Gut-Brain-Axis·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אשווגנדה·בריאות הנפש·ג'ינסנג·גלולות למניעת הריון·היפריקום·זעפרן·יוגה·כורכום·מגנזיום·מזון (אולטרה) מעובד·מיקרוביום - פרוביוטיקה·סטרס - מתחים·פסיכיאטריות - SSRI·פעילות גופנית·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

דיכאון הוא הפרעה נפשית הפוגעת ביותר מ 264 מיליון אנשים בכל הגילאים ברחבי העולם.תצפיות אחרונות גילו קשר בין הפרעות במצב הרוח ופגיעה במיקרוביום במעיים. ואני הצגתי את הקשרים הללו בפוסט מסקר: "גוף ונפש אחד הם – Gut-Brain-Axis".מדענים מהמכון Pasteur, Inserm ו- CNRS ערכו מחקר שהראה כי חוסר איזון בקהילת חיידקי המעיים עלול לגרום להפחתה בכמה מטבוליטים… להמשיך לקרוא סטרס כרוני – שינוי במיקרוביום – הפחתת מטבוליטים אנדוקנבינואידים – דיכאון – הדרכים למניעה ולשיפור המצב

גלולות למניעת הריון·מוח

גלולות למניעת הריון – השלכות על המוח

פוסט זה מיועד לבחורות ששוקלות אם להשתמש בגלולות למניעת הריון! כמו בכל תרופה גם לגלולות יש תופעות לוואי... רובן קשורות למערכת ההורמונלית, כמו ירידה בצפיפות עצם, מחלות לב, קרישי דם, חולשת שרירים, בעיות תפקוד מיני, מיגרנות, עודף משקל, שינויים במצב הרוח, זיהום קנדידה, דיכאונות ואפילו סרטן. אבל לפי מחקר פיילוט אחרון ישנו פוטנציאל לבעיה נוספת… להמשיך לקרוא גלולות למניעת הריון – השלכות על המוח