השמנת יתר·מחלות מטבוליות·סיבים תזונתיים

השתלת צואה בתוספת סיבים משפרת את הרגישות לאינסולין אצל אנשים עם השמנת יתר קשה

השמנה היא תופעה שהולכת ומתעצמת. 60% מכלל אוכלוסיות מדינות ה-OECD הם עם עודף משקל. 25% עם השמנת יתר.50% מהאנשים אינם צורכים מזון בריא. 40% מנהלים אורח חיים יושבני.אחד מכל שלושה לא מבצע פעילות גופנית מספקת.שניים מכל חמישה אנשים אינם צורכים מספיק ירקות ופירות בתפריט היומי. הרוב המוחלט של ההשמנות מקורו באורח חיים לקוי והוא מתחיל… להמשיך לקרוא השתלת צואה בתוספת סיבים משפרת את הרגישות לאינסולין אצל אנשים עם השמנת יתר קשה

השמנת יתר·טאי צ'י

טאי צ'י היא דרך יעילה להורדת שומן בטני

טאי צ'י היא אמנות לחימה שמקורה בסין ונועדה למטרת הגנה עצמית, אך היום היא בעיקר מתורגלת לצרכים בריאותיים ולמדיטציה. טאי צ'י יכול לתרום הן פיזית והן נפשית; התנועה האיטית והזורמת תורמת לשרירים ולעצמות ומשפרת את היציבה והריכוז ואף יכול לעזור גם להפחתת סטרס. מחקר שפורסם ביוני 21 בג'ורנל Annals of Internal Medicine מצא שטאי צ'י… להמשיך לקרוא טאי צ'י היא דרך יעילה להורדת שומן בטני

הריון לידה וינקות·השמנת יתר·זיהום אוויר

חשיפה לזיהום אוויר במהלך ההריון עשויה להגביר את הסיכון להשמנה של תינוקות

המחקר שפורסם ביוני 21 בג'ורנל Environmental Health, מצא כי איכות אוויר ירודה עשויה לתרום לפחות באופן חלקי למגיפת ההשמנה במדינה, במיוחד בקרב אוכלוסיות מיעוטים הנוטות לחיות במקומות עם חשיפה רבה יותר למזהמים רעילים. בערך אחד מכל ארבעה צעירים היספנים בארצות הברית סובלים מהשמנת יתר, לעומת כ -14% מהנוער הלבן ו -11% מהנוער האסייתי.שיעורי השמנה גבוהים… להמשיך לקרוא חשיפה לזיהום אוויר במהלך ההריון עשויה להגביר את הסיכון להשמנה של תינוקות

השמנת יתר·שבץ מוחי

נמצא קשר מובהק בין השמנת יתר במתבגרים לסיכון לשבץ לפני גיל 50

שבץ מוחי נמצא במגמת עלייה... בעשור האחרון ניכרת בעולם עלייה המוערכת ב-10% מדי שנה באירועי שבץ איסכמי בקרב בגירים מתחת לגיל 50, ומחקרים חדשים מצביעים על כך שהשמנת יתר במהלך שנות העשרה היא סיבה גדולה מדוע.ככל שאדם נמצא בעודף משקל מגיל 16 עד 20, כך עולה הסיכון לחלות בשבץ מוחי לפני גיל 50, כך עולה… להמשיך לקרוא נמצא קשר מובהק בין השמנת יתר במתבגרים לסיכון לשבץ לפני גיל 50

הריון לידה וינקות·השמנת יתר·תזונה (כללי)·תזונה מבוססת צומח - טבעונות·תזונת ילדים

הרגלי אכילה בריאים אחרי ינקות משפיעים על הרגלי אכילה בילדות ומונעים השמנה

חוקרים מבית הספר לבריאות הציבור בברזיל, בחנו את ההשפעה של לימוד עובדי בריאות לקידום שיטות האכלה בריאה לתינוקות אצל נשים בהריון. החוקרים ערכו את הניסוי האקראי ב -31 מרכזים המספקים שירותי טיפול ראשוני ללידה, לתינוקות ולמשפחות בעלות הכנסה נמוכה. ההתערבות התבססה על לידות ממאי 2008 עד פברואר 2009 וכללה תוכנית אימונים להגברת הידע של עובדי… להמשיך לקרוא הרגלי אכילה בריאים אחרי ינקות משפיעים על הרגלי אכילה בילדות ומונעים השמנה

השמנת יתר·מזון (אולטרה) מעובד·מזון מטוגן·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·סוכרת·סרטן ומניעה·תזונה (כללי)·תזונה מערבית

הקשר בין תכיפות אכילה במסעדות למוות בטרם עת

אני מניח שהמאמר הזה המבוסס על מחקר שפורסם במרץ 21 בג'ורנל Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics יבאס לא מעט אנשים, בטח שבתקופה הזו שהענף נפגע בצורה הקשה ביותר יחד עם שאר ענפי התרבות.אבל אולי זה עוד מסר שתקופת הקורונה רוצה לומר לנו על הרגלי החיים שלנו... ארוחה בחוץ היא פעילות פופולרית. משרד… להמשיך לקרוא הקשר בין תכיפות אכילה במסעדות למוות בטרם עת

הנקה·הריון לידה וינקות·השמנת יתר·מחלות לב וכלי דם·סוכרת·רעלת הריון

הנקה מורידה סיכון למחלות כלי דם, לב וסוכרת למניקה

כפי שהוכח ממחקרים מרובים לאורך השנים, לנשים המניקות יש סיכון נמוך יותר לפתח מחלות לב וכלי דם וסוכרת בהשוואה לאלו שלא, אם מבחירה או כי לא יכולות. עם זאת, המנגנונים שבהם מופחתים סיכונים אלה עבור נשים מיניקות עדיין אינם מובנים במלואם.אחת ההשערות היא שאותן מחלות נגרמות מנוכחות עודף שומן בקרביים, במיוחד שומן בטני ובקרום הלב.… להמשיך לקרוא הנקה מורידה סיכון למחלות כלי דם, לב וסוכרת למניקה

אסתמה·אפיגנטיקה·הריון לידה וינקות·השמנת יתר·סטרס - מתחים·ספקטרום האוטיזם - ASD·קשב וריכוז

הקשר בין סטרס אימהי לשינויים אפיגנטיים ב- DNA המיטוכונדרי בשיליה והיכולת להשפיע על מחלות

גורמים פסיכו-סוציאליים שיוצרים מתח , שיכול לנוע בין תקיפה מינית, אלימות במשפחה או פציעה חמורה לכליאה, מחלות גופניות או נפשיות וקשיים משפחתיים, חוסר תמיכה חברתית, בדידות, מצב נישואים, שכול או כל עול מנטלי אחר, עשויים לגרום למוטציה של ה- DNA המיטוכונדריאלי של ילדם ויכולים להוות גורם מקדם לשלל מחלות, כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת סינסינטי… להמשיך לקרוא הקשר בין סטרס אימהי לשינויים אפיגנטיים ב- DNA המיטוכונדרי בשיליה והיכולת להשפיע על מחלות

AGE's·אסתמה·השמנת יתר·מחלות מטבוליות·סרטן ומניעה·סרטן לבלב·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·תזונה מהחי - בשר אדום/ עופות·תזונה מערבית

בשר מבושל/ מטוגן/ צלוי מעלה שכיחות לאסתמה אצל ילדים

במהלך העשורים האחרונים, שכיחות האסתמה בילדות המשיכה לעלות בקרב ילדים. אסתמה היא אחת המחלות הכרוניות השכיחות ביותר בעולם, וככל הנראה פוגעת בכ-300 מיליון איש ברחבי העולם. השכיחות של המחלה מוערכת בכ-10% אצל מבוגרים ו-15% מהילדים. השכיחות שעולה וגוברת מטרידה מאוד וחוקרים מחפשים את הסיבות לעליה הזו ומשערים שמדובר בכמה דברים כמו זיהום אוויר, מזהמים סביבתיים… להמשיך לקרוא בשר מבושל/ מטוגן/ צלוי מעלה שכיחות לאסתמה אצל ילדים

השמנת יתר·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·סוכר ותחליפי סוכר·סוכרת·קשב וריכוז·תזונה מערבית

סוכר – מאמר מרכז על השלכות בריאותיות (מחלות מטבוליות, מחלות לב, סרטן, דלקות, קוגנטיביות) במגוון מנגנונים

במשך עשרות שנים הסתירו מפנינו שסוכר הוא הבעיה המערבית שכוללת עליה תלולה במקרים של השמנה, סוכרת ומחלות לב, והפילו את האשמה על השומן. דבר שהתברר כלא נכון, מידע מוטה ומטעה מצד תעשיות המזון. היום כבר יותר מברור שסוכר הוא סוג של סם ממכר שגורם להרבה מאוד תופעות שכיחות ומטרידות כמו מחלות מטבוליות [1][2][3](השמנת יתר [1][2][3],… להמשיך לקרוא סוכר – מאמר מרכז על השלכות בריאותיות (מחלות מטבוליות, מחלות לב, סרטן, דלקות, קוגנטיביות) במגוון מנגנונים