אגוזים ושקדים·אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·דמנציה ואלצהיימר·זעפרן·כורכום·פירות יער·שיפור תפקודי המוח

אלצהיימר ושמירה על המוח

אלצהיימר משתייכת לעשר המחלות שהורגות הכי הרבה בעולם המערבי. מקום שישי בארצות הברית וישראל.

אלצהיימר הינה מחלה קשה המתבטאת בניוון איטי ומתמשך ועד מוות של תאי העצב במוח.

מתבטא בירידה קוגניטיבית (זיכרון, התמצאות, יכולת חשיבה והסקת מסקנות). ובהמשך פגיעה מוטורית (הליכה, אכילה ושליטה בסוגרים).

לא ידועים גורמים ספציפיים למחלה, אלא בעיקר גורמי הסיכון אחד או כמה ביחד (גיל, גנטיקה, איכות חיים (תזונה, פעילות גופנית) והצטמקות המוח).

הקשר בין כולסטרול מחומצן לאלצהיימר:

https://nutritionfacts.org/video/oxidized-cholesterol-as-a-cause-of-alzheimers-disease/
https://nutritionfacts.org/video/cholesterol-and-alzheimers-disease/

איך למנוע אלצהיימר על ידי תזונה ומה הגורמים לאלצהיימר. נמצא קשר בין תזונה עתירה בבשר, שומן רווי וסוכרים.

https://nutritionfacts.org/video/how-to-prevent-alzheimers-with-diet/

השפעת כורכום על אלצהיימר בנושא  הקוגנטיבי.

https://nutritionfacts.org/video/treating-alzheimers-with-turmeric/

השפעת זעפרן על אלצהיימר בנושא הקוגניטיבי במצבים קלים ובינוניים

https://nutritionfacts.org/video/saffron-for-the-treatment-of-alzheimers/

השפעת אגוזי מלך ופירות יער על אלצהיימר בנושא הקוגניטיבי

https://nutritionfacts.org/video/best-brain-foods-berries-and-nuts-put-to-the-test/

חשיבות חומצות שומן ארוכות EPA DHA למניעת ירידה בתפקודי מוח והצטמקותו

https://nutritionfacts.org/video/should-vegans-take-dha-to-preserve-brain-function/

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s