אסתמה·הנקה

להנקה מלאה ולמשך ההנקה יש השפעה על אסתמה בילדות

כל הגופים הרפואיים והטבעיים ממליצים על הנקה כחלק בלתי נפרד מהתפחות תקינה של התינוק ולמערכת החיסון בפרט. נכוןן שיש סיבות מגוונות לנשים שילדו מדוע לא להניק, אבל חשוב לעשות הכל כדי שזה יקרה. מחקר שפורסם במאי 22 בג'ורנל Annals of Allergy, Asthma and Immunology, מראה שתקופה ארוכה יותר של הנקה בלעדית הייתה קשורה לירידה בסיכויים… להמשיך לקרוא להנקה מלאה ולמשך ההנקה יש השפעה על אסתמה בילדות

דיכאון לאחר לידה·הנקה·הריון לידה וינקות·מדיניות קורונה·קורונה וירוס

עליה של פי 3 בדיכאון אחרי לידה בתקופת הקורונה, הנקה נמצאה מורידה את הסיכון

דיכאון לאחר לידה, כמו גם הפרעות מצב רוח סביב הלידה והפרעות חרדה, נגרמות על ידי גורמים נוירוביולוגיים וגורמי לחץ סביבתיים. לפני הקורונה, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן העריך כי 1 מכל 8 נשים חוותה דיכאון לאחר לידה, כאשר כ-5-7% חוו תסמיני דיכאון מג'ורי. עם הופעת הקורונה, שיעורים אלו עלו בחדות: על פי מחקר שפורסם במרץ 22… להמשיך לקרוא עליה של פי 3 בדיכאון אחרי לידה בתקופת הקורונה, הנקה נמצאה מורידה את הסיכון

אלצהיימר ודמנציה·הנקה·הריון לידה וינקות

אמהות שמניקות מורידות סיכון לבעיות קוגנטיביות בעתיד

בריאות קוגניטיבית היא קריטית לרווחה אצל מבוגרים מזדקנים. עם זאת, כאשר הקוגניציה הופכת לקויה לאחר גיל 50, זה יכול להיות מנבא חזק של מחלת אלצהיימר (AD), הצורה המובילה של דמנציה ואחד הגורמים המובילין לנכות בקרב קשישים - כאשר נשים מהוות כמעט שני שלישים מהאמריקאים החיים עם המחלה. מחקר חדש שהובילו חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה-לוס אנג'לס מצא… להמשיך לקרוא אמהות שמניקות מורידות סיכון לבעיות קוגנטיביות בעתיד

גלוטמין·הנקה·ויטמין A/ בטא קרוטן·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·סטרס - מתחים·סיבים תזונתיים·פטריות·פעילות גופנית·פרוביוטיקה·שינה·תזונה מערבית

מערכת החיסון שומרת על איזון המיקרוביום – התפקיד של נוגדני IgA 

החיידקים החיים במעי מורכבים מכמאה טריליון חיידקים בסך של 500-1000 מינים שונים. הם מהווים את מה שמכונה פלורת המעיים - מיקרוביום, אשר ממלא תפקיד מרכזי בעיכול, מערכת חיסון, מחלות מטבוליות, מערכת העצבים ההיקפית, המוח וגוף-נפש ומחלות לב וכלי דם. המדע מחלק את החיידקים במיקרוביום ל-3: טובים, פתוגנים ו'לא מזיקים' (benign). האחרונים כדוגמת E.coli נמצאים אצל… להמשיך לקרוא מערכת החיסון שומרת על איזון המיקרוביום – התפקיד של נוגדני IgA 

הנקה·הריון לידה וינקות·חומרים אורגניים מופלרים (PFAs)·משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's)

חשיפה ל- PFAS יכולה להשפיע על היכולת של נשים להניק

חומרים אורגניים מופלרים (PFAs) הם כימיקלים מעשה ידי אדם המשמשים כדוחי שמן ומים וציפויים למוצרים נפוצים כולל כלי בישול, שטיחים וטקסטיל. חומרים אלה אינם מתפרקים כאשר הם משתחררים לסביבה, והם ממשיכים להצטבר עם הזמן (forever chemicals).הנתונים מראים שחשיפה אנושית לחומרים אלה עשויה להיות קשורה למגוון תוצאות שליליות, כולל השמנת יתר, תפקוד לקוי של בלוטת התריס וצפיפות… להמשיך לקרוא חשיפה ל- PFAS יכולה להשפיע על היכולת של נשים להניק

הנקה·לידה מוקדמת·מחלות לב וכלי דם

חלב אם הוכח כמשפר תפקודי לב אצל פגים

ילדים ומבוגרים שנולדים מוקדם יותר (פגים) נמצאים בסיכון מוגבר להפרעות לב וכלי דם, כולל מחלות לב איסכמיות, אי ספיקת לב, יתר לחץ דם מערכתי וריאתי, וסבירות גבוהה יותר למות כתוצאה ממחלות לב וכלי דם. ליבם של צעירים שנולדו פגים ידוע כבעל תכונות ייחודיות כגון ירידה בנפח החדרים בלב, לב קצר יותר, תפקוד סיסטולי ודיאסטולי נמוך… להמשיך לקרוא חלב אם הוכח כמשפר תפקודי לב אצל פגים

הנקה·הריון לידה וינקות·לחץ דם גבוה·מחלות לב וכלי דם

הנקה אפילו רק בימים הראשונים נקשרה ללחץ דם נמוך בילדים

מחקרים מצאו שגורמי סיכון למחלות לב וכלי דם, כולל לחץ דם גבוה, יכולים להתחיל בילדות. מחקרים אישרו גם כי הנקה קשורה לסיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם בבגרות. עם זאת, משך ההנקה ומשך הזמן הדרושים להשגת תועלת ללב ולכלי דם לא ידועים בצורה מספקת. במחקר שפורסם ביולי 21 בג'ורנל Journal of the American Heart… להמשיך לקרוא הנקה אפילו רק בימים הראשונים נקשרה ללחץ דם נמוך בילדים

הנקה·ילדים·שיפור תפקודי המוח

הנקה ומשך ההנקה משפרים קישורים קוגניטיביים

היתרונות החיסוניים, הגופניים והנוירולוגיים המשמעותיים של הנקה מבוססים היטב, אך באיזו מידה רווחים אלה נמשכים לילדות מאוחרת יותר עדין לא ברור.צוות של חוקרים מאוניברסיטת רוצ'סטר בחנו את הקשר בין משך ההנקה לבין ביצועים קוגניטיביים ספציפיים במדגם מגוון של 9,116 ילדים בגילאי 9-10 שנרשמו למחקר Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD והישוו את הביצועים לעשרות ילדים שלא… להמשיך לקרוא הנקה ומשך ההנקה משפרים קישורים קוגניטיביים

הנקה·הריון לידה וינקות·השמנת יתר·מחלות לב וכלי דם·סוכרת·רעלת הריון

הנקה מורידה סיכון למחלות כלי דם, לב וסוכרת למניקה

כפי שהוכח ממחקרים מרובים לאורך השנים, לנשים המניקות יש סיכון נמוך יותר לפתח מחלות לב וכלי דם וסוכרת בהשוואה לאלו שלא, אם מבחירה או כי לא יכולות. עם זאת, המנגנונים שבהם מופחתים סיכונים אלה עבור נשים מיניקות עדיין אינם מובנים במלואם.אחת ההשערות היא שאותן מחלות נגרמות מנוכחות עודף שומן בקרביים, במיוחד שומן בטני ובקרום הלב.… להמשיך לקרוא הנקה מורידה סיכון למחלות כלי דם, לב וסוכרת למניקה

הנקה·הריון לידה וינקות·מערכת חיסון

מחקר מציג תגלית חדשה לגבי חשיבות ההנקה לתפקוד מערכת החיסון של היילוד גם לעתיד

החיים מחוץ לרחם רווים במגע עם חיידקים רבים, נגיפים, ופתוגנים אחרים שעלולים להזיק לתינוק. לא רק שהמערכת החיסונית של התינוק צריכה להיות מסוגלת לזהות ולסלק פתוגנים, היא גם צריכה להיות מסוגלת להבחין בין חומרים לא מזיקים וחיידקים מועילים החשובים לבריאות - כמו אלה שבמיקרוביום המעיים שלנו, המסייעים בפירוק המזון ומגנים עלינו. ממחוללי מחלות.ידוע כי הנקה… להמשיך לקרוא מחקר מציג תגלית חדשה לגבי חשיבות ההנקה לתפקוד מערכת החיסון של היילוד גם לעתיד