טרשת עורקים·מחלות לב וכלי דם·פתלאטים

פתלאטים נקשרים לרצפטור PXR ובכך מעודדים טרשת עורקים

לרפואה הקונבנציונאלית יש יחסי אהבה-שנאה עם כולסטרול. מצד אחד, כולסטרול הוא מרכיב חיוני של ממברנות התא וחשוב ליצור הורמונים סטרואידים וחומצות מרה. הוא חיוני לצמיחת ממבראנת המילין שעוטפת את העצב וכן בעל חשיבות ביצירת ויטמיני A,D,E,K. מצד שני, כולסטרול עלול להוות מצע לסתימה של כלי דם ולגרום למחלות לב. זה קורה בעיקר כאשר הכולסטרול מתחמצן… להמשיך לקרוא פתלאטים נקשרים לרצפטור PXR ובכך מעודדים טרשת עורקים

טרשת עורקים·לחץ דם גבוה·מחלות לב וכלי דם·סטרס - מתחים

סטרס – מחלות לב וכלי דם

סטרס/מתח יכול לנבוע מהרבה סיבות, כאשר העיקריות קשורות לעבודה, משק בית ויחסים בין אנשים (משפחה/זוגיות). הבסיס האבולוציוני של מערכת הורמוני הסטרס לא לקח בחשבון את "מירוץ העכברים" שאנחנו נמצאים בו הוא נועד ברמת העיקרון למצבי דחק של חיין ומוות עכשוויים ואמיתיים. תגובת הלחץ של הגוף מורכבת וכוללת מספר הורמונים, כולל קורטיזול שמעלה את רמות האנרגיה… להמשיך לקרוא סטרס – מחלות לב וכלי דם

ויטמין K·טרשת עורקים·ירוקים·מחלות לב וכלי דם

ויטמין קיי ובריאות הלב

ישנם שני סוגים עיקריים של ויטמין K המצוי במזונות שאנו אוכלים: ויטמין K1 מגיע בעיקר מעלים ירוקים ושמנים צמחיים ואילו ויטמין K2 מצוי במזונות מהחי ובמזונות מותססים כגון גבינות ונאטו (תבשיל יפני מסויה). כלומר ויטמין קיי 2 מיוצר על ידי חיידקים מסויימים כמו אלה הנמצאים במעיים של בני האדם. חוקרים מאוניברסיטת ניו אדית 'קוואן (ECU)… להמשיך לקרוא ויטמין קיי ובריאות הלב

ארטישוק·טריגליצרידים·טרשת עורקים·כבד - הגנה וניקוי·כולסטרול·כיס מרה·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מעי רגיז (IBD)·מערכת עיכול·מתכות כבדות·נוגדי חמצון·סיבים תזונתיים·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·סרטן צוואר הרחם - HPV·תזונה (כללי)

ארטישוק – סגולות רפואיות

ארטישוק הוא שיח קוצני בעל מעטה שיריון המגן על "לב" הירק.החלקים הנאכלים בו (לאחר אידוי/ בישול) הוא הלב וחלקו התחתון של ה"קשקשים". את המים של הבישול מומלץ לסנן ולשתות במהלך היומיים הקרובים. מומלץ לשמור בקירור אחרי הסינון. לידיעתכם, אידוי נמצא מעלה עד פי 15 את נוגדי החמצון ובישול עד פי 8 [1]ארטישוקים דלים בשומן, עשירים… להמשיך לקרוא ארטישוק – סגולות רפואיות

טרשת עורקים·ירוקים·לחץ דם גבוה·מחלות לב וכלי דם·סלרי·תרד

עלים ירוקים ומזונות שמכילים חנקות מורידים סיכון למחלות כלי דם, לב ושבץ איסכמי

מחלות לב וכלי דם הן גורם המוות הראשון בעולם, והן אחראיות על כ- 17.9 מיליון נפשות מדי שנה. במחקר מאוניברסיטת ECU שבדנמרק שפורסם באפריל 21 בג'ורנל European Journal of Epidemiology חוקרים בחנו נתונים של 53,150 דנים שלקחו חלק במחקר התזונה, הסרטן והבריאות הדנית במשך 23 שנים ללא מחלות לב בתחילת המחקר . המחקר בדק האם… להמשיך לקרוא עלים ירוקים ומזונות שמכילים חנקות מורידים סיכון למחלות כלי דם, לב ושבץ איסכמי

אלצהיימר ודמנציה·זעפרן·טרשת עורקים·כאבים·כבד שומני·מערכת עצבים·סוכרת·סרטן - גרורות·סרטן ומניעה·סרטן לבלב·סרטן מעי גס·סרטן צוואר הרחם - HPV·פרקינסון·קשב וריכוז·שבץ מוחי

זעפרן – חוטים לגוף ולנפש

המקור הוא ערבי, מהמילה אָסְפָר (أصفر) שפירושו צהוב. הזעפרן מוכר כתבלין כבר למעלה מ-3,000 שנים ומוצאו מדרום-מערב אסיה. כיום גדל הזעפרן בצרפת, ספרד, מרוקו, איטליה, יוון, שווייץ, אנגליה, ניו זילנד, איראן, אזרבייג’ן, הודו (קשמיר), וארצות הברית – כשאיראן מובילה בראש, מבחינת ההיקפים.הזעפרן מופק מצלקות מיובשות של הצמח כרכום הגינה. לכל פרח יש שלוש צלקות בלבד,… להמשיך לקרוא זעפרן – חוטים לגוף ולנפש

דלקות פרקים·טרשת עורקים·לחץ דם גבוה·מחלות אוטואימוניות·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מערכת חיסון·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן ומניעה·שבץ מוחי·תה ירוק

שתיית תה ירוק – חיים יותר ומורידים סיכון למוות מכל המחלות

שתיית תה ירוק גם אם רק 3 פעמים בשבוע מקושר לבריאות טובה ומאריכת שנים.כך נמצא המחרק שפורסם בינואר 2020 בג'ורנל הרפואי European Journal of Preventive Cardiology. Habitual tea consumption is associated with lower risks of cardiovascular disease and all-cause death,” said first author Dr. Xinyan Wang, Chinese Academy of Medical Sciences, Beijing, China. “The favourable… להמשיך לקרוא שתיית תה ירוק – חיים יותר ומורידים סיכון למוות מכל המחלות

טרשת עורקים·כאבי ראש- מיגרנות·כימותרפיה·לחץ דם גבוה·מחלות לב וכלי דם·קו אנזים קיו 10

קו אנזים קיו 10

קו אנזים קיו 10 - הוא מולקולה מסיסה בשומן דמוית ויטמין הנמצאת בממברת כל התאים ומיוצר על ידם. ריכוזים גבוהים שלו נמצאים באיברים שדורשים יותר אנרגיה כמו הלב, הכבד, הכליות והלבלב.ניתן להשיגו גם במזונות מסוימים במינונים נמוכים כמו סויה, ברוקולי, תרד, אגוזים ודגנים מלאים. הוא בעל תפקיד חשוב במעגל קרבס - ייצור אנרגיה ATP הוא… להמשיך לקרוא קו אנזים קיו 10

אלצהיימר ודמנציה·אסטזנטין·בריאות העין·דלקת ריאות·הגיל השלישי·טרשת עורקים·כבד - הגנה וניקוי·כולסטרול·כימותרפיה·לחץ דם גבוה·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מיטוכונדריה·מערכת חיסון·מערכת עצבים·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן לבלב·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·עור·פעילות גופנית·פרקינסון·שבץ מוחי·שיפור תפקודי המוח

אסטזנטין – קרוטנואיד אדום רב עוצמה

אסטזנטין הוא קרוטנואיד אדום (נוגד חמצון חזק) מאצה ירוקה בשם המטוקוקוס פולאביס. אסטזנטין עובר את מחסום הדם-מוח (BBB) ולכן מסוגל לטפל במגוון גדול של מחלות הנגרמות מדלקות ונזקי חמצון במוח, לרבות הפרעות קשב וריכוז, ספקטרום אוטיזם [1], בעיות זיכרון ומחלות ניווניות של המוח כמו אלצהיימר, פרקינסון, הנטינגטון ודמנציה. כמו כן מונע שבץ ואירועים מוחיים [1]… להמשיך לקרוא אסטזנטין – קרוטנואיד אדום רב עוצמה

אבנים בכליות·אלצהיימר ודמנציה·אקנה·בריחת סידן - osteoporosis·השמנת יתר·טרשת עורקים·כבד - הגנה וניקוי·כבד שומני·כימותרפיה·לחץ דם גבוה·מוח·מחלות לב וכלי דם·מנופאוזה - גיל המעבר·מעי רגיז (IBD)·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·עור·פעילות גופנית·פרקינסון·קרוהן וקוליטיס·רימונים·שבץ מוחי·שיפור תפקודי המוח

רימון – סקירה

הרימון הינו פרי אשר מסמל בתרבויות שונות שפע, פריון, יופי וחוכמה. כאשר פותחים את הרימון אכן מגלים מחזה מרהיב.בסין פרי הרימון מיוחס לקיסר (הכתר שעל ראשו). הקיסר הוא הלב, גם במסורת וגם ברפואה שלהם.הרימון מלא פירות אדומים כדם, יש בהם נקודה לבנה (החרצן) שהוא גם ה-DNA של הפרי. חיתוך ורטיקלי נראה בדיוק כמו הלב, וכל… להמשיך לקרוא רימון – סקירה