אסתמה·הריון לידה והנקה·השמנת יתר·סטרס - מתחים·ספקטרום האוטיזם - ASD·קשב וריכוז

הקשר בין סטרס אימהי לשינויים אפיגנטיים ב- DNA המיטוכונדרי בשיליה והיכולת להשפיע על מחלות

גורמים פסיכו-סוציאליים שיוצרים מתח , שיכול לנוע בין תקיפה מינית, אלימות במשפחה או פציעה חמורה לכליאה, מחלות גופניות או נפשיות וקשיים משפחתיים, חוסר תמיכה חברתית, בדידות, מצב נישואים, שכול או כל עול מנטלי אחר, עשויים לגרום למוטציה של ה- DNA המיטוכונדריאלי של ילדם ויכולים להוות גורם מקדם לשלל מחלות, כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת סינסינטי… להמשיך לקרוא הקשר בין סטרס אימהי לשינויים אפיגנטיים ב- DNA המיטוכונדרי בשיליה והיכולת להשפיע על מחלות

AGE's·אסתמה·השמנת יתר·מחלות מטבוליות·סרטן ומניעה·סרטן לבלב·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות

בשר מבושל/ מטוגן/ צלוי מעלה שכיחות לאסתמה אצל ילדים

במהלך העשורים האחרונים, שכיחות האסתמה בילדות המשיכה לעלות בקרב ילדים. אסתמה היא אחת המחלות הכרוניות השכיחות ביותר בעולם, וככל הנראה פוגעת בכ-300 מיליון איש ברחבי העולם. השכיחות של המחלה מוערכת בכ-10% אצל מבוגרים ו-15% מהילדים. השכיחות שעולה וגוברת מטרידה מאוד וחוקרים מחפשים את הסיבות לעליה הזו ומשערים שמדובר בכמה דברים כמו זיהום אוויר, מזהמים סביבתיים… להמשיך לקרוא בשר מבושל/ מטוגן/ צלוי מעלה שכיחות לאסתמה אצל ילדים

השמנת יתר·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·סוכר ותחליפי סוכר·סוכרת·קשב וריכוז

סוכר – מאמר מרכז על השלכות בריאותיות (מחלות מטבוליות, מחלות לב, סרטן, דלקות, קוגנטיביות) במגוון מנגנונים

במשך עשרות שנים הסתירו מפנינו שסוכר הוא הבעיה המערבית שכוללת עליה תלולה במקרים של השמנה, סוכרת ומחלות לב, והפילו את האשמה על השומן. דבר שהתברר כלא נכון, מידע מוטה ומטעה מצד תעשיות המזון.היום כבר יותר מברור שסוכר הוא סוג של סם ממכר שגורם להרבה מאוד תופעות שכיחות ומטרידות כמו מחלות מטבוליות [1][2][3](השמנת יתר [1][2][3], עמידות… להמשיך לקרוא סוכר – מאמר מרכז על השלכות בריאותיות (מחלות מטבוליות, מחלות לב, סרטן, דלקות, קוגנטיביות) במגוון מנגנונים

אבוקדו·בריאות העין·השמנת יתר·ויטמין A·מזון על·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·נוגדי חמצון·סרטן ומניעה·שומנים ושמנים

אבוקדו – מיקרוביום ועוד

אבוקדו הוא פרי בריא עתיר סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון במיוחד ממשפחת הקרוטנואידים (לוטאין), ויטמין אי, אשלגן, מגנזיום, כלורופיל, ופיטוסטרולים שיודעים למנוע התחמצנות של הכולסטרול ומסייעים בויסות פרופיל שומנים בדם ובהורדת הכולסטרול ה"רע" [1][2] (LDL/VLDL) והטריגליצרידים ובכך שומרים על כלי הדם והלב[1] ממצבים כמו פקקת עורקים [1], וגם כי מכיל שומן חד בלתי רווי. אבוקדו משפר המרה… להמשיך לקרוא אבוקדו – מיקרוביום ועוד

אפיגנטיקה·הדברה - גלייפוסט·השמנת יתר·מחלות כליה·סרטן ערמונית

חשיפה לקוטל העשבים הנפוץ גלייפוסט גורמת לשינויים גנטיים בחולדות שניתן לקשר למחלות בדורות הבאים

המחקר שפורסם בדצמבר 20 בג'ורנל Epigenetics מספק ראיות לכך שגלייפוסט גורם לשינויים בזרע של חולדות ושהחשיפה מראה סמנים ביולוגיים, שעשויים להשפיע בדורות הבאים על מחלות ערמונית וכליות, השמנת יתר ולמחלות מרובות בבת אחת. למעשה, עד לדור השלישי והרביעי שקודמותיהן נחשפו לכימיקל והיו בגיל העמידה, 90% סבלו מבעיות בריאותיות אלה או יותר בשיעור גבוה באופן דרמטי… להמשיך לקרוא חשיפה לקוטל העשבים הנפוץ גלייפוסט גורמת לשינויים גנטיים בחולדות שניתן לקשר למחלות בדורות הבאים

השמנת יתר·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

תזונה מבוססת צומח – השמנת יתר

דיאטה על בסיס צמחי מגבירה את היכולת לשרוף קלוריות לאחר הארוחה, מובילה לירידה במשקל ומשפרת את גורמי הסיכון הקרדיומטבוליים בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל, על פי מחקר בקרה אקראי חדש שפורסם בנובמבר 20 בג'ורנל JAMA Network.  A low-fat plant-based dietary intervention reduces body weight by reducing energy intake and increasing postprandial metabolism. The changes are… להמשיך לקרוא תזונה מבוססת צומח – השמנת יתר

אנטיביוטיקה·השמנת יתר·מחלות אוטואימוניות·מחלות מטבוליות·מערכת חיסון·ספקטרום האוטיזם - ASD·קשב וריכוז

נמצא קשר בין שימוש מוקדם של אנטיביוטיקה למחלות כרוניות רבות

צוות של חוקרים מאוניברסיטת ראטגרס (Rutgers) שבניו-ג'רזי הבינו שיש בעיה שהולכת ומתעצמת - הילדים הרבה יותר חולים במחלות כרוניות מתקופות עברו וזה נמצא במצב שלי עליה מתמדת.החוקרים החליטו לבדוק אם מדובר באנטיביוטיקה, שכן הם מבינים שזנים אלימים ועמידים נוצרו בעקבות שימוש רב באנטיביוטיקה, חיידקים שהפכו למסוכנים לאנשים חולים במיוחד בסביבה שאמורה לטפל בהם (בתי חולים)… להמשיך לקרוא נמצא קשר בין שימוש מוקדם של אנטיביוטיקה למחלות כרוניות רבות

אגוזים ושקדים·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·ג'ינג'ר/ זנגביל·השמנת יתר·ויטמין C·ויטמין D·זעפרן·ירוקים·כורכום·כימותרפיה·משפחת המצליבים·נוגדי חמצון·נרינגנין (אשכוליות)·סוכר ותחליפי סוכר·סוכרת·סטטינים·סרטן לבלב·פירות וירקות·צרבות + אומפרדקס·קנביס·קצח·תזונה מבוססת צומח - טבעונות·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות

מספר חולי סרטן הלבלב בישראל והנפטרים מהמחלה הולך וגדל – דברים שניתן לעשות כדי להוריד סיכון ולתמוך במערכת.

העליה העיקרית נמצאת בקרב יהודים מתחת לגיל 65, כך נמסר בדו"ח של משרד הבריאות והאגודה למלחמה בסרטן.הזיהוי המוקדם של סרטן הלבלב הוא מאוד קשה כי התסמינים הם לא ספציפיים (אי נוחות בטנית, אובדן תיאבון, בחילה, הקאה, ירידה במשקל, עייפות וחולשה, צהבת נטולת כאב, כאבי גב ועוד) ויכולים לבטא הרבה בעיות אחרות.האבחנה המאוחרת היא גם אחת… להמשיך לקרוא מספר חולי סרטן הלבלב בישראל והנפטרים מהמחלה הולך וגדל – דברים שניתן לעשות כדי להוריד סיכון ולתמוך במערכת.

COPD·אטופיק/ פסוריאזיס·אי ספיקת לב·אלרגיה·בריאות הנפש·דלקות פרקים·דלקת ריאות·היפותירואיד·הריון לידה והנקה·השמנת יתר·ויטמין D·טריגליצרידים·טרשת נפוצה·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מחלות אוטואימוניות·מחלות לב וכלי דם·מעי רגיז (IBD)·מערכת חיסון·מערכת שלד-שריר·סוכרת·ספקטרום האוטיזם - ASD·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·פתוגנים וחיידקים עמידים·קרוהן וקוליטיס·שבץ מוחי

ויטמין די – ראיות מדעיות

ויטמין די קשור להמון תהליכים שקורים בגוף, אבל דבר אחד חשוב להבין... שכל מה שהמדע מציג הוא ברמה של צפייה, כלומר יש ראיות, שחסר של ויטמין די או לחילופין העלאת רמות ויטמין די דרך חשיפה לשמש [2] או כתוסף תזונה, משפיעים על המצב הבריאותי!האם זה אומר שכל מי שיצרוך ויטמין די עבור הרשימה המכובדת יצליח… להמשיך לקרוא ויטמין די – ראיות מדעיות

השמנת יתר·סוכרת

השמנה מעלה סיכון לסוכרת סוג 2 הרבה יותר מאשר גנטיקה

בשנת 2019 כ 463 מיליון בני אדם חלו בסוכרת, כאשר הרוב המכריע (כ -90%) היה סוכרת מסוג 2. סוכרת מכפילה את הסיכון למחלות לב כליליות, שבץ מוחי ומוות ממחלות לב וכלי דם. מדדי מסת הגוף (BMI) מהווים גורם סיכון חזק יותר לסוכרת מאשר גנטיקה, אמרו החוקרים בכנס 'ESC Congress 2020' באוגוסט 2020 והוסיפו כי ירידה… להמשיך לקרוא השמנה מעלה סיכון לסוכרת סוג 2 הרבה יותר מאשר גנטיקה