במחקר שפורסם בפברואר 2020 בג'ורנל הרפואי MDPI סקרו את ההשפעות והמנגנונים של פלבונואידים ביכולת שלהם לשכך כאבים ולטפל בתהליכי דלקת. Therapeutic Potential of Flavonoids in Pain and Inflammation: Mechanisms of Action, Pre-Clinical and Clinical Data, and Pharmaceutical DevelopmentFlavonoids have been widely used for their antioxidant, analgesic, and anti-inflammatory effects along with safe preclinical and clinical… להמשיך לקרוא פלבונואידים (פלבונולים, פלבונים, פלבנונים, פלבנולים) והשפעתם על כאבים ודלקות
קטגוריה: כאבים
זעפרן – חוטים לגוף ולנפש
המקור הוא ערבי, מהמילה אָסְפָר (أصفر) שפירושו צהוב. הזעפרן מוכר כתבלין כבר למעלה מ-3,000 שנים ומוצאו מדרום-מערב אסיה. כיום גדל הזעפרן בצרפת, ספרד, מרוקו, איטליה, יוון, שווייץ, אנגליה, ניו זילנד, איראן, אזרבייג’ן, הודו (קשמיר), וארצות הברית – כשאיראן מובילה בראש, מבחינת ההיקפים.הזעפרן מופק מצלקות מיובשות של הצמח כרכום הגינה. לכל פרח יש שלוש צלקות בלבד,… להמשיך לקרוא זעפרן – חוטים לגוף ולנפש
כשכואב לכם ואתם הולכים לרופא – שעת הפגישה משפיעה על אופן הטיפול והמרשם
מי שבוחר ללכת לרופא כדאי לפחות לבקש שזה יהיה כמה שיותר קרוב לתחילת יום העבודה שלו.מסתבר שככל שהיום עובר, העומס הנפשי על הרופא עולה וכך גם הסיכוי לקבל תרופה שאיננה מחויבת המציאות. במיוחד כאשר מדובר בכאבים (באזורים שונים, בטן,ראש, גב, מפרקים, גרון וכדומה). ואם לא בטוחים בסוג התרופה, כדאי לשאול מהי התרופה ומה הנזקים שלה.… להמשיך לקרוא כשכואב לכם ואתם הולכים לרופא – שעת הפגישה משפיעה על אופן הטיפול והמרשם
כאבים/סבל – אופיאטים – קנביס
לכל סימפטום יש סיבהותרופה יודעת רק לדכא סימפטומים...הרפואה התרופתית היא תמיד נגד משהו...אין תרופה לחיזוק ולשיפור, רק נגד מה שנראה הסיבה. אבל לא נגד הסיבה האמיתית...לדוגמה משכך כאבים זה עבודה על המוח. יש סיבה לכאב, לשדר מצוקה של רקמה או איבר, אז לחסום את השדר למוח לא רק שלא יפתור את הבעיה אלא יחריף אותה,… להמשיך לקרוא כאבים/סבל – אופיאטים – קנביס
כאבים – תרופות מול תוספי מזון
כאב זה דבר מאוד מטריד ויכול להשפיע על איכות חיים.מקור הכאב יכול להיות מהמון סיבות (נוירולוגיות, פגיעה ברקמות ואיברים ומצבים של דלקת וטראומה)נושא תרופות נוגדות הדלקת ומשככות הכאבים הוכח שבשימוש כרוני פוגע מאוד עד מצבים של התקפי לב ומוות.בפוסט קודם הראתי את היכולת המוכחת של קצח הן כגרגירים והן כשמן.אבל יש עוד דברים מעולם הצומח… להמשיך לקרוא כאבים – תרופות מול תוספי מזון
קצח – Nigella sativa
יש אנשים שכשאומרים את צמד המילים "מזונות על", מאוד מתלהבים ויש כאלה שלא מקבלים אותם ומזלזלים בכך שמחשיבים אותם כמשהו שכל כך טוב, מכיל המון דברים ועוזר למנוע ולטפל בהמון בעיות.אפשר להטיל ספק בכל דבר בעולם, מותר ואף חשוב, כדי להגיע למסקנה אם דבר מסוים נכון עבורך או לא...אותם ספקנים בדרך כלל, מבקשים הוכחות מהמדע,… להמשיך לקרוא קצח – Nigella sativa
כורכום הצמח הנחקר ביותר בעולם – הללו
צריך להלל את השורש המדהים הזה שמהווה טיגר כמעט לכל תרופה שניתנת היום למצבים אקוטיים וכרוניים. למעשה רפואת התרופות חוששת ממנו מסיבה זו. אני מהלל אותו כשורש (בעונה), כתבלין (בכל בישול), כתמצית אם וכשמן אתרי (כורכומין).חשוב להבין שיש הבדל בין לצרוך את כל השורש, לצריכת החומר הפעיל כורכומין.תוספת של מעט מאוד פלפל שחור (פיפרין) מעלה… להמשיך לקרוא כורכום הצמח הנחקר ביותר בעולם – הללו
