COPD·אטופיק/ פסוריאזיס·אי ספיקת לב·אלרגיה·בריאות הנפש·דלקות פרקים·דלקת ריאות·היפותירואיד·הריון לידה והנקה·השמנת יתר·ויטמין D·טריגליצרידים·טרשת נפוצה·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מחלות אוטואימוניות·מחלות לב וכלי דם·מעי רגיז (IBD)·מערכת חיסון·מערכת שלד-שריר·סוכרת·ספקטרום האוטיזם - ASD·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·פתוגנים וחיידקים עמידים·קנדידה·קרוהן וקוליטיס·שבץ מוחי

ויטמין די – ראיות מדעיות

ויטמין די קשור להמון תהליכים שקורים בגוף, אבל דבר אחד חשוב להבין... שכל מה שהמדע מציג הוא ברמה של צפייה, כלומר יש ראיות, שחסר של ויטמין די או לחילופין העלאת רמות ויטמין די דרך חשיפה לשמש [2] או כתוסף תזונה, משפיעים על המצב הבריאותי!האם זה אומר שכל מי שיצרוך ויטמין די עבור הרשימה המכובדת יצליח… להמשיך לקרוא ויטמין די – ראיות מדעיות

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אטופיק/ פסוריאזיס·בריאות הנפש·הנקה·הריון לידה והנקה·ויטמין D·זעפרן

גוף ונפש אחד הם – דיכאון לאחר לידה

כשהולכים לרפואה לבדיקות נניח לאטופיק דרמטיטיס אצל הילד... לרוב הרופא לא באמת יתייחס לאספקט הרגשי של הילד ועל הקשר שבין אימו אליו במהלך ההריון ואחריו.אטופיק דרמטיטיס היא מחלה דלקתית של העור המלווה בפריחה וגרד ויש לה קשר גם לבעיות רגשיות כמו דכאונות, חרדות ומחשבות אובדניות.כבר הראתי שאטופיק דרמטיטיס ובעצם כל הבעיות האוטואימוניות נובעות בין היתר… להמשיך לקרוא גוף ונפש אחד הם – דיכאון לאחר לידה

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אטופיק/ פסוריאזיס·אלומיניום·ויטמין D·חיסונים·כורכום·לופוס·מחלות אוטואימוניות·מיטוכונדריה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משפחת המצליבים·סטטינים·קרוהן וקוליטיס·שמן זית·שמש - חשיבות החשיפה

מחלות אוטואימוניות – לופוס

אין יום שבו אני לא מקבל שיחה בנוגע למחלות אוטואימוניות (עור, עיכול, נשימה איפה לא)... זו באמת מגיפה וזה בכל גיל! היום למשל התקשר איתי אדם שאשתו בת 36 חולת קרוהן והורידו לה כבר את כל המעי הגס וחלק ניכר מהמעי הדק.בשיחה אחרת התקשרה אמא לילד בן 4 עם אטופיק דרמטיטיס וקשיי נשימה (אסתמה). והוא… להמשיך לקרוא מחלות אוטואימוניות – לופוס

אטופיק/ פסוריאזיס·ויטמין D·מחלות אוטואימוניות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·סרטן ומניעה·עור·שמש - חשיבות החשיפה

הקשר בין חשיפה לשמש ויטמין די ומיקרוביום במניעה וטיפול של מחלות

הנה דוגמה מצוינת של מחקר שממחיש כמה אנחנו חלק מהטבע וכמה צריך וכדאי להעזר ביכולות של הטבע כדי לחזק את הגוף שלנו וכדי למנוע ולטפל במחלות מגוונות... כבר כתבתי רבות על חשיבות חשיפה לשמש בהקשרים של ויטמין די, מניעת מחלות אוטו אימוניות ואפילו סרטן. חלק ניכר בגלל היווצרות ויטמין די אך לא רק... והנה מחקר… להמשיך לקרוא הקשר בין חשיפה לשמש ויטמין די ומיקרוביום במניעה וטיפול של מחלות

אטופיק/ פסוריאזיס·מערכת חיסון·מערכת עצבים·עור

מערכת העצבים ומערכת החיסון פועלים בסינרגיה מאוד מהירה כשהעור נחבל או מזדהם

עוד מחקר פורץ דרך בהבנת הגאונות של גופנו, ובמקרה זה העור שלנו... המחקר פורסם ביולי 2019 בג'ורנל הרפואי Cell ואלה הם מסקנותיו: בעור שלנו ישנם קולטנים מסוג TRPV1, שנמצאים על סיבי הכאב בעור והם חשובים/ הכרחיים לשפעול של תאי T מסייעים (Type 17), ותפקידם העיקרי הוא ייצור ציטוקינים פרו דלקתיים, כדי לטפל באזור הפגוע.הקולטנים מסוג… להמשיך לקרוא מערכת העצבים ומערכת החיסון פועלים בסינרגיה מאוד מהירה כשהעור נחבל או מזדהם

אור שמש·אטופיק/ פסוריאזיס·מערכת חיסון·עור

הקשר בין אקזמה ואטופיק דרמטיטיס בתינוקות

אקזמה - מצב מחלתי כרוני של העור המתבטא בעור יבש, אדום סדוק ומגרד.אטופיק דרמטיטיס - אותו דבר, רק מיוחס לזה רקע משפחתי (גנטי). בחלק מהמקרים ישנה גם רגישות אלרגית (מהסביבה או ממזון) והם סובלים יותר מבחינת העוצמה והתדירות של ההתקפים. האקזמה (אטופיק דרמטיטיס) נפוצה בקרב תינוקות, כשלרוב הפריחה נעלמת עוד לפני גיל בית הספר. עם… להמשיך לקרוא הקשר בין אקזמה ואטופיק דרמטיטיס בתינוקות

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אטופיק/ פסוריאזיס·אקנה·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מזון על·מחלות לב וכלי דם·מערכת עיכול·עור·שומנים ושמנים·שמן המפ

המפ – שמן וזרעים

המפ - זרעים ושמן (בכבישה קרה), חשוב שיהיה ממקור אורגני ללא THC, ושאינו מהונדס גנטי. אסור לחמם כי גורם לחמצונו. מכיל אומגה 3 בריכוז גבוה (80%) ,ללא סכנת נוכחות של מתכות כבדות ורעלנים, חשוב לאחסן בקרור לאחר הפתיחה, טעם אגוזי קל.כמו כן מכיל גם אומגה 6 ו-9 ביחס המדויק שהגוף צריך. החשיבות העיקרית של חומצות השומן… להמשיך לקרוא המפ – שמן וזרעים

אטופיק/ פסוריאזיס·אלח דם·אלצהיימר ודמנציה·אלרגיה·בריאות הנפש·בריאות העין·דלקות פרקים·דלקת ריאות·הליקובקטר·השמנת יתר·כאבים·כבד - הגנה וניקוי·כבד שומני·כולסטרול·כורכום·לחץ דם גבוה·מוח·מזון על·מחלות אוטואימוניות·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מנופאוזה - גיל המעבר·מעי רגיז (IBD)·מערכת חיסון·מערכת שלד-שריר·סוכרת·סטרס - מתחים·סרטן - גרורות·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן לבלב·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·סרטן צוואר הרחם - HPV·עור·עקה חמצונית·פלפל שחור·פרקינסון·צמחי מרפא ותבלינים·קיבה (ריפלוקס/דלקת)·קנדידה·קרוהן וקוליטיס·שבץ מוחי·שיפור תפקודי המוח

כורכום הצמח הנחקר ביותר בעולם – הללו

צריך להלל את השורש המדהים הזה שמהווה טיגר כמעט לכל תרופה שניתנת היום למצבים אקוטיים וכרוניים. למעשה רפואת התרופות חוששת ממנו מסיבה זו. אני מהלל אותו כשורש (בעונה), כתבלין (בכל בישול), כתמצית אם וכשמן אתרי (כורכומין).חשוב להבין שיש הבדל בין לצרוך את כל השורש, לצריכת החומר הפעיל כורכומין.תוספת של מעט מאוד פלפל שחור (פיפרין) מעלה… להמשיך לקרוא כורכום הצמח הנחקר ביותר בעולם – הללו