לרפואה הקונבנציונאלית יש יחסי אהבה-שנאה עם כולסטרול. מצד אחד, כולסטרול הוא מרכיב חיוני של ממברנות התא וחשוב ליצור הורמונים סטרואידים וחומצות מרה. הוא חיוני לצמיחת ממבראנת המילין שעוטפת את העצב וכן בעל חשיבות ביצירת ויטמיני A,D,E,K. מצד שני, כולסטרול עלול להוות מצע לסתימה של כלי דם ולגרום למחלות לב. זה קורה בעיקר כאשר הכולסטרול מתחמצן… להמשיך לקרוא פתלאטים נקשרים לרצפטור PXR ובכך מעודדים טרשת עורקים
קטגוריה: טרשת עורקים
סטרס – מחלות לב וכלי דם
סטרס/מתח יכול לנבוע מהרבה סיבות, כאשר העיקריות קשורות לעבודה, משק בית ויחסים בין אנשים (משפחה/זוגיות). הבסיס האבולוציוני של מערכת הורמוני הסטרס לא לקח בחשבון את "מירוץ העכברים" שאנחנו נמצאים בו הוא נועד ברמת העיקרון למצבי דחק של חיין ומוות עכשוויים ואמיתיים. תגובת הלחץ של הגוף מורכבת וכוללת מספר הורמונים, כולל קורטיזול שמעלה את רמות האנרגיה… להמשיך לקרוא סטרס – מחלות לב וכלי דם
ויטמין קיי ובריאות הלב
ישנם שני סוגים עיקריים של ויטמין K המצוי במזונות שאנו אוכלים: ויטמין K1 מגיע בעיקר מעלים ירוקים ושמנים צמחיים ואילו ויטמין K2 מצוי במזונות מהחי ובמזונות מותססים כגון גבינות ונאטו (תבשיל יפני מסויה). כלומר ויטמין קיי 2 מיוצר על ידי חיידקים מסויימים כמו אלה הנמצאים במעיים של בני האדם. חוקרים מאוניברסיטת ניו אדית 'קוואן (ECU)… להמשיך לקרוא ויטמין קיי ובריאות הלב
ארטישוק – סגולות רפואיות
ארטישוק הוא שיח קוצני בעל מעטה שיריון המגן על "לב" הירק.החלקים הנאכלים בו (לאחר אידוי/ בישול) הוא הלב וחלקו התחתון של ה"קשקשים". את המים של הבישול מומלץ לסנן ולשתות במהלך היומיים הקרובים. מומלץ לשמור בקירור אחרי הסינון. לידיעתכם, אידוי נמצא מעלה עד פי 15 את נוגדי החמצון ובישול עד פי 8 [1]ארטישוקים דלים בשומן, עשירים… להמשיך לקרוא ארטישוק – סגולות רפואיות
עלים ירוקים ומזונות שמכילים חנקות מורידים סיכון למחלות כלי דם, לב ושבץ איסכמי
מחלות לב וכלי דם הן גורם המוות הראשון בעולם, והן אחראיות על כ- 17.9 מיליון נפשות מדי שנה. במחקר מאוניברסיטת ECU שבדנמרק שפורסם באפריל 21 בג'ורנל European Journal of Epidemiology חוקרים בחנו נתונים של 53,150 דנים שלקחו חלק במחקר התזונה, הסרטן והבריאות הדנית במשך 23 שנים ללא מחלות לב בתחילת המחקר . המחקר בדק האם… להמשיך לקרוא עלים ירוקים ומזונות שמכילים חנקות מורידים סיכון למחלות כלי דם, לב ושבץ איסכמי
שום (garlic) – סגולות רפואיות
מחקר מסוג סקירה מפברואר 2014 פורסם בג'ורנל הרפואי Avicenna J Phytomed מסביר כמה טוב להוסיף שום לתפריט היומי. אם כטרי ואם כתבלין. מחלות לב וכלי דם - מוריד לחץ דם, מוריד כולסטרול וטריגליצרידים, "מדלל" דם בכך שמונע הצמדות של טסיות והצטברות שלהן. [1][2]מונע תסחיפים ופיעות מוחיות (שבץ). [1]אנטי סרטני - מניעת שינויים של DNA, מניעת… להמשיך לקרוא שום (garlic) – סגולות רפואיות
זעפרן – חוטים לגוף ולנפש
המקור הוא ערבי, מהמילה אָסְפָר (أصفر) שפירושו צהוב. הזעפרן מוכר כתבלין כבר למעלה מ-3,000 שנים ומוצאו מדרום-מערב אסיה. כיום גדל הזעפרן בצרפת, ספרד, מרוקו, איטליה, יוון, שווייץ, אנגליה, ניו זילנד, איראן, אזרבייג’ן, הודו (קשמיר), וארצות הברית – כשאיראן מובילה בראש, מבחינת ההיקפים.הזעפרן מופק מצלקות מיובשות של הצמח כרכום הגינה. לכל פרח יש שלוש צלקות בלבד,… להמשיך לקרוא זעפרן – חוטים לגוף ולנפש
שתיית תה ירוק – חיים יותר ומורידים סיכון למוות מכל המחלות
תה ירוק מורכב בעיקר מנוגדי חמצון מסוג פוליפנולים (~90%): קטכינים כאשר הנפוץ ביותר (50-80%) אפי-גאלו-קטכין-גאלאט (EGCG), פלבנולים (מיריצין, קמפרול, קוורצטין, ועוד), טאנינים, פרואנטוציאנידינים וקפאין (~3%), חומצות אמינו (~7%) כאשר העיקרית היא תיאנין. תה ירוק מכיל גם ויטמינים מסוג בי (1,2,3,5), ויטמין סי, ויטמין אי. מינרלים כמו אשלגן, סידן, אבץ וניקל. התה הירוק מכיל גם ספונינים.איכות… להמשיך לקרוא שתיית תה ירוק – חיים יותר ומורידים סיכון למוות מכל המחלות
קו אנזים קיו 10
קו אנזים קיו 10 - הוא מולקולה מסיסה בשומן דמוית ויטמין הנמצאת בממברת כל התאים ומיוצר על ידם. ריכוזים גבוהים שלו נמצאים באיברים שדורשים יותר אנרגיה כמו הלב, הכבד, הכליות והלבלב.ניתן להשיגו גם במזונות מסוימים במינונים נמוכים כמו סויה, ברוקולי, תרד, אגוזים ודגנים מלאים. הוא בעל תפקיד חשוב במעגל קרבס - ייצור אנרגיה ATP הוא… להמשיך לקרוא קו אנזים קיו 10
אסטזנטין – קרוטנואיד אדום רב עוצמה
אסטזנטין הוא קרוטנואיד אדום (נוגד חמצון חזק) מאצה ירוקה בשם המטוקוקוס פולאביס. אסטזנטין עובר את מחסום הדם-מוח (BBB) ולכן מסוגל לטפל במגוון גדול של מחלות הנגרמות מדלקות ונזקי חמצון במוח, לרבות הפרעות קשב וריכוז, ספקטרום אוטיזם [1], בעיות זיכרון ומחלות ניווניות של המוח כמו אלצהיימר, פרקינסון, הנטינגטון ודמנציה. כמו כן מונע שבץ ואירועים מוחיים [1]… להמשיך לקרוא אסטזנטין – קרוטנואיד אדום רב עוצמה
בריאות טבעית מודעת - לצאת מעדר הרגיל 
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.