הנקה·הריון לידה והנקה·השמנת יתר·מחלות לב וכלי דם·סוכרת·רעלת הריון

הנקה מורידה סיכון למחלות כלי דם, לב וסוכרת למניקה

כפי שהוכח ממחקרים מרובים לאורך השנים, לנשים המניקות יש סיכון נמוך יותר לפתח מחלות לב וכלי דם וסוכרת בהשוואה לאלו שלא, אם מבחירה או כי לא יכולות. עם זאת, המנגנונים שבהם מופחתים סיכונים אלה עבור נשים מיניקות עדיין אינם מובנים במלואם.
אחת ההשערות היא שאותן מחלות נגרמות מנוכחות עודף שומן בקרביים, במיוחד שומן בטני ובקרום הלב.
שומן קרביים, עלול להגביר את הסיכון לפתח בעיות בריאותיות מסוכנות כגון מחלות לב וכלי דם, התקפי לב, סוכרת מסוג 2, שבץ מוחי, סרטן השד והמעי הגס ומחלת אלצהיימר. למרות שהוא יכול להצטבר בעורקים, שומן הקרביים מאוחסן בדרך כלל בחלל הבטן ליד איברים קריטיים כגון קיבה, כבד ומעיים.
שומן הקרביים המצטבר סביב הבטן נוטה לכלול גם אדיפוקינים, שהם סוג של ציטוקינים המיוצרים על ידי רקמת שומן. אדיפוקינים מפרישים גם הורמונים, המשפיעים על הרגישות לאינסולין של השרירים. כאשר כמות השומן בקרביים עולה, כך גם התחרות על אתרי קשירת אינסולין, מה שמגדיל את הסיכון לפתח עמידות לאינסולין או אי סבילות לגלוקוז.
שומן קרום הלב עשוי להשפיע על מצבים קרדיווסקולריים מסוימים. עלייה בשומן קרום הלב מעלה משקל נוסף על הלב ועלולה להשפיע על התכווצותו, או על פעימותיו, מה שעלול להשפיע גם על מחלות לב וכלי דם אחרות.

צוות חוקרים רצו לראות לראות כיצד הנקה משפיעה על סוגי השומן הללו והם השלימו לאחרונה מחקר שכותרתו "האסוציאציה של משך הנקה עם נפחי שומן קרביים ולבביים אצל נשים מניקות". למטרת המחקר לקחו החוקרים נתונים ממחקר CARDIA. ( מחקר ארוך טווח של מחלות לב וכלי דם, הכולל למעלה מ -5,000 נשים בגילאי 18-30 שנים בין השנים 1985-1986 ונמשך 30 שנה)
ופרסמו אותם בפברואר 21 בג'ורנל Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

מחקרים קודמים על נשים במחקר CARDIA הראו כי משך ההנקה קשור בסיכון יחסי נמוך יותר להתקדמות לסוכרת מסוג 2 בקרב נשים, ללא קשר לפרופילים המטבוליים שלהם ולגודל גופם לפני ההריון, גורמים חברתיים, אורח חיים והתנהגויות. הנקה עשויה למנוע התפתחות עתידית של מחלות לב וכלי דם אצל נשים על ידי היפוך היפר-טריגליצרידמיה במהלך ההריון באמצעות הסרת עודף חומצות שומן בייצור חלב אם.
כאחד המחקרים הארוכים והרציפים מסוגו, מחקר CARDIA המשיך לעקוב אחר המשתתפים הללו במשך יותר מ-30 שנה וסייע לחוקרים להבין כיצד גורמים המופיעים בבגרות המוקדמת יכולים להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם בהמשך חייהם. אין הרבה מחקרים שעקבו אחר נשים צעירות לאורך כל שנות הלידה שלהם ומדדו גורמי סיכון קרדיווסקולריים על כולן וזה כולל גם מדדים מצטברים של הנקה, שהפכו את CARDIA לייחודי יותר למחקר זה מכיוון שלא חשוב רק פרק אחד של הנקה.

מסקנות המחקר מצביעות על כך שלהנקה יש השפעות שנמשכות שנים רבות.
נשים שהניקו יותר במהלך שנות הרבייה שלהן חוו פחות עלייה במשקל ונטו להיות עם פחות הצטברות שומן סביב הבטן או סביב הלב.
תוצאות אלו תומכות בחלק מהממצאים שהגיעו על ידי המכללה האמריקאית לרפואת ילדים (ACP), הממליצה על הנקה באופן בלעדי במשך ששת החודשים הראשונים לחייו של הילד, ולאחר מכן לשלב הנקה עם מזון המתאים לגיל בין חצי שנה ל -12 חודשים. בנוסף ACP ממליצה גם להניק במשך שנתיים או יותר אם האמהות מסוגלות.

https://dailydose.ttuhsc.edu/2021/april/appiah-lactation-and-fat-volume.aspx

ההנקה חשובה לתינוק למערכת החיסון שלו בהווה ולעתיד ולמניעת מחלות מטבוליות.
ההנקה חשובה גם לאם במניעת מחלות מטבוליות (השמנה, לב, כלי דם וסוכרת)

מוזמנים להזין דוא"ל למטה כדי להתעדכן ראשונים

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s