חומרים אורגניים מופלרים (PFAs)·לחץ דם גבוה

חשיפה לכימיקלים ניצחיים (PFAS) נקשרה ליתר לחץ דם בנשים בגיל העמידה

PFAS, הם סוג של כימיקלים סינתטיים ולפי הסוכנות להגנת הסביבה האמריקאית, ישנם אלפי PFAS שונים המשמשים בפריטים ביתיים יומיומיים, כגון שמפו, חוט דנטלי, מוצרי קוסמטיקה, כלי בישול 'נון סטיק', אריזות מזון, מגירי כתמים לשטיחים, ריפוד וביגוד. הכימיקלים הללו נכנסים למערכת המזון גם דרך דגים שנתפסו במים מזוהמים ב-PFAS ומוצרי חלב מפרות שנחשפו ל-PFAS דרך דשנים… להמשיך לקרוא חשיפה לכימיקלים ניצחיים (PFAS) נקשרה ליתר לחץ דם בנשים בגיל העמידה

ביספינול איי - BPA·חומרים אורגניים מופלרים (PFAs)·משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's)·פלסטיק·פתלאטים

אריזות ומיכלי מזון מפלסטיק יכולים להכיל מאות כימיקלים הגורמים לסרטן, אי פוריות ומוטציות גנטיות

ייצור הפלסטיק העולמי מוערך כבר קרוב ל-400 מיליון טון בשנה, כאשר יותר משליש מיוצר עבור תעשיית המזון. כשאנחנו אוכלים ושותים, אנחנו אמורים לאכול רק דברים מזינים. מיום ליום עולות העדויות שהדבר הזה הוא מאוד קשה, אבל בהחלט ניתן לצמצם את החשיפה לחומרים שזולגים אלינו לפה דרך אביזרים הנילווים לאוכל. זה קיים במיוחד בתעשיית המזון "לקחת".… להמשיך לקרוא אריזות ומיכלי מזון מפלסטיק יכולים להכיל מאות כימיקלים הגורמים לסרטן, אי פוריות ומוטציות גנטיות

אופיאטיים·בריאות הנפש·כאבים·שמנים אתריים

ארומתרפיה יכולה להפחית את השימוש באופיואידים לאחר ניתוח

כאשר אדם נכנס לניתוח, למשל החלפת מפרק ירך, הוא חווה חרדה. אחרי ניתוחים כאלה החולה חווה כאבים ומפלס חרדה גבוה, רמות הכאב עולות ויחד איתם גם השימוש במשככי כאבים במיוחד מסוג אופיאטיים, להם התמכרות גבוהה וסיכון גדול למוות משימוש יתר.מקרי המוות של מנת יתר של סמים הכוללים אופיואידים גדלו יותר מפי שישה מאז 1999 בארה"ב… להמשיך לקרוא ארומתרפיה יכולה להפחית את השימוש באופיואידים לאחר ניתוח

דיוקסין·משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's)·סוכרת·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

מזהמים סביבתיים יכולים להיות הסיבה להתפתחות סוכרת סוג 1

סוכרת מסוג 1 היא מחלה אוטואימונית המאופיינת בהרס של תאי הבטא של הלבלב המייצרים אינסולין. מערכת ההגנה של הגוף עצמה עושה את הטעות שהיא מאמינה שתאים אלו המייצרים אינסולין הם תאים זרים מזיקים שצריך להשמיד. נכון להיום לא ברור מהן הסיבות לכך, חושבים שמדובר על נטיה גנטית, אבל כבר הבנו שלא כך הדבר.כן ידוע שהרבה… להמשיך לקרוא מזהמים סביבתיים יכולים להיות הסיבה להתפתחות סוכרת סוג 1

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אפיגנין·ארטישוק·ביספינול איי - BPA·ג'ינג'ר/ זנגביל·ג'ינסנג·ג'ינקו בילובה·גדילן·ויטמין C·ויטמין D·חלב ומוצריו·חמוציות·כורכום·משפחת המצליבים·נוגדי חמצון·נרינגנין (אשכוליות)·סלניום·סלרי·סרטן שחלות·פולי סויה/טופו/אדממה·פירות יער·פשתן·קוורצטין·רזברטרול·רימונים·תה ירוק

סרטן שחלות – ויטמין D ודברים נוספים שחשוב להימנע או להרבות

סרטן השחלות הוא סוג של סרטן הפוגע באחת מהשחלות או בשתיהן ומתרחש בדרך כלל בשלב מאוחר יותר בחיים. זה יכול להיות קשה לזיהוי, כי לרוב התסמינים יותר מתבטאים במערכת העיכול ולא במערכת הורמונלית.השחלות שלך הן 2 איברי רבייה המאחסנים ביציות ומייצרים אסטרוגן והורמונים אחרים. על פי הסטטיסטיקה בערך 1 מכל 75 נשים יאובחנו עם סרטן… להמשיך לקרוא סרטן שחלות – ויטמין D ודברים נוספים שחשוב להימנע או להרבות

אבץ·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אנטיביוטיקה·אקמול - פראצטמול·ביספינול איי - BPA·הדברה - אורגנופוספאטים·הדברה - טריקלופיר·הדברה - ניאוניקוטינואיד·הדברה פירתרואידים·ויטמין D·זיהום אוויר·חיסונים·כספית·מגנזיום·מזון (אולטרה) מעובד·סוכר ותחליפי סוכר·פיקנוגנול·פרוביוטיקה·פתלאטים·קשב וריכוז·תוספי מזון - E-NUMBERS·תזונה מבוססת צומח - טבעונות·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

קשב וריכוז (ADHD) – חשיבות התזונה – מזהמים סביבתיים – מאמר מרכז

אנחנו חיים בעולם שמכתיב לנו תרחישים ונרטיבים שלא תמיד מסתדרים עם המציאות, וכשאני כותב לא תמיד אני בעצם מתכוון להרבה פעמים ואולי גם לרוב הפעמים.אחד הנושאים הללו קשור לחינוך מוסדי.לוקחים ילדים, שונים וייחודיים ושמים אותם במסגרת שאמורה להתאים לכולם. הסיכוי שזה יקרה הוא מראש נמוך. הסיכוי שכל הילדים יחוו את הלימודים באותה צורה הוא נמוך… להמשיך לקרוא קשב וריכוז (ADHD) – חשיבות התזונה – מזהמים סביבתיים – מאמר מרכז

NSAIDS - נוגדי דלקת·כאבים

לתהליך דלקתי תפקיד מרכזי בפתרון הכאב

כאב יכול להיות דבר שמשפיע על אורח החיים שלנו ולעתים באופן מהותי במיוחד.כאב גב תחתון (LBP) כרוני הוא מצב הכאב הכרוני הנפוץ ביותר המדווח. הפרוטוקולים הטיפוליים הקיימים עבור LBP כוללים תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) וקורטיקוסטרואידים אשר הוכיחו יעילות מינימלית. השאלה היא כשאדם חש בכאב, האם עליו לרוץ מיד ולצרוך תרופות אלה?אז מי שלא… להמשיך לקרוא לתהליך דלקתי תפקיד מרכזי בפתרון הכאב

הון שלטון ומדיניות הבריאות·חומרים אורגניים מופלרים (PFAs)

סוכנויות הבריאות מקטינות את ההשלכות הבריאותיות של PFAS

חומרים אורגניים מופלרים (PFAs) נמצאים בכל מקום, הם דולפים למי השתיה והם בעייתיים במיוחד. רק מה...סוכנויות בריאות ציבוריות מדינתיות ופדרליות מקטינות את העדויות המדעיות סביב הרעילות של חומרים פר ופוליפלואורואלקיל (PFAS) בתקשורת הציבורית שלהן, על פי ניתוח שפורסם במאי 22 בג'ורנל Environmental Health. בולט במיוחד היה הכישלון של הסוכנויות בהעברת המסרים לאוכלוסיות הנמצאות בחשיפה גדולה… להמשיך לקרוא סוכנויות הבריאות מקטינות את ההשלכות הבריאותיות של PFAS

בריאות העצם·חומרים אורגניים מופלרים (PFAs)·ילדים·משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's)·פתלאטים

חשיפה למשבשי אותות אנדוקרינולוגיים נקשרו לירידה בצפיפות המינרלים בעצמות של נערים.

עצמות הם חלק מהשלד ויחד עם השרירים התפקיד שלהם קשור בעיקר לתנועה, יציבה ובמקרים כמו גולגולת וצלעות גם הגנה על איברים חיוניים (מוח, לב, ריאות).עצם היא רקמה פעילה מבחינה מטבולית המגיבה לשינויים בצריכה התזונתית ובמצב התזונתי. כ-35% מהעצם הוא חלבון, בעיקר קולגן המהווה סוג של פיגום למינרלים שמהווים כ-65%. החלק המינרלי מורכב ברובו מסידן וזרחן.רקמת… להמשיך לקרוא חשיפה למשבשי אותות אנדוקרינולוגיים נקשרו לירידה בצפיפות המינרלים בעצמות של נערים.

אנטיביוטיקה·ארטישוק·בזיליקום·די מאנוז·דלקות בדרכי השתן·היביסקוס·ויטמין A/ בטא קרוטן·ויטמין C·ויטמין D·חמוציות·כוסברה·נרינגנין (אשכוליות)·סלרי·פרוביוטיקה·שמן אורגנו

אנטיביוטיקה – דלקות חוזרות בדרכי השתן (UTI) ומה יש לטבע להציע

אחד התסכולים הגדולים ביותר בנוגע לדלקות בדרכי השתן (UTI) הוא שהן חוזרות על עצמן לעתים קרובות כל כך. על פי הרפואה UTIs נגרמים על ידי חיידקים בדרכי השתן ומאופיינים במתן שתן תכוף וכואב. הדלקות הללו מתרחשות במיוחד בנשים.על פי רוב האישה מגיעה לרופא וזה שולח אותה לבדיקות לזיהוי חיידקים וכשנמצא אחד כזה, הרופא מציע אנטיביוטיקה.… להמשיך לקרוא אנטיביוטיקה – דלקות חוזרות בדרכי השתן (UTI) ומה יש לטבע להציע