אבנים בכליות·אקנה·בריחת סידן - osteoporosis·דמנציה ואלצהיימר·השמנת יתר·כבד - הגנה וניקוי·כבד שומני·לחץ דם גבוה·מוח·מחלות לב וכלי דם·מנופאוזה - גיל המעבר·מעי רגיז (IBD)·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן השד·סרטן ומניעה·עור·פעילות גופנית·רימונים·שבץ מוחי·שיפור תפקודי המוח

רימון – סקירה

הרימון הינו פרי אשר מסמל בתרבויות שונות שפע, פריון, יופי וחוכמה.

כאשר פותחים את הרימון אכן מגלים מחזה מרהיב.
בסין פרי הרימון מיוחס לקיסר (הכתר שעל ראשו). הקיסר הוא הלב, גם במסורת וגם ברפואה שלהם.
הרימון מלא פירות אדומים כדם, יש בהם נקודה לבנה (החרצן) שהוא גם ה-DNA של הפרי.
חיתוך ורטיקלי נראה בדיוק כמו הלב, וכל חיתוך אחר ניתן לדמיין כצילום של כלי הדם.
ברפואה הסינית ישנה סיבה לטעם, לצורה ולצבע. מבחינת התחזוקה של איברים ומרידיאנים.
גם ביהדות יש לרימון משמעות כאשר אני בוחר להתייחס כרגע דווקא לנושא הזכויות ("שירבו זכויותיך כרימון"). כל אחד יכול כמובן לקחת את המשפט הזה לאיזה כיוון שהוא רוצה ומרגיש. אני לוקח אותו לכיוון של הזכות לבחור, הזכות לדעת, והזכות לחיות בבריאות ולפי בחירה חופשית.

במחקר שפורסם ביוני 2004 בג'ורנל הרפואי Clinical Nutrition, בדקו מה קורה לאנשים עם טרשת עורקים מלווה בהצרות עורקים, LDL גבוה ולחץ דם גבוה.
חילקו את המטופלים ל- 2 קבוצות האחת שתתה 240 מ"ל משקה רימונים במשך שנה (חלק גם ל-3 שנים) והשניה קבוצת ביקורת…התוצאות היו מרשימות ביותר !בקבוצת הביקורת היתה היצרות נוספת של 9% בשנה.
בקבוצה ששתתה מיץ רימונים טבעי, נצפתה ירידה בהצרות של עד 30% בשנה הראשונה, ירידה משמעותית של 83% בפגיעה של עקה חמצונית, ו-90% ירידה בהתחמצנות של הכולסטרול ה"רע". לחץ הדם ירד ב-21%.
בואו נראה אילו עוד מחקרים ידועים על יכולות הרימון על הבריאות שלנו.
חשוב לציין שלכל חלקיו של הפרי משמעות בריאותית ולכן ההמלצה היא לאכול את כולו (לא לשכוח ללעוס היטב את החרצנים וגם החלק הלבן).

מאזן לחץ דם גבוה

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27888156
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25826143
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30661697
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24593225
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27713551
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20020514

מסייע באיזון סוכר ומניעת בעיות הכרוכות בסוכרת .

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24614693
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21905289
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26355954
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27633135
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29957104
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30945297
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27453190

שיפור ביצועים קוגנטיביים לרבות זיכרון. יעיל במניעה ולטיפול במחלות כמו אלצהיימר, דמנסיה ופרקינסון.
נמצא משפר פעילות קוגנטיבית גם אחרי שבץ מוחי.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23970941
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29433376
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27829013
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26569295
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828763
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24315037
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28655305

שומר גם על מוחו של היילוד

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15774834

מניעת מחלות כלי דם ולב, במיוחד בגלל היכולת למנוע חמצון של כולסטרול ושומנים.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27476699
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28913846

מסייע במטבוליזם של כולסטרול ומגביר מיצי מרה (נמצא יותר טוב מסטטינים בחלק מהפרמטרים)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25579987

מניעה וטיפול בסרטן

  • פרוסטטה

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24614693
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16818701
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25284475

  • מעי גס

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24614693
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28948694

  • ריאות

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17389758
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29333211

  • כבד

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27383944

  • מניעת סרטן שד

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26327495
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28452959

  • מילומה (סרטן מח העצם)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26318303

  • סרטן עור ומניעת פגיעה של קרני השמש (UBV)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20946358
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28810554
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31089369

  • מונע פגיעה ציטוטוקסית של כימותרפיה (במיוחד כבד וכליות).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247305
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31229542
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21548807

מונע ומסייע לדלקות מעיים (אולצרטיב קוליטיס)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256131
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27352379
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30841512
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28282584

מניעת סיבוכים של השמנת יתר (סוכר, כולסטרול, שומנים)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26850805
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21811060

מונע פגיעה בכבד (שחמת, כבד שומני)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29872102
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26670312
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27717115

מונע חלק מנזקי עישון (ריאות ולב)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27697073

שיפור סימפטומים של מנופאוזה לרבות בריחת סידן (אוסטאופרוזיס)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28323626
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26569295
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29188893

משפר ביצועים בפעילות גופנית ומפחית תשישות שרירים ומונע דלקות.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27644475
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27764091

אנטי אקנה ושימור עור בריא (פנימי וחיצוני)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28085116

מונע ירידה בשמיעה

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28837860

ועל כן פרי הרימון נחשב מזון על !

https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(03)00213-9/fulltext

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s