יוד·סלניום·סרטן השד

יוד ובריאות האישה – סרטן השד

ישנם רכיבים תזונתיים רבים שנחקרו על תפקידם בבריאות האישה, אך מרכיב תזונתי שמתעלמים ממנו לעתים קרובות הוא יוד. יוד מוכר בעיקר בזכות התפקיד שהוא ממלא בבריאות בלוטת התריס.בלוטת התריס מכילה את הריכוז הגבוה ביותר של יוד מכל רקמה בגוף (בגברים ובנשים כאחד), המהווה 70-80% ממאגרי היוד בגוף. למעשה, יותר ממחצית מהצריכה היומית המומלצת של יוד… להמשיך לקרוא יוד ובריאות האישה – סרטן השד

סרטן השד·פשתן

פשתן (ליגננים) וסרטן השד

אנחנו בחודש המודעות לסרטן השד סרטן השד הינו הגידול הנפוץ ביותר בקרב נשים, ומהווה בהן כרבע מכלל מקרי הסרטן בישראל[1].שיעור הגברים הלוקים במחלה הינו כ-1% בלבד מכלל המקרים.האומדן כיום הוא שאישה אחת מכל שמונה נשים חולה בסרטן שד במהלך חייה.במחצית השנייה של המאה העשרים חלה עלייה בשכיחות המחלה ובישראל מאובחנים מדי שנה כ-4,000 מקרים חדשים… להמשיך לקרוא פשתן (ליגננים) וסרטן השד

אבטיח·השמנת יתר·ויטמין C·לחץ דם גבוה·ליקופן (עגבניות)·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן השד·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·פעילות גופנית

אבטיח – טעים, בריא, מרווה ואפילו מונע סוכרת, מחלות כלי דם וסרטן

האבטיח הוא פרי הקיץ האולטימטיבי והמדויק עבורנו, בני האדם. האבטיח הוא לא רק קינוח מרענן או פינוק לימים החמים יותר, אלא גם מהווה מזון מרפא מוכח בכל עונה בשנה.האבטיח מכיל כ93% מים, כ-7% סוכרים אבל ערכו הקלורי נמוך (30-25 קלוריות ב- 100 גרם). האבטיח דל בנתרן אך עשיר באשלגן. מכיל כמות גבוהה של נוגדי חמצון… להמשיך לקרוא אבטיח – טעים, בריא, מרווה ואפילו מונע סוכרת, מחלות כלי דם וסרטן

EDC's/ PFA's·FDA/CDC/WHO·אסטרוגן·סרטן השד·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

מאות כימיקלים זוהו כגורמי סיכון לסרטן השד – EDC's

90% מהמקרים של סרטן השד נובעים מהשפעות סביבתיות. אורח חיים, תזונה, חשיפה למזהמים סביבתיים. ארגוני הבריאות מאוד חוששים על החיים של הנשים ומעודדים אותן ללכת להבדק כל שנה מה שעשוי ליצור אבחון יתר בדרכים (ממוגרפיה) שהן הרבה מאוד פעמים יכולות לעשות בדיוק להיפך למשל לעורר גידול שאיננו מזיק ולייצר עודף מתח שהוא מאוד מזיק למערכת… להמשיך לקרוא מאות כימיקלים זוהו כגורמי סיכון לסרטן השד – EDC's

סרטן - גרורות·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית

תיסוף ויטמין D מפחית את השכיחות של סרטן גרורתי ואת התמותה

במאמר שפורסם ב נובמבר 20 בג'ורנל JAMA Network Open, צוות חוקרים מבית החולים ברינגהאם מצא שויטמין די קשור להפחתת סיכון כוללת של 17 אחוזים לסרטן מתקדם. כאשר הצוות בדק רק משתתפים עם אינדקס מסת גוף תקין (BMI), הם מצאו ירידה של 38% בסיכון, מה שמרמז כי מסת הגוף עשויה להשפיע על הקשר בין ויטמין די… להמשיך לקרוא תיסוף ויטמין D מפחית את השכיחות של סרטן גרורתי ואת התמותה

COPD·אטופיק/ פסוריאזיס·אי ספיקת לב·אלרגיה·בריאות הנפש·דלקות פרקים·דלקת ריאות·היפותירואיד·הריון לידה וינקות·השמנת יתר·ויטמין D·טריגליצרידים·טרשת נפוצה·כאבי ראש- מיגרנות·כולסטרול·לחץ דם גבוה·לידה מוקדמת·מחלות אוטואימוניות·מחלות לב וכלי דם·מעי רגיז (IBD)·מערכת חיסון·מערכת שלד-שריר·סוכרת·ספקטרום האוטיזם - ASD·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·פתוגנים וחיידקים עמידים·קנדידה·קרוהן וקוליטיס·שבץ מוחי

ויטמין די – ראיות מדעיות

ויטמין די קשור להמון תהליכים שקורים בגוף, אבל דבר אחד חשוב להבין... שכל מה שהמדע מציג הוא ברמה של צפייה, כלומר יש ראיות, שחסר של ויטמין די או לחילופין העלאת רמות ויטמין די דרך חשיפה לשמש [2] או כתוסף תזונה, משפיעים על המצב הבריאותי!האם זה אומר שכל מי שיצרוך ויטמין די עבור הרשימה המכובדת יצליח… להמשיך לקרוא ויטמין די – ראיות מדעיות

הדברה - טריקלופיר·הדברה אטרזין·הון שלטון ומדיניות הבריאות·סרטן השד·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

הסוכנות להגנת הסביבה האמריקאית (EPA) מעלימים ראיות לגבי רעילות חומרי הדברה נפוצים

במאמר שפורסם ביולי 2020 בג'ורנל הרפואי Molecular and Cellular Endocrinology המחישו את הבעיתיות של בדיקת הרגולטורים את חומרי ההדברה להם פוטנציאל לגרום לסרטן, הממצאים החדשים של החוקרים מ Silent Spring Institute מעלים חששות לגבי האופן בו הסוכנות האמריקאית להגנת הסביבה (EPA) מאשרת חומרי הדברה לשימוש ותפקידם של חומרי הדברה מסוימים בהתפתחות סרטן השד.לפני מספר שנים,… להמשיך לקרוא הסוכנות להגנת הסביבה האמריקאית (EPA) מעלימים ראיות לגבי רעילות חומרי הדברה נפוצים

אשווגנדה·בריאות הגבר·דלקת ריאות·היפותירואיד·כולסטרול·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מערכת עצבים·סטרס - מתחים·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·פרקינסון·שיפור תפקודי המוח

אשווגנדה

האשווגנדה/ ויתניה משכרת/ ג'ינסנג הודי, הוא שיח רב-שנתי ממשפת הסולניים.בסנסקריט משמעות שמו מלמדת שהוא מעניק כוח ואון כמו של סוס... שורש האשוואגנדה (לפי הרפואה האיורבדית) תומך באוג'ס, תמצית החיוניות והחוסן. אדם עם הרבה אוג'ס, כך אומרים ברפואה ההודית, יחלה לעתים רחוקות בלבד, ייהנה מחוסן גופני ומנטלי, יאריך ימים ויהיה בעל מראה צעיר גם בזקנתו. שורש… להמשיך לקרוא אשווגנדה

חלב ומוצריו·סרטן השד·פולי סויה/טופו/אדממה

חלב גם בכמות קטנה מעלה סיכון לסרטן השד

מחקר חדש מפברואר 2020 שפורסם בג'ורנל הרפואי International Journal of Epidemiology שכלל 53,000 נשים אמריקאיות ללא סרטן שד ועקבו אחריהן קרוב ל-8 שנים. בדקו את הרגלי הצריכה שלהם ואף הישוו בין חלב למשקה סויה...החוקרים מצאו שגם כמויות קטנות של חלב מעלות סיכון לסרטן שד ב-30% לפחות ועד 80% תלוי בכמות (כוס אחת 50%, 2 כוסות… להמשיך לקרוא חלב גם בכמות קטנה מעלה סיכון לסרטן השד

COPD·השמנת יתר·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מחלות לב וכלי דם·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מעי רגיז (IBD)·סוכרת·סיבים תזונתיים·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן לבלב·סרטן מעי גס

סיבים תזונתיים – מזון פרהביוטי – בריאות כללית

סיבים תזונתיים הם החלק הקשה של הצומח והם נחשבים לרב סוכר רק שאינם מפורקים על ידי אנזימים כמו הפחמימות הרגילות, אלא מפורקים על ידי חיידקים טובים (מיקרוביום) במעי הגס. מחלקים אותם למסיסים במים (בדרך כלל מפירות וירקות) ושאינם מסיסים במים (חיטה, תירס ופשתן). נכון לעכשיו, האדם הממוצע בצפון אמריקה צורך פחות מ -50% מרמות הסיבים… להמשיך לקרוא סיבים תזונתיים – מזון פרהביוטי – בריאות כללית