מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·סיבים תזונתיים·קורונה וירוס·תזונה מבוססת צומח - טבעונות

תזונה מיקרוביום וריאות – וירוס קורונה

לא יימאס אף פעם ואמשיך לכתוב, עד שכולם יבינו שמה שנכנס לנו לבטן משפיע על הבריאות שלנו לטוב ולרע…
הסיבה שמבדילה בין אנשים ותגובות היא המיקורביוטה… החיידקים החיים אצלנו במערכת העיכול… לכל אורך הדרך ובכל פעם שאני מייעץ לאנשים, אני מציין את החשיבות של המגוון התזונתי המבוסס על צומח וכמה חשוב לשמר את אותם חיידקים מועילים הן על ידי תזונה והן על ידי המנעות מתרופות בכל הקשר של יציאה מאיזון ומחלות… מבעיות מעיים ומערכת חיסון ועד בעיות רגשיות וקוגנטיביות… על כך כבר כתבתי יותר מ-70 פוסטים/מאמרים

והנה מאמר חדש (מהדורת אוגוסט 2020) מהג'ורנאל הרפואי Virus Research שמסביר את הקשר של תזונה למיקרוביום למערfת החיסון ולריאות = Gut Lung Axis…

Role of the gut microbiota in influencing lung diseases has been well articulated. It is also known that respiratory virus infection causes perturbations in the gut microbiota. Diet, environmental factors and genetics play an important role in shaping gut microbiota which can influence immunity.

המגוון של החיידקים עשוי להוות חלק חשוב במהלך המחלה. אנשים מבוגרים וכאלה עם מערכת חיסון מוחלשת או כאלה עם מחלות רקע fמו סוכרת ומחלות לב הם הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר לחלות קשה ולמות… מאוד מעניינת העובדה שאצל אנשים אלה יש חוסר הרמוניה (דיסביוזיס) בחיידקי המעיים.

Gut microbiota diversity and the presence of beneficial microorganisms in the gut may play an important role in determining the course of this disease. Elderly, immune-compromised patients and patients with other co-morbidities like type-2 diabetes, cardiovascular disorders fare poorly in combating Covid-19. It is interesting to note that a general imbalance of gut microbiota called “dysbiosis” is implicated in such patients and the elderly

אם זה מהגיל, אם זה מתזונה פחותה ולא מגוונת ואם זה בגלל המחלות והתרופות שהרוב צורכים…
ולכן שיפור פרופיל המיקרוביוטה של מעי על ידי תזונה מותאמת אישית ותוספות הידועות כשיפור החסינות יכולות להיות אחת הדרכים למניעה ומיזעור השפעת מחלה זו בקרב זקנים וחולים עם חולשה במערכת החיסון.

Improving gut microbiota profile by personalized nutrition and supplementation known to improve immunity can be one of the prophylactic ways by which the impact of this disease can be minimized in old people and immune-compromised patients

בהמשך המאמר החוקרים מפרטים את החשיבות של תזונה פרהביוטית ותיסוף של פרוביוטיקה.
החוקרים מציגים סוגים שונים של סיבים פרהביוטיים ואילו זני חיידקים צורכים אותם ומהם מייצרים נוטריינטים שמפעילים את מערכת החיסון בצורות שונות.

Fibre rich diet changes not only the intestinal microbiota, but can also affect the lung microbiota, indicating influence of nutrition on lung immunity
Prebiotic compounds such as inulin, polydextrose, maize fibre have been shown to improve the immunity, gut diversity, digestion etc
Example, it was observed that consumption of non-digestible carbohydrates present in whole grains led to reductions in the proinflammatory cytokine IL-6 and insulin resistance
Similarly, increased plasma levels of anti-inflammatory cytokine, IL10, was observed with the intake of butyrylated high amylose maize starch
  role of probiotics which is generally defined as “live microorganisms, which, when administered in adequate amounts, confer a health benefit on the host” have been shown to have profound effect on health of the host. In the intestine the probiotics mainly refer to the genera Lactobacillus and Bifidobacterium and include many different strains such as L. johnsoniiL. fermentumL. reuteriL. paracaseiL. rhamnosusL. acidophilusL. plantarumB. longum, B. breve, B. bifidum, and B. animalis subsp. Lactis

החוקרים מדגישים את הצורך בבדיקת המיגוון הצואתי והתאמת התזונה באופו אישי לכל מטופל.
זה יכול בהחלט לשפר ולזרז את ההחלמה במיוחד של מבוגרים ומוחלשי מערכת חיסון שנדבקו בקוביד-19

Since, gut microbiota is malleable and is modulated by diet, it is imperative that personalized diet strategies may be implemented as a supplement to current routine therapies
This can be done by profiling gut microbiota of the individual patients and recommending effective diet including specialized pre/probiotics such as FOS, GOS and various lactobacilli strains to improve gut dysbiosis and thereby improving overall immune response in such patients. This may improve and fasten recovery in patients especially the elderly and the immune-compromised who are infected with SARS-Cov2 virus

יש חוקרים… בראבו!!!
רק שמישהו יקשיב להם בארגוני הבריאות.111

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s