הגיל השלישי·מיקרוביום - פרוביוטיקה

שינוי בהרכב המיקרוביום משפיע גם על איכות הזיקנה

מיקרוביום המעיים (חיידקים וירוסים ופטריות) הוא מרכיב בלתי נפרד מהגוף.רוב המחקרים מתמקדים בחיידקים, אבל מי שעוקב אחרי הפוסטים שלי מבין שגם לוירוסים וגם לפטריות חלק בלתי נפרד ממערכת החיסון שלנו ולבריאות שלנו. אני רואה זאת כאקוסיסטם תוך גופי שבא לתמוך בכל המערכות. כאשר אנחנו דואגים לו ומזינים אותו, הוא יתמוך בנו, וכאשר נכלה אותו ונוריד… להמשיך לקרוא שינוי בהרכב המיקרוביום משפיע גם על איכות הזיקנה

FOS·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מעי רגיז (IBD)·קרוהן וקוליטיס

מיקרוביום – אנזים BSH – תזונה פרהביוטית (FOS)

חיידקי המעים (מיקרוביום) ממלאים תפקיד מרכזי במניעת מחלות של מערכת החיסון (דלקות - פרקים, מעי, שתן ועוד), מחלות מטבוליות (סוכרת, השמנת יתר), מחלות כלי דם ולב וגם בדברים הקשורים למערכת העצבים/ המוח והנפש (GBA).הדברים המשפיעים לרעה על המיקרוביום מרוכזים בפוסט "הרכב המיקרוביום משקף את חומרת המחלה ואת חוסר התפקוד של מערכת החיסון בחולים עם קוביד-19". החיידקים… להמשיך לקרוא מיקרוביום – אנזים BSH – תזונה פרהביוטית (FOS)

אנטיביוטיקה·מעי רגיז (IBD)

אנטיביוטיקה – תסמונת המעי הרגיז

שימוש באנטיביוטיקה, במיוחד אנטיביוטיקה עם ספקטרום גדול יותר של כיסוי מיקרוביאלי, עשוי להיות קשור לסיכון מוגבר למחלות מעי דלקתיות חדשות (IBD) ולתתי הסוגים שלה קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן. כך עולה ממחקר, שפורסם באוגוסט 20 בג'ורנל The Lancet Gastroenterology & Hepatology. הסיבה שהחוקרים החליטו לבדוק את זה היא הידיעה ש- IBD הופך נפוץ יותר, במיוחד באירופה,… להמשיך לקרוא אנטיביוטיקה – תסמונת המעי הרגיז

מיקוביום - פטריות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·קנדידה

האם בטפילי מעיים יש גם דברים התורמים להזדקנות טובה?

היום גם אני מבין משהו... גם לדברים דוחים ומרטיטים יש משמעות חיובית! מחקר שפורסם בפברואר 21 בג'ורנל  eLife בחן את הראיות ומציע כי הירידה של החשיפה לטפילי המעיים, בעקבות הסטריליזציה המערבית, יכולה להשפיע לרעה על תהליכי ההזדקנות שלנו דרך מנגנון הדלקת והמעי הדליף.בדיוק אותו הקשר לפגיעה במיקרוביום, במיקוביום ובוירום. הירידה בחשיפה נקשרת לעליה בשכיחות של… להמשיך לקרוא האם בטפילי מעיים יש גם דברים התורמים להזדקנות טובה?

מיקוביום - פטריות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·קנדידה

פטריות במעיים (מיקוביום) מלמדות את מערכת החיסון כיצד להגיב לקרוביהן המסוכנים יותר (קנדידה אוריס)

מחקר מפברואר 21 בג'ורנל Cell, חושף טוויסט חדש במערכת היחסים המורכבת בין בני אדם לחיידקים הקשורים אליהם, ומצביע על דרך לעבר טיפולים חדשים שיכולים לסייע במאבק בגאות הגוברת של פתוגנים עמידים לתרופות. שמירה על המגוון הביולוגי החוקרים מאוניברסיטת קורנל (Weill Cornell) מצאו שפטריות שכיחות, הנמצאות במעיים, מלמדות את מערכת החיסון כיצד להגיב לקרוביהן המסוכנים יותר.הממצאים… להמשיך לקרוא פטריות במעיים (מיקוביום) מלמדות את מערכת החיסון כיצד להגיב לקרוביהן המסוכנים יותר (קנדידה אוריס)

אלרגיה למזון·מיקרוביום - פרוביוטיקה

פעילות יתר של מערכת בקרת איכות המזון מעוררת אלרגיות למזון

אלרגיה היא תופעה שמתבטאת בתגובת יתר של מערכת החיסון ויכולה להתבטא בכל פתח בגוף: עור, עיניים, אף, אוזניים, מעיים. בפוסט הזה נתעכב באלרגיה למזון. אלרגיות למזון גדלו באופן דרמטי ברחבי העולם המפותח במשך יותר מ -30 שנה. למשל, עד 8% מהילדים בארה"ב חווים כיום תגובות של מערכת החיסון הקטלנית למזונות כמו חלב, אגוזים, חיטה דגים… להמשיך לקרוא פעילות יתר של מערכת בקרת איכות המזון מעוררת אלרגיות למזון

Gut-Brain-Axis·מוח·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת עצבים

אסטרוציטים – מיקרוביום – מחלות דלקתיות של מערכת העצבים והמוח.

אסטרוציטים הם הסוג הנפוץ ביותר של תאים במערכת העצבים המרכזית (CNS). הם מבצעים מגוון משימות, החל מהכוונה לסיבי העצב (אקסונים), שמירה על הומאוסטזיס בסינפסה (אזור המפגש בין תא עצב לתא מטרה), ויסות איתות עצבי, הגנה על נוירונים מפני נזק חמצוני, תמיכה ביוכימית לתאי האנדותל שבונים את מחסום דם מוח, סיוע בזרימת הדם, וקביעת גורלם של… להמשיך לקרוא אסטרוציטים – מיקרוביום – מחלות דלקתיות של מערכת העצבים והמוח.

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אקמול - פראצטמול·ביספינול איי - BPA·גלוטן (רגישות) - צליאק·ויטמין D·זיהום אוויר·חיסונים·יוגה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מתכות כבדות·ספקטרום האוטיזם - ASD·קו אנזים קיו 10·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

ספקטרום האוטיזם – מזהמים סביבתיים וחסרים תזונתיים

הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המאופיינת בליקויים בתקשורת ו/או מוגבלות חברתית ותקשורתית. הפרעה זו נמצאת בעליה מתמדת בעשורים האחרונים וניכרת העליה מתחילת שנות ה-2000. לפי ה-CDC מדובר על 1.68% מהילדים מאובחנים, כאשר אם בודקים על סמך דיווח הורים, אז מדובר גם באחוז גבוה יותר שעומד על 2.5%. The Centers for Disease Control and… להמשיך לקרוא ספקטרום האוטיזם – מזהמים סביבתיים וחסרים תזונתיים

מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·קורונה וירוס

הרכב המיקרוביום משקף את חומרת המחלה ואת חוסר התפקוד של מערכת החיסון בחולים עם קוביד-19

אם רק היו מתייחסים ברצינות למידע הרב ששופך אור על בעיות בריאותיות רבות, המצב הבריאותי של אנשים הנחשפים לוירוסים ופתוגנים אחרים היה הרבה יותר טוב. המדע מכיר בחשיבות המיקרוביום למערכת החיסון, אבל הפרוטוקולים הבריאותיים לא!!!כפי שכתבתי בעבר המגוון המיקרוביוטי מושפע לטובה מתזונה מגוונת ובמקרה הצורך תוספת פרוביוטיקה תזונה מגוונת מבוססת צומח (כל הצבעים, כל הטעמים, כל… להמשיך לקרוא הרכב המיקרוביום משקף את חומרת המחלה ואת חוסר התפקוד של מערכת החיסון בחולים עם קוביד-19

אבוקדו·בריאות העין·השמנת יתר·ויטמין A·מזון על·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·נוגדי חמצון·סרטן ומניעה·שומנים ושמנים

אבוקדו – מיקרוביום ועוד

אבוקדו הוא פרי בריא עתיר סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון במיוחד ממשפחת הקרוטנואידים (לוטאין), ויטמין אי, אשלגן, מגנזיום, כלורופיל, ופיטוסטרולים שיודעים למנוע התחמצנות של הכולסטרול ומסייעים בויסות פרופיל שומנים בדם ובהורדת הכולסטרול ה"רע" [1][2] (LDL/VLDL) והטריגליצרידים ובכך שומרים על כלי הדם והלב[1] ממצבים כמו פקקת עורקים [1], וגם כי מכיל שומן חד בלתי רווי. אבוקדו משפר המרה… להמשיך לקרוא אבוקדו – מיקרוביום ועוד