אשווגנדה·בריאות הגבר·כולסטרול·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מערכת עצבים·סרטן השד·סרטן ומניעה·שיפור תפקודי המוח

אשווגנדה

האשווגנדה/ ויתניה משכרת/ ג'ינסנג הודי, הוא שיח רב-שנתי ממשפת הסולניים.
בסנסקריט משמעות שמו מלמדת שהוא מעניק כוח ואון כמו של סוס… שורש האשוואגנדה (לפי הרפואה האיורבדית) תומך באוג'ס, תמצית החיוניות והחוסן. אדם עם הרבה אוג'ס, כך אומרים ברפואה ההודית, יחלה לעתים רחוקות בלבד, ייהנה מחוסן גופני ומנטלי, יאריך ימים ויהיה בעל מראה צעיר גם בזקנתו. שורש האשוואגנדה נמנה בין הצמחים התומכים באוג'ס ונחשב לצמח מאריך חיים.
שמו הלטיני (withania somnifera) מלמד על יכולתו בסיוע לשינה.
בדומה לכל השורשים המכונים ג'ינסנג (קוראני/סיני, פרואני = מאקה, סיבירי, אמריקאי) לכולם מכנה משותף עיקרי של יכולות אדפטוגניות (ויסות מערכת עצבים ומצבים רגשיים) ויכולות הקשורות בהעצמת האנרגיה = און/כוח/ויטליות/צ'י.

מתח נפשי הוא ללא ספק המגיפה השקטה של העידן המודרני. רובנו המכריע חי חיים עמוסים וגדושים מדי.  אנחנו עובדים יותר מדי. נחים ונושמים עמוק מעט מדי. ובאופן כללי מוקפים ביותר מדי מסכים מרצדים, צפצופים, הבהובים, משימות, דד ליינים והתראות מכל כיוון אפשרי, כל הזמן.
מנגנון הסטרס (הלחם או ברח) קיים למצבים אקוטיים כדי לאפשר לנו אספקה של חמצן ודם כמצב קיצון (דופק מואץ) וגם כדי לגרום להעלאת רמות סוכר וחומצות שומן בדם במטרת לספק אנרגיה.
סטרס כרוני בסופו של דברמביא לפגיעה ביכולות ובתפקודים של המערכת החיסונית, מערכת העצבים והלב. לכן סביר שנראה אצל אדם שחי תחת סטרס מתמשך מערכת חיסונית חלשה, לחץ דם גבוה, הפרעות שינה, עלייה במשקל ואכילה רגשית, ליבידו נמוך, עייפות, חוסר ריכוז והפרעות קשב למיניהן, דיכאון, חרדה ותשישות מנטלית.

במחקר שפורסם במהדורת יולי בג'ורנל הרפואי Journal of Ethnopharmacology נתנו סקירה על כל הרכיבים שנמצאים באשווגנדה שיודעים לעשות עבודה הן כמניעה והן כטיפול או כחלק מטיפול בבעיות הקשורות למוח ולנפש: חרדות, אלצהיימר, פרקינסון, סכיזופרניה, האנטינגטון, דיסלקציה,דיכאון,אוטיזם, התמכרויות, מחלות ניווניות, בעיות קשב, ודוקוטביות.

The review concludes the results of recent studies on Ashwagandha suggesting its extensive potential as neuroprotective in various brain disorders (anxiety, Alzheimer's, Parkinson's, Schizophrenia, Huntington's disease, dyslexia, depression, autism, addiction, amyotrophic lateral sclerosis, attention deficit hyperactivity disorder and bipolar disorders) as supported by preclinical studies, clinical trials and published patents

כמו כן לא ידוע בספרות המקצועית על רמה כזו או אחרת של רעילות

The literature survey does not highlight any toxic effects of Ashwagandha

דברים נוספים שמחקרים מצאו לגבי יכולות האשווגנדה

יכול לסייע מול מגוון רחב של סוגי סרטן: כללי [1] [2] [3] [4] [5] [6], שד [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7], לוקמיה [1] [2] [3] [4], ריאות [1], פרוסטטה [1] [2], לימפומה [dalton's 1], קיבה [1], כבד [1], מוח [גליובסטומה 1] [גליומה 2], לבלב [1], עצמות [1] [2], מלנומה [1], עור [1] [2]
מוריד רעילות של תרופות נגד סרטן [1]
חיזוק מערכת חיסון [1]

מסייע לבעיות נשימה על רקע דלקת [1]

איזון כולסטרול [1] [2]
מונע השמנת יתר [1]
איזון סוכר [1] [2]
מחלות לב וכלי דם [1]

תת פעילות בלוטת התריס [1] [2]

השבחת זרע ופוריות הגבר [1] [2] [3]
מניעת נזקים של ארסן שפוגעת באיכות הזרע [1]

דלקות פרקים [1]
גאוט [1]

הגנה מפני נזקים של BPA (ביספינול איי) [1], עופרת [2]

אשווגנדה אורגנית ראוו באבקה 250 גרם

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s