אנטיביוטיקה·מוח·מיקרוביום - פרוביוטיקה

אנטיביוטיקה בגילאים צעירים מפחיתה את ביטוי הקולטנים של אנדורפין, אוקסיטוצין וואסופרסין בקליפת המוח הקדמית.

בפוסט קודם הצגתי את הקשר בין מיקרוביום לקשיים ולקישורים חברתיים ובעבר העלתי לא מעט מאמרים שמראים על נזקי האנטיביוטיקה להמון תופעות ומחלות, כאשר הפגיעה העיקרית נובעת מהרס החיידקים המועילים ומהפרת האיזון (דיסביוזה) מחקר מיולי 2020 שפורסם בג'ורנל הרפואי BMC Neuroscience בחן את השפעת האנטיביוטיקה בתקופת החיים הראשונה של עכברים שמדמה את תקופת הילדות, על מסלולי… להמשיך לקרוא אנטיביוטיקה בגילאים צעירים מפחיתה את ביטוי הקולטנים של אנדורפין, אוקסיטוצין וואסופרסין בקליפת המוח הקדמית.

מיקרוביום - פרוביוטיקה·קורונה וירוס

פרוביוטיקה וקוביד-19

במאמר ממאי 2020 שפורסם בג'ורנל הרפאוי frontiers חוקרים מציעים פרוביוטיקה כחלק בלתי נפרד מאפשרויות הטיפול בזיהומים נגיפיים במערכת הנשימה העליונה וגם התחתונה. Clinical Data Supporting the Use of Probiotics to Prevent Covid-19 Probiotics are live microorganisms that when administered in adequate amounts confer a health benefit on the host (6). Clinical evidence shows that certain… להמשיך לקרוא פרוביוטיקה וקוביד-19

מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·קורונה וירוס·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

מיקרוביום מגוון מונע זיהומים

כשנותנים לכל דבר שם הופכים אותו למיוחד. זה רק הוא ואין שני לו... כשנותנים לכל דבר שם מאבדים לעתים את היכולת להתמקד...אם לכל וירוס המכונה פתוגן יש שם, אז זה אומר שכל דבר שידענו קודם על וירוס צריך להיבדק שוב על הוירוס החדש...זה בהחלט חשוב כדי להבין דברים, אבל לפעמים מפספסים את הברור מאליו, כי… להמשיך לקרוא מיקרוביום מגוון מונע זיהומים

מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·סיבים תזונתיים·קורונה וירוס·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

תזונה מיקרוביום וריאות – וירוס קורונה

לא יימאס אף פעם ואמשיך לכתוב, עד שכולם יבינו שמה שנכנס לנו לבטן משפיע על הבריאות שלנו לטוב ולרע... הסיבה שמבדילה בין אנשים ותגובות היא המיקורביוטה... החיידקים החיים אצלנו במערכת העיכול... לכל אורך הדרך ובכל פעם שאני מייעץ לאנשים, אני מציין את החשיבות של המגוון התזונתי המבוסס על צומח וכמה חשוב לשמר את אותם חיידקים… להמשיך לקרוא תזונה מיקרוביום וריאות – וירוס קורונה

מיקרוביום - פרוביוטיקה·סטרס - מתחים

גוף ונפש אחד הם – סטרס וכיבים

נוירולוגים מאוניברסיטת פיטסבורג עקבו אחר מסלולי עצבים המחברים את המוח לקיבה, ומספקים מנגנון ביולוגי המסביר כיצד מתח יכול לעודד התפתחות כיב.הממצאים, שפורסמו במאי 2020 בג'ורנל הרפואי PNAS, מראים בסיס מדעי להשפעת המוח על תפקוד האיברים.עד כה, המחקר שבדק את האינטראקציה בין המיקרוביום למוח (gut-brain-axis) התמקד במידה רבה בהשפעת המיקרוביום על המוח. אבל זה לא חד… להמשיך לקרוא גוף ונפש אחד הם – סטרס וכיבים

Gut-Brain-Axis·בריאות הנפש·מיקרוביום - פרוביוטיקה

גוף ונפש אחד הם – Gut-Brain-Axis

המיקרוביום הוא עולם ומלואו... עשרות עד מאות טריליונים של חיידקים ואלפים של זנים שונים שחיים בנינו ובתוכנו בכל איבר ובכל רגע נתון... ויש להם משמעות קריטית על הבריאות הפיזית והרגשית שלנו...ראינו למשל שהחיידקים יודעים לסנתז את המטבוליט DOPAC ממנו מיוצר במוח דופמין וזה קשור ליכולות קוגנטיביות ומצבי רוח לרבות דיכאונות וחרדות ומאניה דיפרסיה. ראינו שהחיידקים… להמשיך לקרוא גוף ונפש אחד הם – Gut-Brain-Axis

הריון לידה והנקה·מיקרוביום - פרוביוטיקה

החשיבות של לידה נרתיקית

לידה טבעית היא כזו שהיונק עובר בסופו של דבר דרך הנרתיק. העולם המודרני מציע היום לכל מי שרוצה, כלומר לפי הזמנה ולא כי ההריון נמצא בסיכון גבוה, ללדת בניתוח קיסרי.אני מבין את החשש שיש להריוניות מפני לידה. זה עובר מדור לדור כמו תורה שבעל פה, "בעצב תלדי בנים", "זה כואב", "זה יכאב" ו"זה סבל גדול".אני… להמשיך לקרוא החשיבות של לידה נרתיקית

מיקרוביום - פרוביוטיקה·רגישות לגלוטן - צליאק

צליאק (רגישות לגלוטן) – פרוביוטיקה

אנשים המאובחנים כחולי צליאק (רגישות לגלוטן, חלבון החיטה) מכילים מגוון קטן יותר של חיידקים טובים וגם אם הם צמדים לתפריט נטול גלוטן הם לא באמת מצליחים לשנות לטובה את המאזן של החיידקים הטובים, ובמיוחד ממשפחת ביפידום, שיודעים לפרק את הגלוטןמחקר ממרץ 2020 שפורסם בג'ורנל הרפואי ACS Publications בחן אילו מבין חיידקי המעיים יכולים לפרק את… להמשיך לקרוא צליאק (רגישות לגלוטן) – פרוביוטיקה

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אסתמה·הומאופתיה·ויטמין D·חלב ומוצריו·יוגה·כורכום·מגנזיום·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משפחת המצליבים·פתלאטים·קצח·רפואה סינית·תה ירוק·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

תזונה מבוססת צומח – אסתמה

אסתמה (קצרת/ גנחת) היא מחלה דלקתית כרונית של דרכי הנשימה. מאופיינת בהתקפי היצרות של הסימפונות. היצרות זו גורמת לקשיי נשימה, ל"צפצופים" בנשימה, לחרחורים, ללחץ בחזה ולשיעול עם או בלי ליחה.כאשר הגוף נחשף לחומרים שאליהם הוא רגיש, מתחילים תהליכים דלקתיים בצינורות הנשימה, שהינם התקף האסתמה. עיקר ביטויים בהיצרות הסמפונות, בהתכווצות של השרירים העוטפים את הסמפונות ובייצור מוגבר של כיח… להמשיך לקרוא תזונה מבוססת צומח – אסתמה

טבע סביבה ואקולוגיה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·פתוגנים וחיידקים עמידים

יצורים ימיים וירוסים ומה שבינהם

למרות הרצון לדעת הכל על הטבע, אין לנו את היכולת לדעת הכל!המדע מכיר כמה אלפי זנים של וירוסים כאשר בטבע יש טריליונים... While several thousand kinds of virus have been studied in detail, scientists say we haven't even scratched the surface. There could be trillions of species overall, some think רוב הוריוסים לא עוברים בין… להמשיך לקרוא יצורים ימיים וירוסים ומה שבינהם