסן גופני ומנטלי, יאריך ימים ויהיה בעל מראה צעיר גם בזקנתו. שורש… להמשיך לקרוא אשווגנדה

השמנת יתר·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן לבלב·סרטן מלנומה

מחקר ישראלי ענק מצא קשר בין השמנת יתר לסרטנים שונים

מחקר ישראל ענק (נתוני המחקר התפרסו על פני כשישה עשורים, מ-‭1967‬ ועד ‭(2010‬, שכלל נתונים של ‭ 2.3‬מיליון נערים ונערות בני‭ ,17 ‬שנבדקו לפני הגיוס. נתוניהם הוצלבו עם רישום הסרטן הלאומי במשרד הבריאות. נמצא כי אצל גברים שסבלו מעודף משקל הסיכון לחלות בסרטן עלה ב-%‭26‬ ואצל נשים ב-%‭.27‬החוקרים מצאו קשרים חזקים בין מדדי ‭ BMI‬גבוהים… להמשיך לקרוא מחקר ישראלי ענק מצא קשר בין השמנת יתר לסרטנים שונים

אלומיניום·בריחת סידן - osteoporosis·השמנת יתר·טרשת נפוצה·כבד - הגנה וניקוי·כבד שומני·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מחלות אוטואימוניות·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·סוכרת·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·קרוהן וקוליטיס·שבץ מוחי·שומנים ושמנים·שמן זית

מה רבו מעשיך שמן זית – אלצהיימר וע….וד

שמן זית שמן בסיס המופק מפרי עץ הזית. נפוץ במיוחד באזור המזרח התיכון ובאזורים נוספים באירופה (איטליה, יוון, צרפת וספרד).השמן בעיקר מכיל חומצות שומן חד בלתי רוויות (אומגה 9) ולהן תכונה של נוזל בטמפרטורת החדר ומוצק יותר בקירור. זו גם אחד הדרכים לבדוק את איכותו ואם מהול בשמנים אחרים. כמו כן השמן עשיר בפוליפנולים (נוגדי… להמשיך לקרוא מה רבו מעשיך שמן זית – אלצהיימר וע….וד

אבנים בכליות·אלצהיימר ודמנציה·אקנה·בריחת סידן - osteoporosis·השמנת יתר·כבד - הגנה וניקוי·כבד שומני·לחץ דם גבוה·מוח·מחלות לב וכלי דם·מנופאוזה - גיל המעבר·מעי רגיז (IBD)·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·עור·פעילות גופנית·פרקינסון·קרוהן וקוליטיס·רימונים·שבץ מוחי·שיפור תפקודי המוח

רימון – סקירה

הרימון הינו פרי אשר מסמל בתרבויות שונות שפע, פריון, יופי וחוכמה. כאשר פותחים את הרימון אכן מגלים מחזה מרהיב.בסין פרי הרימון מיוחס לקיסר (הכתר שעל ראשו). הקיסר הוא הלב, גם במסורת וגם ברפואה שלהם.הרימון מלא פירות אדומים כדם, יש בהם נקודה לבנה (החרצן) שהוא גם ה-DNA של הפרי. חיתוך ורטיקלי נראה בדיוק כמו הלב, וכל… להמשיך לקרוא רימון – סקירה

מזון (אולטרה) מעובד·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות

בשר אדום וגם עוף – עוד מחקר חדש שמראה קשר עם סוגי סרטן שונים

מאוד קשה לוותר על הרגלים תזונתיים. בטח כשזה טעים וכשיש לזה אספקטים רגשיים וחווייתיים (חברה, משפחה וכדומה). אבל כאשר מחקרים מראים כל פעם מחדש שיש קשר בין צריכה של אוכל מסוים לסרטן, לדעתי כדאי להתחיל להתייחס לכך ביתר רצינות.במחקר האחרון שפורסם בספטמבר 2019 בג'ורנל הרפואי BMJ (צוות חוקרים של אוקספורד), מראים שוב את הקשר בין… להמשיך לקרוא בשר אדום וגם עוף – עוד מחקר חדש שמראה קשר עם סוגי סרטן שונים

מערכת שלד-שריר·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·פעילות גופנית

פעילות גופנית והקשר לסרטן

אין לזה גיל מסוים שהכי מומלץ להתחיל איתו, כלומר זה חשוב לבריאות שלנו מהרגע שבו אנחנו יכולים לעמוד על הרגליים. פעילות גופנית אירובית, הליכה, ריצה, שחייה, משחקי כדור למיניהם ועוד.הגוף שלנו צריך וצורך תנועה כל הזמן ולא מספיק רק ללכת למקרר או ללכת לאוטו. אלא ללכת בשביל ללכת!!! זה חשוב לזרימת הדם.זה חשוב למניעת מחלות… להמשיך לקרוא פעילות גופנית והקשר לסרטן

Gut-Brain-Axis·אנטיביוטיקה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·סרטן - גרורות·סרטן מלנומה

אנטיביוטיקה והשפעתה על האוסטאוקלאסטים

השימוש באנטיביוטיקה גם אם הכרחי וגם אם ניתן שלא לצורך (דבר שקורה המון אצל רופאים באופן כללי ואצל רופאי שיניים גם)... פוגע בהרכב ובאיכות המיקרוביום, דבר שמוביל להמון בעיות אותן הזכרתי לא מעט ומי שרוצה מוזמן להכנס ללינק הבא ולקרוא על נזקי האנטיביוטיקה ובהקשר של המיקרוביום (GBA) חשיפה בשנה הראשונה נקשרת לרגישות לגלוטן (צליאק) ובאופן… להמשיך לקרוא אנטיביוטיקה והשפעתה על האוסטאוקלאסטים

הון שלטון ומדיניות הבריאות·ויטמין D·לב ולחץ דם·סטטינים·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·עור·שמש - חשיבות החשיפה·תרופות - תופעות לוואי

הפחד ממלנומה – האם להחשף לשמש?

הקיץ כבר בפתח ונושא השמש מאוד חשוב עכשיו להבנה ולכן אני רוצה להתמקד בתופעות הקשורות לשמש. אפידרמיס - השכבה העליונה של העור (החיצוני) מלנוציטים - התאים הנמצאים בחלק התחתון של האפידרמיס.כאשר המלנוציטים פוגשים בקרני השמש, הם מייצרים מלנין.מלנין הוא הפיגמנט החום-שחור. זו הסיבה שיוצאי אפריקה הם כהי עור והם גם בדרגת סיכון נמוכה להיפגע מקרני… להמשיך לקרוא הפחד ממלנומה – האם להחשף לשמש?