אשווגנדה·בריאות הגבר·דלקת ריאות·היפותירואיד·כולסטרול·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מערכת עצבים·סטרס - מתחים·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מלנומה·שיפור תפקודי המוח

אשווגנדה

האשווגנדה/ ויתניה משכרת/ ג'ינסנג הודי, הוא שיח רב-שנתי ממשפת הסולניים.בסנסקריט משמעות שמו מלמדת שהוא מעניק כוח ואון כמו של סוס... שורש האשוואגנדה (לפי הרפואה האיורבדית) תומך באוג'ס, תמצית החיוניות והחוסן. אדם עם הרבה אוג'ס, כך אומרים ברפואה ההודית, יחלה לעתים רחוקות בלבד, ייהנה מחוסן גופני ומנטלי, יאריך ימים ויהיה בעל מראה צעיר גם בזקנתו. שורש… להמשיך לקרוא אשווגנדה

אבץ·אגוזים ושקדים·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·בריאות הגבר·כורכום·מורינגה אוליפרה·פשתן·קו אנזים קיו 10·קצח·קרינה אלקטרומגנטית - 5G·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

פריון הגבר – מה מזיק, מה מחזק ואיך קשור אומגה 3

כאשר זוג רוצה להכנס להריון ולא מצליח בתקופה ארוכה, יש נטיה לחשוב שמשהו אצל האישה לא בסדר. היום יודעים שגם אצל גברים יש ירידה משמעותית באיכות הזרע ובספירה וזה כמובן קשור במיוחד למזהמים סביבתיים: הפלסטיק כמו בי פי איי [BPA) [1), בנזן [1], פראבנים (תרופות, קוסמטיקה והיגיינה) [1], פתלאטים [1]קרינה אלקטרומגנטית (סלולאריים ולפטופ) [1] [2]… להמשיך לקרוא פריון הגבר – מה מזיק, מה מחזק ואיך קשור אומגה 3

אבץ·אגוזים ושקדים·בריאות הגבר·ג'ינסנג·הדברה - גלייפוסט·השמנת יתר·טסטוסטרון·מגנזיום·סטטינים·פתלאטים·שומנים ושמנים·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

טסטוסטרון נמוך

טסטוסטרון נחשב להורמון הגברי, למרות שקיים גם אצל נשים במינון נמוך יותר.כשמדובר בגבר בריא , רמות הטסטוסטרון מגיעות לשיא שלהן בגילאי 20-30, וסביב גיל 35 מתחילה ירידה הדרגתית. העניין הוא שרוב הגברים אינם מודעים לכך ולא עושים את החיבור בין עייפות, או הרגשת השחיקה לבין ירידה בטסטוסטרון. טסטוסטרון נמוך יכול להשפיע על מספר תחומים בחיים:… להמשיך לקרוא טסטוסטרון נמוך

אגוזים ושקדים·אלצהיימר ודמנציה·בריאות הגבר·בריאות הנפש·השמנת יתר·כבד - הגנה וניקוי·כולסטרול·מוח·מחלות אוטואימוניות·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת עיכול·מערכת עצבים·סוכרת·סרטן ומניעה·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

אגוז מלך – מלך האגוזים

אגוזים באופן כללי נחשבים למאוד בריאים, הם מכילים ויטמינים, מינרלים, פיטוכימיקלים, נוגדי חמצון, חומצות שומן חיוניות, סיבים תזונתיים ועוד...הם ידועים גם כמפחיתים סיכון להמון מחלות: מחלות לב וכלי דם https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30094487https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26148914https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24500935https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29145952https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30390893https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21407247 לחץ דם גבוה https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30879358 כולסטרול גבוה https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19458020 סוכרת סוג 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28394361https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23427333https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29927053https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28946607 כבד שומני https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26457022 חיזוק המיקרוביום (פרהביוטי) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29470389 דכאונות https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30691167https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792133 השמנת יתר - עידוד ירידה… להמשיך לקרוא אגוז מלך – מלך האגוזים