בריאות העצם·חומרים אורגניים מופלרים (PFAs)·ילדים·משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's)·פתלאטים

חשיפה למשבשי אותות אנדוקרינולוגיים נקשרו לירידה בצפיפות המינרלים בעצמות של נערים.

עצמות הם חלק מהשלד ויחד עם השרירים התפקיד שלהם קשור בעיקר לתנועה, יציבה ובמקרים כמו גולגולת וצלעות גם הגנה על איברים חיוניים (מוח, לב, ריאות).
עצם היא רקמה פעילה מבחינה מטבולית המגיבה לשינויים בצריכה התזונתית ובמצב התזונתי.
כ-35% מהעצם הוא חלבון, בעיקר קולגן המהווה סוג של פיגום למינרלים שמהווים כ-65%. החלק המינרלי מורכב ברובו מסידן וזרחן.
רקמת השלד עוברת כל הזמן תחלופה באמצעות תאים שבונים (אוסטאובלסטים) או מפרקים (אוסטאוקלסטים). בהקשר זה, מאזן העצם הכללי נקבע על פי התרומה היחסית של כל אחד מהתהליכים הללו.
גם למינרלים אחרים כמו מגנזיום, בורון, ברזל, אבץ, נחושת וסלניום השפעה על חילוף החומרים של העצם.
גם לתנועה/ פעילות גופנית, יש השפעה של משוב על בריאות העצם, כלומר מי שלא יפעיל את גופו העצמות ייחלשו.
תהליך בניית העצם הוא גם תלוי גיל, כאשר תקופת ההתבגרות היא המהותית ביותר.
בריאות העצם קשורה גם למערכת ההורמונלית למשל אצל נשים בגיל המעבר, כאשר יש פחות ייצור של אסטרוגן, יש יותר נטיה לאוסטאופרוזיס.
אצל גברים זה פחות נפוץ אבל מסתבר שבתקופת ההתבגרות, בזמן בניית העצם. ישנו גם חיבור לטסטוסטרון (ההורמות הזכרי).

מחקר שפורסם במאי 22 בג'ורנל Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism בחן את ההשפעה של חומרים אורגניים מופלרים (PFAs), הנמצאים בין היתר בכלי בישול, ביגוד עמיד למים, קוסמטיקה ואריזות מזון, ובמי השתיה ושל פתלטים, שנמצאים במוצרי טיפוח אישי, בתהליכי עיבוד מזון, צעצועים ועוד. חומרים שידועים ביכולתם לשבש אותות אנדוקרינולוגיים (כימיקלים המפריעים לאופן פעולת ההורמונים של הגוף), על בריאות העצם במתבגרים.
קבוצת החוקרים ממכון המחקר של המרכז הרפואי מיין נעזרה בנתונים מסקר בחינת הבריאות והתזונה הלאומית (NHANES) בין השנים 2011-2016. בסך הכל נכללו במדגם 453 נערים ו-395 נערות בגיל ממוצע של 15.
החשיפה ל-PFAS ופתלטים הוערכה עם דגימות שתן ודם וצפיפות העצם נמדדה בסריקות DXA.
בסך הכל, נמדדו חמישה סוגים של PFAS בסרום – PFOA, PFOS, PFDA, PFHxS ו- PFNA בתוספת שבעה מטבוליטים של פתלטים בשתן: MBP, MiBP, MCOP, MCNP, MCPP, MBzP ו- MEP.
החוקרים מצאו שרמות גבוהות יותר של PFAS ופתלטים עשויות להיות קשורות לצפיפות מינרלים נמוכה יותר בעצמות אצל נערים מתבגרים. החוקרים לא מצאו את אותה השפעה אצל בנות.
הם מסבירים ש PFAS ופתלטים עשויים להשפיע על העצם באמצעות מנגנונים ביולוגיים משותפים. הם יכולים להפעיל סוג של גן מווסת חלבון שמדכא את היווצרות התאים האחראים למינרליזציה של השלד.
לגבי השאלה מדוע דווקא בנערים נמצאה ההשפעה המובהקת. ענו החוקרים שמחקרים קודמים מצאו קשר בין חומרים אלה לרמות נמוכות של טסטוסטרון.

“Our finding of associations between higher levels of select chemicals and lower aBMD [areal bone mineral density] in males but not females may be related to differences in biological impact across chemicals, citing prior research that found that males who had higher biomarker concentrations of PFOA and PFOS had lower testosterone levels
https://techilive.in/pfas-exposure-linked-to-weaker-bones-in-teen-boys/

טסטוסטרון נמוך הוא גם סיבה לירידה בצפיפות העצם במבוגרים זכרים[1].

החוקרים ממליצים, אם כן, להמנע מחשיפה למזהמים הללו בתקופת ההתבגרות והם גם תומכים במציאת חלופות בטוחות לכל אותם תכשירים ותהליכים שמשלבים אותם.

עקרונות להמנעות מירבית מחומרים אלה במיוחד בהריון, הנקה וילדות: 
1. שימוש במוצרים טבעיים בלבד עם פיקוח אורגני ואקולוגי (מזון, טיפוח, בישום, קוסמטיקה, ניקוי/ היגיינה).להמנע מרכישת כל המוצרים המצוינים מעלה. ביגוד קונים מחומרים טבעיים בלבד כמו כותנה ופשתן. שטיחים שלא טופלו ב-PFAS.
2. כמה שפחות פלסטיק בבית לרבות צעצועים ומיכלי אחסון לאוכל (זכוכית, קרמיקה,נירוסטה).
3. סננו את מי הברז בבית וקחו אתכם תמיד מים בבקבוקים שאינם פלסטיק כמו נירוסטה.
4. הנקה תמיד עדיפה על בקבוקים.
5. הוציאו את הפירות והירקות משקיות הניילון מיד כשמגיעים הביתה ולשטוף לפני אחסונם או לחלופין, להשתמש בשקיות בד/נייר כדי להביא את התוצרת שלך הביתה.
6. בדקו אם קיימים מזהמים במי הברז בביתכם וסננו את המים במידת הצורך.
7. למדו את ילדיכם לא לשתות מצינור הגן.
8. המנעו מכוסות חד פעמיים במיוחד לשתיה חמה.
9. תשקלו לעבור למברשות שיניים מבמבוק.

מרשה לעצמי להעלות מנגנון אפשרי נוסף שבו פתלאטים ו'חומרים אורגניים מופלרים' (PFAS) משנים לרעה את הרכב המיקרוביום ולו חלק חשוב ברמות ויטמין די הפעיל שחשוב בין היתר בהטמעת הסידן לעצמות.
חיידקי מעים מסויימים חשובים בייצור ויטמין קיי 2 שגם לו חשיבות רבה לבריאות העצם.
כמו כן במאמר אחר ראינו ששינויים בהרכב המיקרוביום משפיעים גם על אותות שגורמים לעליה ברמות אוסטאוקלסטים.

אם אתם מוצאים את המידע מענין ומועיל ומעוניינים בהמשך העשייה למען בריאות טבעית מודעת לכולם, מוזמנים לתרום בכל סכום (חד פעמי או חודשי)

מוזמנים להזין דוא"ל למטה כדי להתעדכן ראשונים

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s