צמחי תבלין הם עולם ומלואו ולכל תבלין סגולות מרפא, הן במניעה והן כטיפול. הרפואה העממית משחר ההיסטוריה היתה נעזרת בצמחים ובתבלינים למטרות אלה...הרפואה המודרנית נוטה לא להתייחס למה שהשתמשו בעבר ולמען האמת היא גם לא מתייחסת לדברים שנבדקו מבחינה מדעית אל מול פלציבו. המחקר הבא שפורסם בג'ורנל הרפואי Wiley Online Library במרץ 2019 מדבר על… להמשיך לקרוא קצח לאבנים בכליות אל מול פלסבו

באופן עקרוני אנחנו כולנו בני אדם, לכולנו מנגנוני פעולה דומים בתוך התאים, לכולנו מערכת עצבים שמחברת בין איברים למוח ולאיברים אחרים, לכולנו מערכת הורמונלית שמשפיעה על תאים ואיברים.ובכל זאת, כמה שהמדע חופר לגבי תזונה, אין אף פעם משהו שהוא נכון ובריא לכולם ומתאים לכולם בלי יוצא מן הכלל!הדברים היחידים שהמדע די עקבי בהם הם, שתזונה… להמשיך לקרוא אוקסלאט – חומצה אוקסלית

בננה.ב-100 גרם בננה יש 89 קלוריות שזה כמות גדולה יותר מאשר הרבה פירות וירקות שאנחנו אוכלים. ולכן קיבל את הסלוגן המוצלח "בננה פצצת אנרגיה צהובה".הבננה מכילה ויטמיני בי, סי, סיבים תזונתיים (2.6 גרם ל- 100 גרם). הבננה היא אמנם פרי מתוק אבל בעל ערך גליקמי לא גבוה במיוחד (כ-50) ומכילה רכיבים שמאזנים רמות סוכר בדם,… להמשיך לקרוא בננה

יש אנשים שכשאומרים את צמד המילים "מזונות על", מאוד מתלהבים ויש כאלה שלא מקבלים אותם ומזלזלים בכך שמחשיבים אותם כמשהו שכל כך טוב, מכיל המון דברים ועוזר למנוע ולטפל בהמון בעיות.אפשר להטיל ספק בכל דבר בעולם, מותר ואף חשוב, כדי להגיע למסקנה אם דבר מסוים נכון עבורך או לא...אותם ספקנים בדרך כלל, מבקשים הוכחות מהמדע,… להמשיך לקרוא קצח – Nigella sativa